お久しぶりっす

o(*⌒―⌒*)oどもっす

気がつけば4月。
明日はエイプリールフールですね。

随分御無沙汰してしまいました。
わざわざ開いて下さったみなさん、すいません（汗）。
こんなに更新が滞ったのはブログ開設以来初めてかも知れません。

月末だから…でもなく普通に頭の中が立て込んでおりまして、
やる事が後から後から湧いてくるのに、花粉症？風邪？で
動悸はするし、だるいし、喘息出るし、みたいな私にしては珍しく
原因不明のまま胸から上がどうにもこうにもおかしな1週間でした。

漢方飲んでみたり、鉄分やビタミンを摂取したり色々やって
今はもう落ち着きましたけどね。
レッスンは普通に出来るので全く支障はなかったのですけど。

唯一残った後遺症は左のまぶたが二重になってしまったこと。

何なんでしょ…。

トモコデラックスかわいくなってんじゃん…。

さぁて、そうこうしているうちに
４月になって新スケジュールになりますね。

私も幾つか変更がありますので一応書いておきます。

＜ＮＡＳ北天神＞
木曜　２０：１０～２１：１０　エアロ上級
　　　　２１：２０～２２：０５　ストレッチコンディショニング
金曜　１９：４５～２０：３５　エアロＧＹＭ

＜ＩＮＰＥＸ＞
土曜　１４：００～１４：５０　ＦＵＮＫ

と、なります。
スケジュール変更には常に賛否両論ありますけども、
ご意見をお聞かせ頂きつつ、がんばっていきたいと思っています。

業務連絡系

o(*⌒―⌒*)oどもっす

まさに寒の戻りってやつですね。
寒い寒い。
とは言っても真冬ほどじゃないんですけどね。

さてさて、もうすぐ3月も終わりですね。
1月から始まった指導関係の仕事も終わりが見えてきました。
4月に入ったら競技モードにお切り替えです。

その前に研修のため、大阪に出張致します。

＜代行のおしらせ＞
4月3日（金）ＮＡＳ北天神　１９：４５～２０：３５　エアロＧＹＭ→野間口IR
4月4日（土) ＩＮＰＥＸ １３：００～１３：５０　エアロ上級→野間口IR
　　　　　　　　　　　　　１４：００～１４：５０　ＦＵＮＫ→未定

ご迷惑おかけ致しますが宜しくお願いします。

はい、次。

来る５月３日に福岡市中央区薬院にあります九電記念体育館で

”スズキジャパンカップ２００９福岡・佐賀・山口・沖縄合同県予選”

が開催されます♪

この大会は県予選なのでとてもアットホームな雰囲気で参加出来て、
しかも競技とは言っても内容はレッスンレベルから言えば
中級程度とシンプルですので、どなたでも気軽にご参加頂けると思います。

是非、力試しに参加してみませんか？

詳しくはこちらをクリック！
県大会申込及び要項
日本エアロビック連盟のＨＰにある
県予選関連のサイトに行きますので申込用紙を
ダウンロードしてＧＯ！申込！ＹＥＡＨ！

今年から選手登録料が無料になりましたしね。

たくさんのご参加をお待ちしております♪

おめでとジャパン

♪d(´▽｀)b♪どもっす

今日はＷＢＣの話題しかないでしょう。
やりましたね～日本。

どこのクラブも今日はテレビの前にメンバーさんが
集ってたんじゃないですかね。
私が行ったクラブもそうでした。
レッスン5分前に韓国に同点タイムリーを打たれて延長戦。
それからはレッスンの水飲み休憩の度にテレビに走って行くのよ。

で、なかなか戻ってこないのよ。


で、進まないのよ。


で、すごい間違えるのよ。


レッスンしたんだか何なんだか分かんない感じで終わりました（涙）。

そんな中、一人だけ韓国人のメンバーさんがいるんですけどね
皆盛りあがってる最中、発言する「勝ってる」「負けてる」
「攻撃してる」「守ってる」がいちいち逆なもんで軽く混乱。

話はＷＢＣに戻してっと。
イチローが強化合宿の初日に言ってた
「全てがザ・パフォーマンスですよ！」
という言葉。

もしかしてずっと続いた不振～今日の決勝タイムリーまでが
全部ザ・パフォーマンスだったりして…なんて不埒な事まで
考えてしまった私。ザ・悪女。

でも最後の打席決勝タイムリーを打つまでファールで粘る
泥臭い姿はホント素晴らしいっすね。
イチローさんはクールを装って実は熱い泥臭い人なんすね。
だから今があるんだと思いました。

