シャワーホース交換・その他

数日前からシャワーの勢いが悪くなったのですが、
温水器の調子が悪いのかな～と思ってました。
しかし、朝から風呂掃除している時、ふと足元を見ると水があふれている
良く見てみると、なんとシャワーホースの途中から水が流れてます。
どうも、シャワーホースの途中で漏れているみたいなのですが、
蛇腹型のホースなのでで、破けている箇所は特定出来ず。
＃分かったとしても修理は不可能だと思いますが
仕方ないので、ホースを交換することに。

シャワーヘッドの交換は数回しているのですが、ホースは初経験です。
まずはネットでホース交換を調べたところ、
ジョイント部分の直径がメーカーによって全く違うらしい。
そこで、ホースを外してを持って行って調べることに。

近所のホームセンターに行くとこちらのメーカーの「ラセンホース」(PS30-56TXA)が売っていたので、購入して帰宅後に交換。
思っていたより簡単に出来ました。
是非ともシャワーホースに漏れが見つかった場合は自分で交換しましょう

その後は、マンション前でご近所さん達と家族揃って遊んだのですが、
久々にたくさんのお兄ちゃんと遊んで興奮がちの次男君。
昼寝もせずに夕方まで走り回ってました。
さすがに疲れたのか夕食中に船を漕ぎ出し、とうとうご飯握り締めながら寝てしまいました。
そして、長男君も９時過ぎに風呂から上がって就寝。
珍しく、健康的な日曜日でした

２００６年１台目です

２００６年のＰＣ自作始め、今回は女性からの依頼です。

今まで使っていたＰＣが、最近エクセルとかを使っているとすぐにフリーズするそうで、会社でも数回聞かれてました。
結論は、５～６年前ののハードに最新のオフィスソフトでは厳しいのと、
メーカー製ＰＣなのでメモリ増設もかなり厳しいの２点です。

今回の課題はスペースと性能。
スペース的には今まで使っていたＰＣと同じ大きさ、
性能はエクセルが軽快に動くこと。

そこで、ケースはブックサイズのベアボーンを使用、
ＣＰＵは複雑な平行作業が無いのでセレロン系を選択して周波数を少しでも上げ。
浮いた費用をメモリに回して１Ｇｂｙｔｅのメモリを最初から搭載。

このスペックならば５～６年以上は不自由無く使えるはず。
多分、、、おそらく、、、、うーん使えたらええかなーーー

今回は我ながら地味目のハード＆スペックなのでインストールも１日であっさりと。
しかし、動かしてみるとサクサクと動きます。

是非次回は性能を重視したＰＣを作ってみたいなーと思う今日この頃です

高級クラブってこんな感じ・・・

今まで入っていたスポーツクラブを止めて３ヶ月。
最初の２ヶ月は止めたクラブのビジターチケットを使って、系列店をうろうろしてました。
今年に入ってからはチケットも無いので法人会員券でうろうろ。

最初は会社の近所にある、某最大手Ｋスポーツクラブに行きました。
こちらは全国どちらにもあるので便利。
ただ、施設やスタジオレッスンをから考えるとちと高い。

今日は自宅の近所のスポーツクラブへ
ここは常々から会費が高いなーー、と思ってましたが、
法人会費は思ったよりも安いのですが。

利用してわかりました。
ここは高級クラブです。
入館時、もれなくバスタオルを貸してもらえる。
ロッカーは今まで利用した中でも、一番大きくてしかも広い。
そして、一番思ったのは利用する人の年齢層が高いです。
スタジオレッスンに入りましたが、私以外はすべておばさんでした。

難点はエアロのレッスンが少ない事。
これさえ解決出来れば、毎日の様に通いたいです。

２４インチは・・・

日曜日の朝、ちょっと事情がありパソコンにしがみついていたら、
ママさんに怒られてしまいました。
「少しは外で一緒に遊んであげたら」
確かに・・・

風が少し冷たいですが、天気も良くて外で遊ぶには絶好の日和。
以前姪っこから貰った２４インチの自転車
サドルを数ｃｍ下げて乗ってみることにしました。

長男君の身長が少し伸びたこともあり、サドルに座ったまま立てるので、
以前に比べて数段乗りやすくなったみたいです。

ただ乗り降りが若干苦しそうなので、立ち乗りを練習
最初は押しながら乗る練習したのですが、バランスをとるのが難しい
そこで、立ちこぎした状態から足を後ろに振り上げて片足に、
そして、そのまま足を戻す練習を繰り返しました。

