新生活

みなさんお久しぶりです。
院長の高木です。
4月になりわが家も慌しく変化をしました。
やっと落ち着いてブログを書く余裕がでてきましたのでご報告します。
まずは何といっても台風の目は、長男の小学校卒業⇒熊本市内の中学進学。
少し前まで“まだまだちびっ子”とばかり思っていたのがこの数ヶ月で、グングン筍みたいに背が伸び
「あっ」という間にお母さんを追い越しお父さんに迫る勢い。
コスプレ好きというところも、段々オヤジに似てきているようで・・・

6年生のときは皆から人気のカリスマ先生に担任してもらい、有意義な学校生活が送れたようです。

これで長女、長男2人が熊本市内の学校へ通うことになり、子供と家内は学校の近くへ引越し。私たちは菊池と熊本の二重生活を送ることになりました。

ここでお父さん（←私ですね）のインテリアコディネート魂に火がつき菊池から色んなものを新居に搬入、自分が住むわけでも無いのに自分好みの部屋を完成させてしまいました。

時々行ってはソファに座り、一人で悦に入っています。
しかも新しく買ったインテリアといえばソファとサイドボードくらいで、あとは殆ど自宅でお蔵入りしていたものを引っ張り出してきたものばっかです。今まで、どんだけ余分なものを集めてたんだ・・と自分ながら呆れました。
今は家内と私が熊本⇔菊池を行ったりきたりで何か落ち着きませんが、やっとその生活にも慣れてきたかな～という感じです。

いやぁ～しかし部屋のコーディネートって本当にいいもんですねッ

セミナー M・T

大分前になりますが、２月２０日（日）に、題『よみがえれ歯科医院！！』ということで、熊本県歯科医師会館にて行われた講習会に参加してきました。東京都杉並区開業、井萩歯科医院院長の高橋英登先生を講師に招き、接着剤や、歯の固定法、知覚過敏の対処法、これからの歯科は治療から予防の時代に変化しつつあり、ムシ歯は減少したものの、その代わりに歯周病の方が多くなり、高齢者では歯のすり減り<これをＴｅｅｔｈ　ｗｅａｒといいますが>、これは今後確実に増えてくる分野であることなど、本当に幅広く貴重なお話がたくさんありました


その中の一つにあった、補綴物（いわゆるかぶせ物や詰め物のこと）について、患者さんにとってもいいお話だと思ったので紹介したいと思います。
一つ目ははオールセラミックというものです。これは全て陶器でできているので審美的にも自分の歯牙と同じ色調に合わせることができます。二つ目はハイブリッドセラミックス（エステニア）というものです。これは、陶器（92，3％）＋高分子の複合材で作られており、審美的にはオールセラミックに劣るものの、硬すぎないハイブリッドセラミックスは、軟らかさが天然歯に似ていて噛み合わせに適しています
あと、費用もハイブリッドセラミックスのほうが安価です。
これらは、金属を全く使わず冠が作れるので、金属アレルギーの方などには大変オススメです。
自費にはなりますが、歯にとってとてもいい材料です。食べるために「歯」は一生使っていくものなので良いものを被せて美味しく食事をしていただきたいと思います




先ほどもお話しましたが、これからの歯科は治療から予防の時代です。
残念ながら、削ったり、被せたりの治療をしてしまった方も、再度、悪くさせないために、治療が終わった後の予防（メインテナンスや定期健診）をしっかりされることをオススメいたします。
興味のある方はぜひ一度高木歯科へ

