6月17日のかなりヤバイ!!宣言からほぼ4ヶ月経過。
体重は6Kg減りました。
ちなみに体脂肪率は少ない時で17.5%なので約5%減。
ここまで書くとかなり痩せたのかなと思いましたが、実際はそうでもないです。
とくに減って欲しいと思っているウエストは・・・80cm
と、せめて70cm台になればと思ってたのですが
しかし見た目は思ったよりも効果があったみたいで、嫁からは腹回りがすっきりしたと言われました。
って事は、以前はもっとみっとも無いお腹だったのね
とりあえず、寒くなるまでがんばってみようと思います。
体重は6Kg減りました。
ちなみに体脂肪率は少ない時で17.5%なので約5%減。
ここまで書くとかなり痩せたのかなと思いましたが、実際はそうでもないです。
とくに減って欲しいと思っているウエストは・・・80cm
と、せめて70cm台になればと思ってたのですが
しかし見た目は思ったよりも効果があったみたいで、嫁からは腹回りがすっきりしたと言われました。
って事は、以前はもっとみっとも無いお腹だったのね
とりあえず、寒くなるまでがんばってみようと思います。
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