最初は立ちこぎも怪しかったのですが、足が振り上げれるように。
そして、片足で乗れるようになったら戻すことも出来るように
「やったら出来るやろ！！」
お父さんは声を大にして言いました。

その間次男君は三輪車で遊んでいたのですが、目を離した隙に滑り台へ
知らぬ間に上にあがって行き、吼えてました

乗れる自信もついたことなので、こいつを部屋から自転車置き場に移動。
実は部屋に置いているのが邪魔なので、
整理したかったのが一番の理由です

今夜の夕食は・・・

本日は休日＆特別予定も無いと言う事で、家族全員で朝寝を。

起きてみると、長男君の目が真っ赤なので病院へ
そこから、バタバタとお出かけモード。

結局夕食の準備時間も少ないことから、なんと夕食の献立はたこ焼きでした。
我家も大阪人間の定番通り、たこ焼き機の鉄板はあります。
しかし、電気のたこ焼きは先日までありませんでした。

そんなある日、ママさんが急に
「安い電気のたこ焼き機欲しいなーー」
たまたま電気屋さんのの隣に用事あったので覗いてみると、あるものですね。
￥８８０
さすがは大阪の電気屋さん。

買ってからは昼食に何度か焼いたそうですが、私は今回初めてです。
久々にたこ焼きを作ったのですが、「三つ子の魂百まで」の諺通り。
最初は少し戸惑いましたが、２・３個ひっくり返すと後はお手の者
あっと言う間に８０個を焼き上げました。

外側カリ、内側とろーり、我ながら美味
本来ならばビールで”くいっ”と行きたかったのですが、体調を考えて焼酎を。
うーーん、お酒が進みます。

手軽にたこ焼き、なかなか便利ですよ！！
って、大阪人には常識ですかね

献血出来ないよ～

私の会社では、組合の動員で定期的に献血があります。
で、出来る限り参加するようにしているので今回も参加
まあ、健康チェックもかねているのですが。

いつもの通り献血手帳を提出し、いつもの通りチェック用紙を記入して、ん・・・・
今まで海外渡航から帰って１ヶ月の確認だけだったので、何気なく「なし」にチェックしたのですが、
今回は過去の渡航経験？
しかも昭和５５年から平成７年まで？
なぜに
渡航経験あるぞ・・
いつもの通り問診に回答していき、海外渡航のところで再度確認されました。
「海外渡航の経験無いね？」
「いや、１３年前に米国に」
「米国ね、他は無いですか」
「２０年ほど前に欧州に行きました」
「２０年前、昭和で言えば・・・６１年？」
「いや、２３年前です、昭和５８年です」
「場所は、欧州？、欧州のどこ？」
「色々行きましたが、最初に英国に入って・」
「英国！！、何日？」
「え、ロンドンで１日、エジンバラで１日」
「今回は残念ですが、献血して頂けません！！」
って、言うか良く良く聞くと当分献血は出来ないそうです。

詳しくはこちらのよくある質問を見てください。

つまり、
英国を中心に発生している変異型クロイツフェルト・ヤコブ病(vCJD)については、輸血による伝播に関して未知の部分が多い一方、牛海綿状脳症(BSE)との関連も強く指摘されていることから、英国に昭和55年（1980年）から平成8年（1996年）までに1日(1泊)以上の滞在歴のある方は、安全が確認されるまでの間献血をご遠慮いただいております。
だそうです。

仕方無いのでコーヒーと「つなごうリング」を貰って帰ってきました。

確かにＢＳＥは怖いのでこの処置は正しいと思うのですが、
私、英国に行ってから４０回以上は献血しているのですが。
その血液って？

我家の関心事

我家の今年一番の関心事は、長男君の小学校入学です。

義務教育なので、誰でも小学校に入れるのですが、
初めて学校と言うことで、本人よりも親の方が緊張気味

こんなんで無事学校生活出来るのか
お母さんにいたっては、
ほんまに入学出来るんやろうか？？
おいおいおい、そこまで言うなよ

しかし、本人はいたってやる気十分で、
「もう小学生やから、風呂一人で入れる」
正確には、まだ入れてませんが・・・・
やる気を見せる方向が間違っている様な気がするのですが、
本人からやる気を見せたのが初めてなのでヨシ！！。

