体重計ダイエット終了

　う～ん、負け惜しみじゃないんだけど・・・
どうも体重計ダイエットって　あまり運動しない
中年の人たちに　毎日体重計に乗ったり万歩計を
つけたりして　ダイエットに関心を持ち、運動不足の
解消、食事の見直しをしていこう、という
ダイエットだった気がする。

　でも、私は毎日１万６千歩歩いていたことが
分かったし、食事も朝と昼には問題がなく
問題なのは間食と夕飯だということが再確認
できただけで　痩せそうもないよ、この方法じゃ。
　残念だなあ・・・
高脂血症だし高血圧気味と言われて　本気で気にして
るんだけど。
　間食を止めれば少しは痩せるだろうけど　間食で
ストレス解消をしてるからなあ・・・
　ストレスの溜まるダイエットってあまり効果が
出ないし続かない気がするなあ・・・

ホタルブクロ見つけたよ

　散歩の途中、道端に咲いているホタルブクロを発見。

形も地味だし、色も地味だけど　毎年咲くたびになんだか
気になってしまいます。
　私の中では　この花って藤城清治さんの影絵に出てくる
小人さんが持ってるランプみたいにみえるんです。
　ほんとにこんなランプがあったらすてきだな。
淡い色からゆらゆらと暖かいランプの光がもれてくる、
なんて　なんてロマンチックなんでしょ！

　こうやって散歩をしてて季節を感じられるのって
シアワセだよね。

ブルーベリー豊作か？

　我が家の庭には　ブルーベリーの木がある。
なかなかたくさんの実は収穫できなかったけど
今年は大丈夫かな？

　たくさん採れたら　ジャムを作りたいんだけど
ちょっと無理かしら？
　無理なら生のままヨーグルトに乗せて食べましょう。

パーツフェチ

　最近テレビでやってるＣＭで気になってるのが
ラブラドールのゴン太君がやってるドッグフードの
コマーシャル。
　ゴン太君が前足でふわっとしたドッグフードを
押すってヤツなんだけど・・・
　動物の肉球って　どうしてだか　大好き！
ついでに　しっぽも好き。
・・・・というわけで今日の画像はこれ。

あと○回の晩餐

　数年前のことだけど　朝日新聞に作家の山田風太郎氏の連載、『あと千回の晩餐』
という文章が載った。
　内容はあまりはっきりとは覚えていないのだけど山田氏の晩年のエッセイで
自分は多分あと３年くらい生きるだろうから晩餐は千回くらいだと思う。
その千回を大切にしていきたい、ということで　毎週どんな食事をされたかを
書かれていたように思う。
　私があと何回夕ご飯を食べることができるかなんて分からないけど
ただぼんやり作ってテキトーに食べるなんてことはやめたいなあ。
食事は大切にしていきたいなあ。
　人生の折り返し地点をまわった（と思う）のだから　残された日々、
大切にいとおしみながら生きていきたい。

ああ！かわいい

　我が家の愛犬ココア。
とにかく陽気というか元気というか・・・
散歩に出るとすぐにいろんなわんちゃんや飼主さんの
そばに寄っていく。
　家でケージから出ると　ものすごい勢いで家中を
駆け回り　なんでもかんでもひっくり返してしまう
すごいワンパクぶり。
　とっても困ったちゃんなんだけど　やっぱりかわいい。
疲れていてもココアにペロンと舐められると
すーっと疲れが取れていく感じ。
　ペットと暮らす生活っていいなあ。

評判のクレンジングオイル

　今までお世話になってた　シュウウエムラのクレンジングオイルが
切れてしまった。
　お財布が寂しい時期なので　シュウはあきらめ＠コスメで
評判の良かったファンケルのクレンジングオイルを購入。
今は限定でかわいいボトルだったよ。

　若くない人にはオイルクレンジングはよくない、って
佐伯チズさんの本に書いてあったのだけどね、これからの季節、
ウォータープルーフのファンデーションを使うから
やっぱり夏はオイルがいいかなあ、と思ってね。
　使い心地は悪くないと思うのだけど　あのハーブの匂いの
強いシュウに慣れてしまうとちょっと寂しい気も・・・（笑）

消えない眉毛

　私はすごい汗っかき。
顔に汗をかいてゴシゴシやってしまうので
朝しっかりメイクしても夕方にはすっぴんに
戻ってしまう。
　ファンデーションが取れるのは仕方ない。
でもでも、眉毛がなくなって間抜けな顔はとっても
悲しい。
　そんな私に朗報！
消えない眉メイクを発見したのだ。
　うふふふ、これで大丈夫さっ！

犬と歩けば靴が減る

　犬のココアの散歩と　仕事に行く為に駅まで歩くのと　仕事で歩くので
万歩計をつけたら平均で一日約１万６千歩も歩いている。

　歩くのは健康のため、なんだけど　これだけ歩くと足の骨の形まで
変形しつつあるらしい。
　それに歩くことで膝や腰を痛める可能性もあるので　自分の体を
支える靴は本当に大切。

　３、４年前にスポーツ洋品店でリーボックのエア入りタイプを勧められ
それを使うと調子が良かったので　それを使い始めた。
　しかし、とにかく良く歩くので　靴の減りの速いこと速いこと！

　今日の画像の靴は使用６ヶ月でエアの部分に穴が開いてしまい
歩くとスカスカと音がしている。

　結構いいお値段なのに・・・半年しかもたないなんてねえ・・・・・

韓国みやげ

　ご近所の方から韓国土産に韓国海苔をいただいた。

はじめて韓国海苔を食べた時は　少し香るごま油が気になった
のだけど　最近はあの香りに塩味が病みつきになってしまい
大好物のひとつになっている。
　お礼を言って　ふたをあけ　パリペリといただいた。
うふ、ご馳走さまでした。