新調するべよ

o(*⌒―⌒*)oどもっす

今日も花粉。
今も鼻水（また華水一発変換。さすが私）。

久し振りに…３～４年ぶり？に
ｔ２ａｃのウォームアップジャージを新調する事になりました。

今までのがこれだったわけです。

まっきぃとiwamaさんが着てるのがウォームアップジャージ。
と、Ｔシャツまでがｔ２ａｃのユニフォームでやんす。
ちなみにこの画像はこの前のフェスタの時のです。

今はその新しいユニフォームのロゴとかデザインを考えちうです。

トミーが持ってるｔ２ユースチームの子達は
普段の練習の時から制服の如く着るからね。
そうじゃなくても子供は１年で大きくなるのに３～４年経って
相当チンチクリンになってるようだ。

それなのにトミーときたら
「去年ジャージ作った時には…」とか言う。

おまえの時間軸はどうなってんだ！？って話。
３～４年経ってるからチンチクリンなんだろう。

ま、それはともかく
ジャージは大会とかイベントでしか着ないから
まだキレイっちゃキレイなんだけど、
なんせジャージ素材（そのまんま）なもんで
バッグに入れると嵩張ること嵩張ること。

ただでさえ大会の時、選手は荷物多いのにジャージが
かなりのスペース取るもんだから不評だったのよね。

今度はシャカシャカ素材で軽い♪

あとはデザイン次第…。

あ…こんな事を書くと会場で

「アレがkakkiのデザイン…（笑）」

みたいになったら困るな。

開発好き

(ｏ´∀｀ｏ)どもっす

昔、競技をやってた頃（もう昔過ぎだけど）
朝起きてベッドから降りて足を床に着くと
足の裏がビ～～～～～ンってなってたんですね。

少し歩き回る（しかも踵歩行）と血流が良くなって回復してくるんだけど、
それでも足の指は縮こまった状態。

そう、ハイインパクトやジャンプなどの運動が過剰になると
足の裏の筋肉が張って来て足の指を丸めて縮めた方が足の裏の筋肉は
緩むから楽になるんですね。


私今、それ。

椅子から立って移動するごとに「あたたたた」ｂｙケンシロウ。

とても運動過剰とは思えないけど…（汗）。

体重分の衝撃があるからでしょう…（切ないカミングアウト）。

ま、そんな方もいらっしゃるかも知れないんで書いてみますが、
足の裏が張って来たらアイシングかシップ。
もしくは温まった状態でほぐす！！

放っておいたらシンスプリント（脛が痛くなるよ）になったり、
足首の可動域が狭くなる（硬くなる）から捻挫をしやすくなったりするよ。

で、続き。
立った状態でテニスボールを踏んで転がしてほぐす！
競技やってた頃、ゴルフボールがイイよって勧められたんだけど、
とてもじゃないが痛すぎる。

で、色々試した結果黄色い方の（硬式ね）テニスボールがベスト。

ゴルフもテニスもしないのにうちにはボールだけが転がってた。
家の傾きを調べる人でない限り部屋にボールが転がってるなんて事は
ないだろう。

膝とか股関節周りに張り感がある場合は
膝裏にテニスボールを挟んで正坐するとリンパの流れが良くなって
少～しほぐれるよ。

勿論、何らかの障害の可能性は否定出来ないので
安易に判断するのは厳禁ですし、一時的に楽になるだけで
根本的な解決にはならないので、まずは運動量を減らして
様子を見るのが基本です。