それより内川！！ある意味外川！よ～やった。
ほんでもって岩隈も強いね～。
良くあんなプレッシャーに潰されずにプレー出来るなぁ。
びっくりするわ。

韓国は勝った試合もあるだけに負けた気がしないかも知れないですね。
だって実際強かったですんもんね。ホントイイ勝負だった。

いやみひがみも彼岸まで

（*＾-＾*） どもっす

さてさて、明日から三連休の方も多いのかしら？

ワタクシはオール仕事です♪←カラ元気マーク。

桜とか咲いてるしさ、
そりゃもうお出かけ日和かしらね。
憎たらしいわ♪←悪口もこのマークでプラマイゼロ。

エアラーはスタジオだから関係ないかも知れないけどね。

皆さんは楽しい週末をお過ごしくださいね！

ハバナイズデ~♪

絶え間なく

(￣m￣*） どもっす

ご存知の通り、ワタクシですらひとりも産んでないのに




kiroro



ってば、また妊娠出産だって。


二人してほぼ同時に結婚してほぼ同時に妊娠して
ほぼ同時に出産したとこまでは覚えてるけどさ。

気がつけばkiroroに関するニュースはいつも妊娠・出産。
そんなにkiroroに思い入れはないんだけど、
さすがに「またか！？」と笑ってしまった。

２００５年に結婚して今回はピアノ弾く天然の人が第二子出産で
歌を歌う四角い人が第三子妊娠だって。

短いスパンだなぁ。
どうりで妊娠・出産のニュースしか聞かないわけだ。

これで復帰がまた遠のきました。が、必ずやいつか！
…みたいなとコメントしてましたけど、

思い出したのは高１の担任。

入学してすぐの担任は産休に入ってたので代理だった。
今思えば、なぜ産休の先生が担任になったんだろ。

とりあえず無事に出産して夏過ぎに担任戻ってきたんだけど、
どんな先生だろうというワクワク感も吹っ飛ばすほどに
明らかに腹がデカイ。

先生、すでにご懐妊→１か月後産休へ。

さすがにクラス中が脱力した事を覚えてる。

そのまま２年に上がって担任が変わったから高１の担任の顔が思い出せない。

少なくともおかっぱだった。
今思えばかなりの高齢出産だったと思う。
そして前掛けみたいのして学校来てました。

手がかりはそれだけです。
どうでもいいですけど。

まぁ、産む時はだ～～～っと産んだ方がイイとかって聞くけどね。
大変だわね、年子は。


少子高齢化だ、産めよ増やせよ！


とりあえずおまえも一人くらい産めってか。

雑記

(ｏ´∀｀ｏ)どもっす

花粉症か…なにか分からないものが
頭から鼻の中に巣くっている今日この頃いかがお過ごしですか？

今日は暖かかったですね～。
暖かいと漏れなく雨が降るの法則で週末は雨予報。

この時期は送別会やらで年度末などで忙しく
レッスンを受けられない人も多いのかな。

口頭で告げられた欠席届が山のように溜まっています。

まぁ私の立場からは
病気などで突然顔を見なくなったりするよりは
遥かに安心ですけどね。

来週の日曜から上級を皮切りにルーティンを変え始めます。

振りを変える時はブログに書けと言われたので書いてみました。
書いたからには来てもらわにゃの。←ソフトな脅し。


そろそろ来年度の新スケジュールが出る頃かしら？
私も少し変わります。

変わるくせに４月は１週目の金の夜～土曜にかけて
大阪に研修で出張です。
競技や技能検定に関係する資格を有している先生方は
先週末～月曜にかけて同様の研修が東京で行われたので
代行だったと思いますが、ワタクシは４月に行きます。

それが終わったらいよいよシーズンインです。
今年は例年以上に忙しくなりそうな悪寒で震えがきます。


もちろん武者震いです。



という名の強がりです。



代行が決まったらアップ致しますね。

そんじゃ、今日は早めに寝ます。

おやすみなさぁ～い♪

吊るし上げ

(￣▽￣)ノどもっす

今日はね、久々にほか弁に行ったんです。
今は”ほっともっと”って言うんですね。

まぁいいや。

んで、久々に行くとメニューも結構変わってて
どれにしようか迷った挙句に超おなか空いてたんで

「まんぷくのり弁」ってやつにしたんですよ。

のり弁に焼きそばが付いてるんですよ、スゴイでしょ。
私ね、のり弁ってそんなに好きじゃない。
そして焼きそばも好きではない。

ただ「まんぷく」って言葉に惹かれてしまってね。

まぁそんな事はどうでもいいんですけど、
とりあえず「まんぷくのり弁」を注文して座ってたら、
結構お客さん入ってくるわけよ。

店内は結構な人口密度でね。
椅子は2脚しかないから、みんな立ち見？でぎゅうぎゅう状態。
賑わってる週末のディスコみたいな感じ？
つか、ディスコ？って感じ？ビスコ？

