60歳からサブスリー!

還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。コロナ禍で中断していましたが、2021年11月より再開。現在64歳です。

大阪ハーフに向けて調整(2)

2020-01-24 19:17:49 | 今日の練習

何か日曜日の天候が回復中。

夕刊では曇りの予報。このままお願いします。

 

今日は午前10時から調整JOG。

いつもの川崎橋往復7K。帰りは流しを7本入れてキロ5分ぐらいのペース。

今日も軽めで終了。

 

昼食を食べてから、しばらく昼寝。

まだ、疲れが残っている感じがする。疲れている時は寝るのが一番ですよね。

 

このままの天気で日曜日が迎えられますように。



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