そんなワタクシはただいまセルフマッサージを研究中。
自分で自分の体を揉むと楽になる前に腕が疲れるんで（ひよわ）、
疲れずに出来るマッサージをアレコレ開発。

併せてストレッチも開発中。
セルフマッサージもストレッチも研究するとおもしろいよ～～。
人間の体ってホント不思議だなぁと思う。

ストレッチのレッスンが２時間あったらなぁ～。
くまなくグデングデンになるまで出来るのに。

ま、機会があればレッスンなどでボチボチご紹介しますわ。

ややや

ヾ(≧∇≦)ゞどもっす

今日の花粉はひどかった。

私の鼻歌並みにひどかった。

くしゃみ＆鼻水（何度打っても華水と変換される。さすが私）の大バーゲン。

家の中でも大バーゲンに苦しみつつ…
今夜は音楽を聴くだけの仕事です。
ま、聴くだけなわけないけど、大方聴いて判別するだけの仕事。


聞いちゃ寝…聞いちゃ寝…してたら全然進みません（汗）。
これがＲ＆Ｂだった日にはもう

寝てまうやろ～～！！


でも音楽はレッスンでも競技でも
持てる力以上のエネルギーを与えてくれる大事な命。
舟漕いでる場合じゃないっす。

と、言いつつ明日は朝からトミーの代行なので
早く寝なきゃね☞言い訳。

どもっす

（　´∀｀）どもっす

今日は昼間に更新。

雨が止んで多少暖かいですね。
このまま春へ一直線かしら？

ところで３月８日オープンスクール、
続々とお申し込み頂いているようで感謝でございます。
県外からのお申し込みもあったりして…素晴らしい♪

普段のスクールの５倍ですから結構な人数になりますけども、
なるべく一人一人が見える形でやりたいなと思案中です。

今のところ内容の予定としては前半の１時間半程度
ウォームアップ→ストレッチ＆柔軟→基本動作
までをワタクシが担当致します。

そして後半はトミーが担当してルーティン形式で
前半の基本動作で覚えた事を更に深くやっていく…
という感じになります。

頭はある意味使いません。
複雑なコリオや早い展開のルーティンを攻略するような類ではないので。
使うのは極端な話、身体と集中力と神経だけ。
と、いう意味では頭も使いますね。

まだ空き枠が約１０名ほど残っておりますので、
興味がおありの方は是非お早めにお申し込みくださいませ♪

中身はある

(ノ≧∀≦)ノどもっす

一番手間のかかる曲編集の仕事をしてたら
もうこんな時間…（汗）

まだ





米も研いでないのに！！


でもせっかく更新するので
これで終わっちゃもったいない。

てなわけで…ワタクシ、久々に髪を切って”さっぱり”しました。
なかなか女子は髪を切る事で”さっぱり”という
表現にはいかないと思うのですがね。

若いころ（と言っても６～７年前くらい？）は金髪にしたり
アフロにしたりもしましたが、さすがにそんな冒険も出来ず。
大人しく”さっぱり”で。

存在や仕事の出来も”さっぱり”しないようにしなきゃね。
→つまり、このオヤジギャグが言いたいだけだった。

さてさて、先日ブログにアップしました
”t2acオープンスクール”は明日から
ソラリアスポーツにて受付開始でございます。

枠もそう多くございませんが、早速の問い合わせも
頂いておりますので、お早めにお申し込みくださいませ。


ほなら、米研いで寝ますわ。

時期もんやね

(*｀▽´*) どもっす

今、気づいたら完璧にパソコンの前で舟…漕いでました。


ワタクシも



辞任…か？

旬のネタを書いた割に微妙な空気（自分の中でね）。

そうそう…話は変わるけども
今日キッズのレッスンでスタジオに行ったら
先にスタジオに入ってた子供達が歌ってました。


「あんたがたどこさ♪肥後さ♪肥後どこさ♪熊本さ♪」


今




何年？


この子達、平成生まれよね？

ホント、びっくりしちゃったよ。
まぁ故郷熊本の歌を歌ってくれて（しかもフルコーラス）、
懐かしかったぜ～。


で、また話は変わるけども
この時期はどこのクラブも査定のシーズン。
アンケートだったりクラブのスタッフや支配人と面談だったり
クラブによっては資格試験だったりね。
着々と今年度のまとめと来年度に向けた準備に入っております。

アンケート…私が行ってる数か所のクラブでも行われてますけど
毎年の事ですがおもろい事書いてあったりしますね～。

今受けたクラスのアンケートや！っちゅ～のに

○○先生のレッスンを増やしてほしい。

って他の先生の名前書いてあったりね。
…ワシのレッスンはエエんかい！！という感じの。
ま、そうなんでしょう。


他にはね、


ボディソープを変えてほしい。


これまた随分と大胆なご意見。
ボディソープ使うレッスンて…風俗？

わかってるわかってる。
シャワールームのね、ボディソープでしょう。

私に言われても…と思わなくもないけども、
訴える場所がなかったのでございましょう。

ま、そんな感じでおもろい意見も一部にはありますが、
レッスンに関しての厳しいご意見、有難いご感想などは
今後色々参考にさせて頂きたいと思います。ご協力感謝します。

