今日も朝から資料作り（お仕事）。
案件はあまりないのに固まってしまった。午前中にめどが立ったので10時半からラン。
明日ポイント練習なので、今日は少し長めのJOG。
大阪城公園へ。梅が結構咲いているので人が多い。ランナーはいつもより少ない感じ。
明日東京マラソンだからかな。
明日のロング走のペースをイメージして、1000ｍを２本。ペースは、4’08と4’06
その後、梅林までJOG。人が多いので中には入らず帰る。また平日にゆっくりこよう。
帰りは、JOGの間に４分切りのペースで流しを５本入れてみた。
昨日、体幹トレーニングだったので、姿勢が少し改善されているような気がする。
明日のロング走がどうなるか。
フルマラソンの２週間前なので、4’15ペースで４周（14K）ぐらいかな。
総距離は11.8Kでした。
ステータスが「ピーキング」に。ちょっと早すぎるね。