ジム Ｅ・Ｙ

４月に入り随分と暖かくなりましたね
天気のいい日は外に出て花見や散歩、運動をすると気持ちが良さそうですね
最近運動をしていない私は先週仕事が終わってから
私を含めスタッフ４人で総合体育館のジムに行ってきました
そこのジムは菊池市の方は２時間で２００円とリーズナブルです
私がジムで心がけているのは有酸素運動です
有酸素運動というのは、体内の脂肪を使う運動で、この運動には３つの効果があります
１．ダイエットに効果的
２．血液サラサラになる
３．生活習慣が変わる
そしてこの運動に適したスポーツは主に
ウォーキング（１日１万歩）、ジョギング（４０分）、サイクリング（６０分）
水中での運動などがあります
この際に自分の力の半分くらいで運動するのが
一番効果的な方法だそうです
今回、私たちがジムでした内容はＭ・ＴさんとＮ・Ｏさんはランニングマシーンで
ばりばり走り汗を流し、Ｒ・Ｙさんは自転車を一生懸命こぎ続け
私は自転車も自分の力の半分程度でたらたらとこぎあとは体の血行をよくする
ブルブルマシーンを腰、お腹、太もも等をして残りの時間は脚のマッサージしてたので
他の人が汗をかいている中、全く汗をかかなかったです
有酸素運動をしてみると無酸素運動とでは
筋肉を使うか脂肪を使うかで運動をしたあとの疲れ方が違ったり、
無酸素運動のようにハードに体を動かすことがないのでこの有酸素運動は
運動嫌いな私でも続けられそうと思いました
これからも時間があるときはここに通い
健康に気をつけこれからの日々を過ごしていきたいと思いました

自己紹介 N・O

初めまして
３月の下旬から歯科衛生士として働いているN・Oといいます


まだ入ったばかりで、スタッフの方々に助けてもらってばかりいます
早く仕事を覚え、テキパキ働けるようになりたいです
高木歯科クリニックは、にぎやかなので元気に頑張ります


私は玉名市の横島町出身です
横島と言えばいちごマラソンが有名ですが、ご存知でしょうか？？
いちごマラソンに出たらもちろんいちご食べ放題です
他にも横島の特産物などもあります
ぜひ一度いちごマラソンに来てみて下さいッ！！


今は菊池市で一人暮らしをしています
菊池は自然がいっぱいで、特に菊池渓谷はとても素晴らしいです
夏には必ず友達とマイナスイオンを浴びに癒されに行きます
もちろん今年も行く予定です
また、菊池は温泉がたくさんあるので近いうちに行こうと思います
そして、最近買った自転車で菊池散策をしていこうと考え中です


みなさん、よろしくお願いします

切れた（Ａ・Ｕ）

桜が満開でずいぶん春らしくなってきて、気持ちの良い季節になりました
この気持ち良い季節に浮かれてしまっているのか先日、家のお風呂でのぼせてしまいました
温泉だけではなく家のお風呂でもよくのぼせてしまう私は、のぼせる事にも慣れていますが、先日お風呂から上がって「あー、のぼせたなー。」と思い、着替えて部屋に戻る途中で、クラクラとし、目の前が真っ暗になったかと思うと階段の前で倒れてしまい、階段で顔を強打してしまいましたあまりの痛さとのぼせのクラクラでしばらく動けず痛いなぁと思っていたんですが、ふと明日顔が腫れるのではと急いで冷凍庫から保冷剤をだし冷やしだしましたしばらく横になっていたんですが、どうなってるかなーと思って、鏡を見たらなんと目の上がパックリと切れている
出血や痛みもなくまったく気づかなかったことにまたまたビックリ
家族に「目の上が切れてしまった」というと、「サージカルテープをきちんと貼っとくと治るよ」と軽く言われてしまい、病院にいって麻酔して縫われるのも怖かったので、その言葉通りテープを貼り、強打したところを冷やしました


さすがに今回は皆に笑われてしまったので、のぼせない方法を調べてみると、あまり高い温度のお湯はなるべく避け、あまり深くお湯に浸からない（半身浴にする）又、水に浸した濡れタオルを頭に載せて入浴するのも頭を冷やしてのぼせ防止になるそうです温泉などに入りたい場合には、数分入ったらちょっと上がって体を洗い、また数分入って洗髪をするなどと細切れにお湯に浸かるのがいいそうですよ


次の日になっても、切れたところから汁のような物が垂れてきていたので、病院で消毒してもらおうと行ってみると、縫ったほうが後が残らないけど、切って４時間以上たっていたら後が残りやすいよ。といわれたので、縫わずに処置をしてもらいました。
この先生は、縫わずに処置をしてほしいと言ったのが気に入らなかったらしく、『他の病院でしてもらったら』と強い口調で話されました

同じ医療関係の仕事をしていて、この先生の強い口調はとても残念に思いました
不安に思いながら来院される患者さんの話を聴いて、その不安を取り除いてあげることも大切な仕事だと感じることができ、この怪我も無駄ではなかったと思っています