イベントのお知らせ

(≧∇≦)どもっす

はい、今日はイベントのお知らせでございますよ。

今回のイベントはですね、スキルアップセミナーでございます。

何のスキルアップかと申し上げれば、
それはもうワタクシがやるワケですから、

もちろん


完璧な


メイクアップ術

だろうと大方の人は思うでしょうが、

今回は違うんですね～。
正確には”今回も”違うんですね～。

もっと正確に言うならば

”永遠に”違うわけですね～。


答えはもちろんエアロビクスです。

今回は幅広いエアロビクス愛好者を対象に
「t2acオープンスクール」を開催致します。


何度かこのブログにも書いて参りましたが、
レッスンを受ける目的は人それぞれ。

楽しみたい、ストレス発散したいという方から
やるからには上達したい！という方まで。

楽しみたい、ストレス発散したいというエンジョイ派の為の
イベントというのはエアロマラソンであったり、
各種イベントで行われていますので、
今回はエアロビクスのスキルアップを目的とした
内容に絞って行います。

エアロビクスのスキルアップというのは
日々のレッスンの範囲で気を付けられる事って
たくさんあります。

しかし、何をどう気をつけたら良いのか。
そもそも…全て自己流かも…という方も
いらっしゃるでしょう。

そんな方を対象に

正しいアライメントから始まって
普段何気なくやっている動きのホントの形ってどんなだろう、
柔軟性を上げるにはどんな事をやったら良いのだろう、
リズムの取り方、早取りになってしまう原因…ｅｔｃ