で、まぁうちの近くのほか弁はスタッフがおばちゃんだらけなわけよ。

おばちゃん…つ～か、おばあちゃんに近いんだけど、

注文が混んで混乱したんだろうね、

厨房でおばちゃんが


「まんぷく１つ？」

とか聞いてるわけ。受付のおばちゃんに。

したらば、受付のおばちゃん私見ながら
（なんなら指指してたと思う、勢い的に）



「そうだよ、あの女の人まんぷく！」







厨房のおばちゃん


「あの女の人がまんぷくね！」








受付のおばちゃん


「そう、あの女の人がまんぷく！」






消えてしまいたいil||li▄█▀█●il||li




やいやいやい、要は「誰が注文したか」じゃなくて
「何個注文あったか」じゃねぇのか。
個人情報はどこ行ったぃ！


次からはもっと可愛いネーミングのものを頼む事にしよう。

強敵

(o^－^o) どもっす


うちのキッズスクールには一人だけ男の子がいるんです。
その名も”むっちゃん”。３年生なのに？おおらかで素直。

そして天然。

でも子供は８０％天然で出来てるから特別でもないんだけど。

そんなむっちゃんが始まる前に
「先生しりとりしようよ」と持ちかけて来た。

「先生から始めていいよ」と何故か上から目線。

売られたしりとりは買う。
小３相手に負ける気は全くしない、当然。

「んじゃ、クマ！」

と、思いつくままに言ってみた。


くま…まですよ、むっちゃん。
大丈夫かな？むっちゃ…


( ゜Д゜ ）←むっちゃん考え中。


そして



「まり子！！」






…え、誰(☉∀☉)！？



つか、もう名前？もう名前行っちゃう？
普通思い浮かばなくなって苦しくなって名前とか行くじゃん？

んで「名前有りにしようよ～」みたいなね、
勝手にルール変更っぽくなるじゃない？

それが１順目にしてもう名前？

しかも小３には多少古くない？まり子。
むっちゃんの年なら「子」付く名前も少ないだろうに。


仕方がない「こぐま」。くまシリーズ。


むっちゃん「まり」。え？名前シリーズ？


で、ワタクシ「り」よ。

”り”なんてたくさんあるのに、なぜか思い浮かぶのが
「梨状筋（りじょうきん：筋肉の名前）」とか
「リンラキサー（お薬の名前）」とか
「リカルデント」とか「リモートコントロール（リモコンじゃンがつく）」。

とても小３には伝わらないものばっかりだったりする。


意外に難しい。


で、散々悩んだ挙句に口から出た言葉は



「離婚！！」


何故か思いついた喜びで叫んでたけど負け＝終了。


くま…こぐま…離婚

恐ろしく短いしりとりだった。

後始末

o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o どもっす

改めましてオープンスクールお疲れ様でした。

あ、そうそう忘れないうちに聞かれたから書いとく。
普段、日曜スクールでは場所と器具が必要な普段出来ない
トレーニングをしたり、技の練習にもかなり時間を使いますし、
今回みたいにムーブメントだけに時間を全部使う事はないんです。
ま、だから３時間持つのかも知れませんね。

オープンスクールはオープンスクールでしか出来ない事を
やってみたいなぁと次回に向けて妄想は膨らんでいます。
ご要望などがあればお知らせくださいね。


ただし、




期待だけはするな


てなわけで、参加された方々は筋肉痛はなかろうか？


特にふくらはぎとか。

肩とか。

別にトレーニングはメニューになかったんだけど、
重心上げる意識を持って貰う為につま先立ちをかなりしたし、
バウンスもしたし。

ただのつま先立ちならそこまでないんだろうけど
グラグラしないように気ぃ入れてやっただろうからね。

ただのグレープバインもジョグもＶステップも
緊張感のある中でやると自然と力が入るからね、
筋肉痛になってもおかしくないですよ。

しかも私スクールになると言葉使いが
８９３になるからね、そりゃ肩に力も入るってもんよ。


そこから発展していくと
力は入れるもんじゃなくて出すもんだと
身体が分かってくる…までが難しい。

ま、そんな感じですけども

私的な一番の反省は最後の最後、挨拶で噛んだ事。

物凄くきちんとしゃべれていたのに！


無事にオープンスクールが終わったんでホッと一息。
も、束の間次のお仕事に取り掛かります♪

とりあえず、この前こぐちゃん経由で購入した
ストレッチポォル（このルは発音しない消えていく感じ）で
ゆるんゆるんしてからね。

オープンスクール

今日はオープンスクールに
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした_(._.)_

今回はムーブメントだけに焦点を当てて進めてみました。

その上で感じた事は参加して頂いた人が、
今回参加しようと思った目的の数だけあると思います。

初回でしたので、皆さんの現状など実際やってみて分かった事も多く、
これは継続開催をして、もっとじっくり取り組まねばと強く感じました。

教える、教わるだけで反復練習までは至りませんでしたのでね。

とにかく継続は力なり。

こういった新しいスクールの形も毎回テーマを考えながら、
今後、より一層皆様のエアロライフが充実したものになるように
頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします_(._.)_

