ノーメディアデー （m.n）

朝晩涼しくなり、少しは過ごし易すくなってきましたね。

10月というのに、昼間はまだまだ暑いですが…

 

今回は『ノーメディア』について、取り上げてみました

今は子供達に「ノーメディアデー」という日が設けられ、テレビやスマホ、テレビゲームなどをしない日があります。

ちなみに宿題も無く、読書を楽しむ日です

目的は自治体でも違いがあるかもしれませんが、

息子達の通う小学校では毎月15日がノーメディアデーになっています。

 

そんな日を決めないといけない程、現代人はメディア漬けになっているのでしょうね

 

実際、我が家も5歳の三男は目を離すと、勝手にタブレットなどでYouTubeを観ています

朝から「YouTubeもゲームもダメよ〜〜」と言わないといけない現実が悲しいです…

 

 

その日は朝からテレビも付けず、静かな１日がスタートします。

 

朝の準備もスムーズに進み早めに登校します

 

帰宅後、「家に居てもつまらない」と外でめいいっぱい遊びます

 

夕食は、いつもテレビ（野球観戦が主です 笑）を観ながらなので、少し静かな感じですが、色んな会話が出来る良い機会です

 

寝る前には読書をしたり就寝時間も早くなったりと、すごく健康的です。

（いつもなら、「明日の準備も終わったから動画1本観ても良い？」という生活です…）

 

わかってはいても、なかなかメディアから離れた生活が出来ず…月に一度でもこの様な機会があると何だかリフレッシュ出来たような、新鮮な感じがして

我が家は結構楽しんで取り組んでいます

 

皆さまも、秋の夜長にメディアから離れて、読書などされてみてはいかがですか

 

パン作り（H.N）

こんにちは。

最近雨が続いていて子供たちのパワーがなかなか発散されず家の中で走りまくり毎日ガミガミする日が続いています。

そんな時はストレス発散のために手ごねパン！！！

小麦粉、塩、砂糖、イースト、バター、水の計量から始まり、２５分間ひたすら捏ねます。この捏ねる作業が私のストレス発散！！捏ね終わった後は達成感とストレスが吹き飛んだスッキリ感で、フウ～っと落ち着きます。

 

パンを作り始めたきっかけはパン好きな娘に診断がついた卵アレルギーと小麦アレルギー。どうにか食べさせてあげたいと思い、米粉のパンを作ろう！と通い始めたパン教室で手ごねパンの美味しさの魅力にはまりそれから２年半、我が家でパンを食べるときは手作りパンが殆どで６歳の長男も最近パンを作れるようになってきました。

色々調べてみると、市販で売ってある菓子パンや惣菜パンには色々な添加物が入っていて出来れば無添加なものを食べさせてあげたいし、何と言っても手ごねは小麦粉の風味がすごく良くて素材そのものの味を伝えることができます。

使う小麦粉によって味も食感も変わるのですごく面白いです。

 

これからまだまだパンの道を極めようと思います。