そういった普段思っているであろう事を
解決するお手伝いを出来たらと考えています。

対象はエアロビクス愛好者ならばどなたでも！！

キャリアや男女、年齢、職種、年収、は勿論問いません。
貰って頂けるならどなたでも！！


わ…


ゼクシィみたいになってる！


てなわけで開催要項はこちらです↓

開催日時：平成２１年３月８日（日）１７：００～１９：４５

開催場所：ソラリアスポーツＡＮＮＥＸスタジオ

募集定員：５０名（土日スクール生を除きますので実質２７名になります）

募集期間：平成２１年２月２０日～３月６日＊定員になり次第締切

参加料金：ソラリアメンバー５００円　ビジター１０００円

申込方法：ソラリアスポーツフロント横に備えつけの申し込み用紙に
　　　　　必要事項をご記入の上、参加費を添えてフロントにてお手続き下さい。

講　　師：大柿知子　冨岡彩恵子

ご質問などがあればt2ac@mail.goo.ne.jp こちらまでメールをどうぞ。


まぁ、そもそもこの企画を考えた理由のひとつは
競技とかスクールに興味はあるけど時間や勇気がないと言われる方が
結構いらっしゃるんですよね。

そういう方にもこういう単発のスクールから
是非一度足を運んで頂ければというよこしまな考えも…
いや、まっとうな理由ですけど、あるんですね。

と、いうわけで皆様のお申し込みをお待ちしております♪

どもども

o(^-^)oどもっす

明日から寒の戻りですね。
風邪ひかないように気をつけねば。
今年の風邪は長引いてる人が多いようですね。

昨日は気がつけばバレンタインデーでしたね。
ワタクシも幾つか戴きまして、ホント有難うございました。

色々あるんですね～、最近のチョコは。

チョコ事情にも疎いワタクシ。

何なら詳しいのかと言われれば何も思い付かないが。

大事に１年かけて食べさせてもらいます。

カミカミ＆意味不明なお口の回転も
これらのチョコでスムーズになれば...。

疎いくせにチョコ頼み。

明日は久しぶりに休みらしい休みなんで
ちょっとリフレッシュ出来そうです☆

では、今週も適度にがんばりましょう！

心機一転

ヾ(≧∇≦)ゞどもっす

フェスタが終わって、夕べはホント久しぶりに
ゆっくりぐっすり眠れました。

フェスタはｔ２ａｃ関連のお仕事でしたが、
以前聞かれたので数えてみたら、今現在やらせて頂いている
仕事の種類が

レッスン・スクール・キッズ・ペアスト・振付・IR指導・音楽編集
それにt2ac関連の雑事（ウェア・経理・イベント企画）etc


そして



これ



このブログ！

ま、ブログは仕事じゃないけどね。

有難い事にびっくりするくらい増えちゃって、
こりゃ頭を切り替えて雑にならないよう細心の注意を払って
やらなきゃな…と架空のふんどしを締め直しました。

まぁこれだけの種類の仕事をしてると責任も増えますけど、
それだけ関わってくる人の数も当然増えますし、
色んな方と繋がっていける幸せも強く感じる今日この頃。


そう言いつつ…また怒涛の週末がやってきます（怖）。
指導用の資料を準備するだけでも相当な量になります。


アウトプットだけにならないように、
インプットする時間も作らないと
いずれ耳から赤い玉が出てきて終了！みたいになってしまうね。

仕事があるうちが華ですから（私自身に華はありませんが…的な！）

大事に大事に
頑張ります！！

フェスタだったよ

☆L(´▽｀L )♪ どもっす


無事にスプリングフェスタ2009が終わりました！！

今回参加してくれた子供達の集合写真です。
僅かですが大人もいます。
しかもママさんダンサーです。

それにしても子供ってたくさんいても小さいのね（涙）。


改めまして今回ご協力頂いた皆様、並びに御出演頂いた

エスタ香椎、ルネサンス西新、塩原公民館、
小郡希が丘公民館、ソラリアスポーツの皆様、

どうもお疲れ様でした！！

ｔ２ａｃ主催では昨年初めてフェスタを開催したのですが、
昨年の様々な反省を生かし、今年は非常にスムーズな運営が
出来たのではないかと思います。

これもひとえに、せっかくの休日にも関わらず
フェスタの為に朝早くから手伝ってくれた
ｔ2ａｃメンバーのお陰です。
本当に有難う！！

スタッフとして働きながら、最後は出演者として
土日合同の演技も行いました。

しかも賞まで貰って…。


土曜2人、日曜7人の変則的なポジショニングにも関わらず、
心配したほどアンバランスな出来にもならず。

これで、あの土日合同演技も踊り納めと相成りました。

私のチームはキッズも出したのですが、
いつも通りののんき加減で今日も脱力でした。

私が審査で本部に詰めている間に春代さんに
子守？を頼んだのだけど、ふと目線をやると
春代さんの長い首に巻きついたり、
春代さんの膝の上でのけ反ったり…好き放題（汗）。


そんなキッズ達も初めてのｔ２ａｃ賞を貰って大喜び♪

良かったね～～。


それにしてもこうして毎年開催してみると
子供の成長が分かるもんですね。

1年で大きくなったなぁとか
上手になったなぁとかね。

衣装もみんな趣向を凝らしていて保護者の方々の
協力なしには出来ないもんですね。

こういったイベントの企画・運営というのは
本業のレッスンとはまたちょっと違った分野なだけに
毎回手探りですが、普段練習をしている事を
思う存分発揮出来て、よそのチームから刺激を受ける
という意味では小さなイベントではありますが、

