趣味多々日記

なんでも飛びつく親父の日記です。
バイクからＰＣまで色々、興味ある方は覗いて下さい。

1月30日(木)のつぶやき

2014年01月31日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:12

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雨天の大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:13

@1aerobics @MarathonduMedoc @hirayan おはようございます、おなじく痩せてませんがやせ我慢はしております(。＿＋)☆＼バキ(｀´)

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　すーさん　@swec_34　08:00

雨か強くなったり弱くなったり鬱陶しいなー (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1ibQpyr

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　すーさん　@swec_34　08:03

@kobamac おはようございます、朝から雨はテンション下がりますね

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　すーさん　@swec_34　08:30

本日のJRは少し遅れちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/1b68QCT

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　すーさん　@swec_34　09:05

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.25キロ / ペース00:09:46 / 21:58分 / 107カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:26

ジム行く用意して来たけど鼻水と寒気するので帰ります、今日はゆっくり養生しよう (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03)) 4sq.com/1eyYjxE

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　すーさん　@swec_34　18:31

@swec461 @kobamac 確か発症してから菌が出なくなるまで最低５日かかるんちゃいましたか？明日で丁度5日めですね

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　すーさん　@swec_34　18:33

@maronbeach 労災保険絡みと見た、うちも１駅手前から歩くのにくれぐれも交通事故に合わないようにと注意されてます

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　すーさん　@swec_34　18:42

@maronbeach 通勤経路を登録してるはずなのでそれ以外の場所で事故（貰い事故含む）にあっても労災適用ならないので派遣会社側も踏んだり蹴ったりなんでしょうね

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　すーさん　@swec_34　18:43

@kobamac @swec461 一昨年発症した時も完治して出社してもバイキン扱いされました(T_T)

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1月29日(水)のつぶやき

2014年01月30日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:22

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪我家にはインフル到来してるけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:00

快晴で冷え込みも少しマシなのか寒さ感じません (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1jFZ4MF

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　すーさん　@swec_34　08:02

@kobamac おはようございます、寒さ少しマシになりましたね

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/1jG5prq

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　すーさん　@swec_34　08:58

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.31キロ / ペース00:10:23 / 23:59分 / 111カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:33

さあー帰ろう (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03)) 4sq.com/1llxKoB

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　すーさん　@swec_34　18:37

@swec461 @kobamac インフルエンザ大変やったみたいですね、うちの子はイナビルで一回で済ませたみたいです、今日から復活してるみたいですが学級閉鎖なので今週いっぱい休みです

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1月28日(火)のつぶやき

2014年01月29日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　00:13

@syun819syun そうそう、マジでガッツリ系エアロです、月曜日って結構休みが多いので飛ぶのが残念です(^_^)v

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　すーさん　@swec_34　07:25

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪放射冷却ハンパ無いけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:00

冷え込んだ朝指先が痛いです(>_<) (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1li75cn

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　すーさん　@swec_34　08:02

@kobamac おはようございます、昨日の鳥谷発言見て無いですがエライ事言うたみたいですね

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/1i5bz1c

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　すーさん　@swec_34　08:30

@kobamac 思ってても他人の前で言う事では無いですね

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　すーさん　@swec_34　08:59

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.4キロ / ペース00:09:39 / 23:11分 / 114カロリー。

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1月27日(月)のつぶやき

2014年01月28日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、昨日の冷え込みがつと続いている大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:04

雲が少しずつ取れて来たので天気回復方向か？ (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/Mh9ox3

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　すーさん　@swec_34　08:09

@kobamac おはようございます、小さな恋のメロディーてもしかしたらビージーズのですか？

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　すーさん　@swec_34　08:19

@kobamac ステインアライブや無いところが渋いです

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　すーさん　@swec_34　08:49

@kobamac 姉がマークレスター（懐かしい）のファンだったので実家にサントラのレコードあります(^_^;)４０年前のですね

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　すーさん　@swec_34　09:34

@kobamac マークレスターもトレイシーハイドも私らより年上ですわ(^^)調べたら４３年前の映画ですね、私１０才でこの映画観てますねませたガキやったみたいです

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　すーさん　@swec_34　09:58

本日のJRは定刻運転ちう、神戸線はエライ事になってるみたいです (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/Lbf76E

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　すーさん　@swec_34　20:09

え？じゃー波平さんの声は？ご冥福をお祈りします RT @twinavi: 【訃報】声優の永井一郎さんが死去　８２歳　サザエさん「波平」の声を44年間　ご冥福をお祈りいたします。 twme.jp/tnav/04fO

