大阪へ戻る。

今日は、９時過ぎに実家を出て大阪へ戻ってきました。

いつもは小田急線を使って町田経由で新横浜まで出るのですが、今日は人身事故でダイヤが不確かなため横浜経由。

小田急線はいつも何かあるような気がする。
 

２時ごろ大阪に戻りスーパーへ買い出し。もうお米がないので。

３時過ぎにラン開始。今日は移動もあったので軽めに。

結果は、

　　距離　　タイム　ペース　　ピッチ　ストライド
往　2.7Ｋ　12：49　（4：45）　　184　　　1.14
復　2.7Ｋ　11：59　（4：23）　　188　　　1.21
 
トラックシーズンに入るので、フォームも少し大きくしていきたい。

昨日休んだからか、体は軽い。いい感じで走れました。

 
アップダウン含めて7.6Ｋでした。