エアロビクスやダンスをする人たちにとって

年に1回の楽しみ、文字通り”お祭り”となり得るよう、
これからも色々面白い案を出しながら続けていけたらと思います。

準備も佳境

(≧∇≦)どもっす

最近、昼間に再放送されているドラマ”相棒”に、
今頃ハマってるワタクシですよ。

”相棒”と言えばハワイに行った時にも深夜に放映されてて、
釘付けで見てしまったのです。

その時は川崎麻世が「奥さん…！」と言いながら、
誰かの美人な奥さんをひしっと抱きしめるベタなシーンに爆笑。


川崎麻世プラス



「奥さん…！」


あぁ…




ぴったり！


見終わってから何回も真似したよ。


ハワイの青空の元「奥さん…！」。
ハワイの海辺で「奥さん…！」。

ハワイのブランドショップの前で（入る事はない）
「奥さん…！」。


同じバージョンにスクールで流行った

「せんせっ…！」がある。←まっきぃが言い出した。


…何やってんだろ。



てなわけで、ようやくフェスタの準備も終盤に差し掛かってきました♪

ただいま、我が家は賞品やら何やらで倉庫状態です（涙）。
きっとトミーの家もでしょう。


フェスタは水曜日、12時からのスタートになります。
t2acの演技は最後１４：３０くらいを予定しています。

ソラリアカップで踊った合同演技です。

とは言っても、土日全体で合わせる時間もなく本番…。
急きょエントリーを決めたので参加メンバーも限られており…。
土曜は２人、日曜は７人です。

先日スクールで練習の最後に通したら、
ありゃま～～～…でした。

まぁ散々トレーニングやら練習やらした後なので
君たちは大リーグ養成ギプスでもはめてんのかい？って
感じで、動きがギクギクガクガクでしたけどね（笑）。


水曜までには筋肉痛が取れてるといいけど。

それっ

うわうわうわうわ…

もうこんな時間。

とにかく寝なきゃ。

わざわざブログを覗いて頂いたのにごめんなさい（汗）

とにかく急いで寝なきゃ。
その前に米も研がなきゃ（涙）。

おやすみなさい。

米…米…ｚｚｚｚ

えいっ！

(ノ≧∀≦)ノどもっす

昨夜はブログを更新する余力もなく力尽きて寝てしまった…。

来週の水曜がフェスタなんで、
それまで追い込みでバタバタです。

今度の月曜までに終わらせてしまうぞ～～。

トミーもあちらこちら
駆けずり回ってくれてるし、二人で頑張らねば！！

昨年同様、当日スクール生もスタッフとして
お仕事たんまりありますので、よろしくどうぞ。←言い逃げ。

ほう

（　´∀｀）どもっす

やっと確定申告が終わったぁ…。

早く頭の中の\マークを消してしまいたい。

でも年に１回自分の仕事をお金に換算して
「へぇ」と思う機会なので貴重ではあるか。

去年までは税理士さんにご相談していたのですが、
今年はちょっとした事情もあり、お勉強も兼ねて（今はネットで出来るので）
国税庁のホームページでやってみたら、
今まで知らずにいた事も結構あったりして。

何事も自分でやってみなきゃ分かんないもんだな。

税理士さんにお願いして”楽”を取ってた分、
”知”を捨ててたのかも。

もったいない、もったいない。

てなわけで、いい加減寝ます♪

昼間雑記

（　´∀｀）どもっす

雨でやんすね。

更新が滞っていたので昼間に更新。

年が明けてから金～月（特に土日）は例によって怒涛の週末。
プラスして昨年もやりましたが、今月１１日にアクシオンで
t2ac主催の「スプリングフェスタ」って発表会を
開催するので、その準備をトミーと分担してやっています。

毎年３月下旬にやるんですが、今年は会場の都合で
２月になり、バタバタと準備に入りました。

フェスタは大人子供関係なく参加出来るんですが、
９０％子供の発表会化しており、大人チームは
うちとトミーのサークルだけです。

今年は１６チーム。

なんとか無事に成功出来るように頑張らねば。

そして２００９年度のシーズンの準備にも入りました。

今年のスクールも始まって１か月が過ぎ、
トレーニングもムーブメントもエレメントも
基本基礎の反復に皆、筋肉痛が止まらないようですが、
私的にはまだまだ足りてないない気がしています。

今年は県予選の持つ意味合いが昨年までとは
違ってくるので、県予選がある５月までには
例年の地区予選くらいの仕上がりに持っていかねばならず、
ぼけ～～～っとはしてられないだけど、基礎だけは
今のうちにじっくりやりたい。


そんな感じで今年は競技会のルールや大会システムの変更もあり、
今までになく色んな事が手探りの状態…。
まぁそれは皆一緒なので、体と同じで心の軸もブレずに
行きたいなと思っております。

レッスンも今週は上級が変わる週。
既に日曜は変わってありゃありゃこりゃりゃしてる間に
７５分終わっちまったような…でも予想より進んだような…。

水曜は全く違うので頭を切り替えてやらねばの。

ま、とにかく２月も頑張る！という事で。