昨日はそんな長男君の学習机を見に近所の電気屋さんへ。
しかし、たくさんありすぎてどれを選んで良いのやら・・・。
本人はデスクマットの柄を見て
「これがええ！！」
って、それたまごっちの柄だからでしょ
うーーん、ランドセルも買わないといけないし、ここ数ヶ月は悩みっぱなしになるでしょう。

しかし、今日は朝から少し調子に乗りすぎて、お母さんに怒られてしまいました。
本人はなぜ怒られているのか分からないので？？
頑固に黙り込んでしまったので、今度はお父さんから大目玉
その時に腕を掴んで連れていこうとした弾みに、腰を柱にぶつけてしまいました。
ゴメンなさい
お父さんのミスです。
後から見たら、くっきりと青アザになってます。
怒られた件は、じっくりと説明し本人も納得。
そしてその後は、お友達と元気に遊んでいたので、内心ほっとしてます。

今回の一件は反省することばかり。
ふとしたことで思いがけない事故につながることが分かりました。

今後は十分注意したいと思います

Ｄ１がぁぁぁ

年明けに出社すると、机の上に人間ドックの結果が来てました。
今回はある程度予想していたのですが、なんと総合判定の中にＤ１判定があります。
これは昨年と同じく大腸ポリープが見つかったので、時期を見て切除術を受ける予定。

腎臓結石・胃炎・尿酸値については、人間ドック当日に判明していた通りのＣ判定。
しかし、内臓脂肪蓄積と中性脂肪の値には驚きました。

ここ１年、運動量は落ちているのですが食事量は変わってません。
その結果が見事に数値に反映されてます。

昨年１１月、諸々の事情によりスポーツクラブを止めたのですが、ちょっとまずいかな。
指のしびれも回復しつつあるので、なんとか運動量を増やすことを考えねば。

そして、今回初めて目にする言葉が
メタボリックシンドローム
これは、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態の事を指します。
検索ページで調べるとかなりヒットするので、かなり一般的な言葉かなと思ったのですが、
実は５～６年前のＷＨＯの報告に初めて出てくる言葉で、日本では昨年日本内科学会総会で診断基準が決まったらしいです。
そんな新顔にヒットされてしまいました
って喜んでいる場合ではありません。

今回唯一良かった事と言えば。
昨年作ったマウスピースの効果を確認するために、ＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）のオプション検査を受けました。
＜結果＞
　　　　　　　昨年　　今年
ＯＤＩ２％　　20.2　　 2.2
ＯＤＩ３％　　16.3　　 0.4
ＯＤＩ４％　　13.3　　 0.3

ＯＤＩ２％→（体への酸素の供給が睡眠中１時間当たり２％低下している平均回数）
ＯＤＩ３％→（体への酸素の供給が睡眠中１時間当たり３％低下している平均回数）
ＯＤＩ４％→（体への酸素の供給が睡眠中１時間当たり４％低下している平均回数）
＊通常ＯＤＩが１５以上あれば治療対象です。

昨年の値に比べると、マウスピースの威力が絶大だと言うのが分かります。

家族からイビキがうるさいと言われる方。
昼間から頻繁に眠気におそわれる方。
是非一度検査を受けることお勧めします。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
かなり遅れ気味の挨拶です

昨年１１月末から風邪気味で調子が悪かった我家の次男坊。
今年は正月から元気。
もちろん長男坊も元気ですが、こちらは結膜炎で２年かけての病院通いです。

そんな我家の次男坊を紹介します。
名付けて、我家のチキンリトル。
まん丸の顔、ちょこちょことした歩き方、点々の目。
メガネこそかけて無いですが、我が子ながら良く似てます。

そんな我家のチキンリトル君、実家から数Ｋｍの某有名神社に徒歩で初詣に行く途中、
疲れてぐずったので肩車していると、肩の上で寝込んでしまう豪傑ぶり。
お陰でお父さんは元旦からクタクタ。

その上、近頃はやたらお兄ちゃんと一緒に遊びたがります。
お兄ちゃんにしてみれば邪魔なだけなので、
「あっち行け」と嫌がります。
しかし、そんな事でめげるチキンリトルではありません
「うぎゃーー」とわめきながら余計に近づいていきます。

まだ単語しか喋れないですが、これで会話が出来るようになると・・・
ちょっと怖いです。