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　すーさん　@swec_34　22:28

寺崎ＩＲのエアロミドルテクニックだん、毎度ながらコンパクトなボディにパワー満載楽しかった(^^) (@ JR 弁天町駅) 4sq.com/1i3uU2Q

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1月26日(日)のつぶやき

2014年01月27日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:27

@samantha_0120 おはようございます、私のホームジムでも昨年の１０月から始まったプログラムで毎回満員です、私を含めて腰や肩に悩み持っている人がいかに多いかが分かります、毎晩習った事を寝る前に少しずつするようにしたら起きた時スッキリするようになりました(^_^)v

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　すーさん　@swec_34　07:57

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雨から曇りな大阪、少しづつ明るくなってきたので回復するので今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　12:38

息子が行ってる塾の高校入試説明会だん、来年の事とは言え既に始まっている事を痛感しました。さて本人にどうやって伝えようか思案中

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　すーさん　@swec_34　12:56

@MarathonduMedoc どうやって頑張れば良いのか分かりません、教えて下さい(^_^;)

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　すーさん　@swec_34　23:22

@MarathonduMedoc 自慢や無いですが高望みしてないです、人並みの高校に行けて人並みの大学行けて人並みの・・・と平均家族ですがその人並みも危ういので頭痛いです(-_-;)

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1月25日(土)のつぶやき

2014年01月26日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　08:25

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪冷え込みもひと段落な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:29

@kobamac おはようございます、出勤ご苦労さまです、今日は暖かいですね

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　すーさん　@swec_34　15:26

本日もおばちゃん４８名の「背骨コンディショニング」に男子１人で参加しました、このレッスンこそおっちゃんが参加したらと再認識、仙骨や肩甲骨、骨盤を本来の位置戻すような簡単な動き教えてもらえます、一回ではなかなか効果出ないですが確実に腰痛の頻度は減って来てます(^_^)v

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1月24日(金)のつぶやき

2014年01月25日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、久々に雲ひとつ無い大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:07

@kobamac おはようございます、今日は霜柱立ってましたかなり冷え込んだみたいです

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　すーさん　@swec_34　08:27

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/1eH8ZNq

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　すーさん　@swec_34　08:59

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.37キロ / ペース00:10:30 / 24:52分 / 114カロリー。

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1月23日(木)のつぶやき

2014年01月24日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、ここ数日朝は曇天で昼にかけて晴れる大阪今日もテキトーに　#tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:24

@swec461 おはようございます、なんかまだまだ冷え込み厳しそうですね

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　すーさん　@swec_34　07:57

あれ？今日は雲が取れない薄曇りのままです (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1eTq9WP

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　すーさん　@swec_34　08:29

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/LHRZga

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　すーさん　@swec_34　08:30

@kobamac おはようございます、朝はやはり寒いですね

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　すーさん　@swec_34　08:58

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.47キロ / ペース00:09:25 / 23:16分 / 116カロリー。

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　すーさん　@swec_34　23:02

@warabiman 言うの忘れてました、おめでとうございますヽ(*´∀｀)ノオメデト─ッ♪

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　すーさん　@swec_34　23:06

ホームジムでいつもの木曜上山ＩＲのミドルエアロテクニックだん、今日は３ブロック完成？でカッティングハーフまでやった！！取り敢えず誤魔化しながらも何とか出来た(^_^;)

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1月22日(水)のつぶやき

2014年01月23日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、すっきりしない日が続く大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:59

雲の間から陽射しが暖かくなれば良いけど (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1hfOesD

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　すーさん　@swec_34　08:00

@swec461 おはようございます、少しずつ春に近づいてますか？

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　すーさん　@swec_34　08:03

@swec461 ありゃーkobaさん大打撃ですね

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　すーさん　@swec_34　08:04

@kobamac おはようございます、出勤大丈夫ですか？

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　すーさん　@swec_34　08:08

@kobamac おお、奇跡的ですね凄い！！

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のJRは大乱れちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/KBabHS

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　すーさん　@swec_34　11:06

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.18キロ / ペース00:10:31 / 22:58分 / 105カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:29

今日は真っ直ぐ定時で帰ります (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03) w/ 2 others) 4sq.com/1hhM2km

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1月21日(火)のつぶやき

2014年01月22日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:20

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雨天から曇天な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:22

@swec461 おはようございます、冷え込み自体はそうでも無いみたいですね

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　すーさん　@swec_34　07:59

曇天から晴天への予感晴れるのかな (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1kREier

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　すーさん　@swec_34　08:01

@kobamac おはようございます、天気は回復方向みたいですね

from twicca
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　すーさん　@swec_34　08:31

本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/19J4m6s

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　すーさん　@swec_34　08:34

@kobamac 失礼しやした朝より回復してるのでそのまま晴れるのかなと思ってましたが下り坂なんですね(^_^;)

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　すーさん　@swec_34　09:03

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.22キロ / ペース00:09:28 / 21:2分 / 105カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:53

会社終わってから別件かたして結局ここから帰るんだな (@ 南海 なんば駅 (Namba Sta.)(NK01) w/ 4 others) 4sq.com/KwSo4L

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