どもっす( ゚Д゚)
今日から緊急事態宣言が効力を発揮して
ワタクシがレッスンをしているスポーツクラブは全て休館となりました。
ワタクシがレッスンをしているスポーツクラブは全て休館となりました。
恐らく福岡県下のスポーツクラブは漏れなくそうだと思います。
再開のめどは緊急事態宣言の期日5月6日(水)辺りと思いますが、
クラブによって若干前後する所もあるかも知れないのでクラブのHPを
ご覧ください。
という事で今日からオレは完全な無職です。
どうしよう~~というよりもむしろ、これで安心して過ごせる
という気持ちの方が若干上回っています。
やはり自分もメンバーさんも感染のリスクを負って
コソコソと(笑)クラブに来るのは決して健全とは言えない状況でしたし。
昨日、宣言発令前夜のレッスン参加者は過去最少でした。
セントラル天神の通常50名超が入るだだっ広いスタジオに3人。
99年にソラリアに入った新人だった頃ですら、もうちょっといたと思う(笑)
お昼間にレッスンしたNAS北天神もスッカラカン。
「これが現実なんだ。今、起きている事なんだ」と感じました。
大勢の人が集まってワイワイレッスン出来ていた事が如何に平和であったかを
感じると共に、切にそんな日常に戻りたいと思いました。
ほんの一瞬でしたが再開されている間、レッスン楽しかったですね♪
収束後にそんな日常が果たして戻って来るのか、日本経済の先行きを
思えば楽観視出来ませんが、とにかく今は踏ん張って感染を止めない
事には先の事は語れません。
こういった状況ですのでストレスから虐待やDVが増えてます。
また警視庁からも注意喚起が出ていましたが速度超過も増えているそうです。
イライラしたり落ち込んだりして同僚や家族、友達間で些細な口論、いざこざが
出て来るかも知れません。
国難にあたって皆で協力して乗り越えなきゃならない時に
味方同士で喧嘩しててもらちがあきません。
感染を防ぐと共に、攻撃的な相手をスルスルと時にはヌルヌルと避けながら
過ごし、自分自身が攻撃側にならないように物理的にも心情的にも
2m離れて(笑)パーソナルスペースを確保し時には散歩やジョギングなど
感染リスクの少ない手段を使って体を動かして最後は疲れて寝ましょう。
どこのクラブも一旦レッスンが再開されている間に
今回のように再び会えなくなる日を想定して如何にして体力を維持するか、と
併せてこういった心の健康を保つお話を可能な限りお話させて頂きました。
今日からは自分自身の体力と心の健康を保つ事にまい進したいと思います。
独居なので工夫をしない限り誰ともお話しない生活がこれから1か月。
使われる事のない唾液がダラダラ出てしまうかも知れません
→どんな状態だよ( ゚Д゚)
→どんな状態だよ( ゚Д゚)
さて、とりあえず脳トレゲームでもしよっかな。→運動しろ
また更新しますね。
皆さん、くれぐれも気を付けてお過ごしください。
手洗い30秒。爪の根本から爪の間隅々までどうぞ。
皆さん、くれぐれも気を付けてお過ごしください。
手洗い30秒。爪の根本から爪の間隅々までどうぞ。
スクワット30回かカーフレイズ30回と組み合わせれば一石二鳥。
階下に人がいなければニーアップ30回、キック30回との組み合わせも可。
その場合、ちゃんと洗えるかは微妙だが。