創業と筋トレ

こんにちは^ ^

創業の為に始めたこと
= それは筋肉トレーニング =

朝起きて、腕立て伏せ&腹筋
夜寝る前に、腕立て伏せ&腹筋

最低１回でも必ず！！！

病気ではないレベルの健康ではなく
エネルギッシュな心身を手に入れる。

日々筋トレです^_^