梅雨明け２０１１ N・Ｏ

７月９日、九州北部は梅雨明けしましたね
じめじめとした梅雨が終わり、夏本番となりました
皆さんはどこか旅行に行きますか
私は、昨年学生最後の夏休みだったにもかかわらず海に１度も行けなかったので、
今年こそは海に行きたいと思っています
そのためにも、ダイエットを頑張ってます
その内容は豆腐やもずくなどヘルシーな食事にしたり、筋トレをしたりストレッチをしたり、色々やっています
まだ見た目では分からないのですが、冬に溜め込んだ脂肪はだいぶんなくなってきました笑
この調子で続けていき、ほっそりになりたいです
何かいいダイエット法あったら知りたいです
また、海以外にも花火大会に行ったり、ＢＢＱをしたり、毎年恒例の菊池渓谷に行ったりと楽しいことがたくさんあります
体調管理をちゃんとして、夏バテや熱中症にならないようにしたいです
みなさんも夏バテや熱中症に気をつけて、夏を楽しんでください