そ～れっ♪

(≧∇≦)どもっす

今日は久々に良いお天気でしたね！

いよいよ明日はオープンスクールです。
怪我のないように楽しくいきましょう♪

遠方からお越しの方は
道中くれぐれもお気をつけていらっしゃって下さいね！

何か１つでもヒントになり得るような事が
見つかるように我々二人で（前半は一人だけど）
頑張りマッスル♪

１７：００にＡＮＮＥＸスタジオでお待ちしてまぁす！

どうでもいい～～

（o´ω｀o）どもっす

なんやかんやしてたら、また週末やんけ。

誰も興味ないと思うんだけど続報。
”ぴったり美脚長ズボン”の展示販売続いてた。

ちょっと興味あったんで（何で私、こんなに食いついてんだろ）
紹介のボードみたいの読んでみたんだけども、
良く”ぴったり長ズボン”にミニスカートみたいなのが
くっついてるバージョンてあるじゃないですか。

あれ結構着てる人多いよね。確か。
子供の私服にも多いよね、確か。
私ってイントラだよね、確か。

ま、最後のは聞き流してくれていいんだけどさ、
あのスカートって単なるオシャレだと思ってたんだけど


「気になるところを隠すスカート付き」

って書いてあったよ。

ひとつ勉強になった。
あのスカートは隠す目的だったのね。
マフィアで言う所のスイスの銀行口座みたいなもん。

余談だけど（つか全編余談だけど）
これの逆バージョンがドナルドダック。
普段はセーラーだけ着て下半身裸のくせに
風呂に入る時だけ腰にタオルを巻く。

克服

Ψ(￣∀￣)Ψどもっす

何回も書いてきたけど鳥…キライなんだけどね。
最近友人に言われたの。

「鳥はね、良く見てん。

おじいさんやおばあさんみたいに
手を後ろで組んで歩いてるよ。」




ホントだ！

きゃわいい！！

プロ野球のキャンプ中に歩きながら相談してる
監督とバッテリーコーチみたい！←わかりにくい。

と、言う事は…
もしかするとワタクシの天敵のこいつも？


おぉ組んでる組んでる！
かわいくなってんじゃん！

あ、ごめんね携帯でご覧の方は
全く分からんでしょ？

ご自分の目で路上のハトを見てみてください。
手、後ろで組んでっから。

勧めて願望

o(*⌒―⌒*)oこにちわ！パリスヒルトンです～！ちがうか！

気がつけば３月。早い。

それにしても毎日のように雨ですね。
一雨ごとにあったかくなってくれればいいんだけど。

今日ね、とあるクラブで”美脚パンツ”って商品の展示販売が
あってたんだけど、結構群がってたわね。
”美脚パンツ”要するにフレアっぽい長ズボンなわけだけど。

長ズボン…言ってしまった段階で”美脚”も遠い彼方よ。

だからかな？セールスの女性が事務所で

「インストラクターの先生にも是非！御試着頂いて…」

って一緒にいたスタイル細めなヨガの先生と
女性らしい身体つきのバレエの先生目線で
熱心に勧めるわけ。

私、ここにいんのによぅ。

まぁるいフォルムが女性らしいエアロの先生なのによぅ。

完全にワタクシ、セールスの女性の目からはフレームアウトだよ。
まぁフレームアウトさせる前にぴったり”美脚”長ズボンを
彼女は脳内で私に履かせてみたんでしょう。
で、脳内の段階で予選落ち…と。

つか、そもそもイントラが３人いた事にも気づいていない可能性大。

そんな感じで自虐的要素てんこ盛りな書き出しでしたけども、
ありがたい事にオープンスクール、残り１０名切りましたです。
約３時間、長丁場な感じでしょうが人数から言えば足りないような悪感がします。
大人数でわっさわっさしてるうちに終わらないように、色々段取りして
おかねばなりません（汗）。

受付の名簿に記載された名前はいずれもカタカナなので
お名前と顔が一致しなかったり…ラジバんだり…。

ま、とにかくよっこいしょって感じで←どんな感じだよ。
頑張りましょうね。皆さん。