@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雨＆風で大嵐の大阪、今日もテキトーに #tkt48
雨止めへんかなーー (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1jlq9Dk
西岡大丈夫か？中継見てたけど衝突後の方が衝撃強かったみたいや 阪神・西岡が後頭部強打で動けず 東京Ｄグラウンドに救急車乗り入れ搬送（デイリースポーツ） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140330-…
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、曇天な大阪朝から主夫モードやけど今日もテキトーに #tkt48
@kobamac 今日ＴＶでやってましたがＡＫＡ博田式って言う仙腸関節治療紹介してました、腰痛に劇的に効く見たいで一度私もやってみたいなと思いました
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪花粉多そうやけど今日もテキトーに #tkt48
本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/1jblVOD
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.56キロ / ペース00:09:39 / 24:43分 / 122カロリー。
到着、予定より10分前誰もいない(T_T) (@ Starbucks Coffee 心斎橋BIG STEP店 - @starbucks_j) 4sq.com/1h2e7ti
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、まっちろに霞んでる大阪やけど今日もテキトーに #tkt48
【高野線】人身事故 運転見合わせ［06:33更新］6時4分頃、萩ノ茶屋駅構内で人身事故発生のため、難波駅～橋本駅間で運転を見合わせております。 nankai.co.jp/railinfo.html
@swec461 おはようございます、雨はなんとか止んでますねこちらの電車は止まってますが(-_-;)
泉ヶ丘の駅は混乱してないぞ、さてここから先どうなるかな？ (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 2 others) 4sq.com/1jLSVLN
@kobamac @swec461 おはようございます、泉北高速鉄道は中もずまでの折り返し運転中です、南海高野線は運転再開してるみたいですがどうなるやら中百舌鳥駅まで行かないと分からないのが難儀です(-_-)
南海高野線諦めて地下鉄の振替輸送で職場向かいます (@ 泉北高速鉄道 中百舌鳥駅 (Nakamozu Sta.) SB01) 4sq.com/1jLZ9es
本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/1iBOlR3
これ→ ヤン坊マー坊天気予報 終了へ - Y!ニュース dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainme…
木曜夜お楽しみの上山ＩＲエアロミドルテクニックだん、本日で６０分のエアロミドルテクニックは終了(T_T)、しかーーし来週から４５分と時間は短くなるけどレッスン名変わってもやる事一緒やよて言ってくれました＼(^o^)／
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、じゃじゃ降りの大阪今日もテキトーに #tkt48
暖かい雨降ってますね、今日も汗かいた (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 2 others) 4sq.com/1pxNu4D
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 1キロ / ペース00:12:43 / 12:46分 / 49カロリー。
仕事だん、ちと日本橋寄ってから帰ろう (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03)) 4sq.com/1hXt7uU
録画してた「魔法のレストラン」観てますが、なんと例の「あさちゃん」の後の店も同じポリシーで「満腹食堂」としてやってるやん、これは行かなくては！！
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、本日も快晴な大阪暖かくなるのは良いけどテキトーに #tkt48
スマホ忘れて取りに帰ったらぎりぎり到着、汗かいたーー (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 2 others) 4sq.com/NLGS6B
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.29キロ / ペース00:10:31 / 24:2分 / 110カロリー。
@kobamac 確かにボリュームはダウンしてますが一般人には充分だと、あさちゃんは２回目行く勇気出なかったですから
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪月末やけど今日もテキトーに #tkt48
小春日和な月曜日暖かくなりそう (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 3 others) 4sq.com/1fSHk9V
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.26キロ / ペース00:11:15 / 25:27分 / 111カロリー。
ちと用事済ませてから弁天町にホームジムに行きます (@ 堺筋本町駅 (Sakaisuji-Hommachi Sta.) w/ 2 others) 4sq.com/1prvmtd
月曜夜のお楽しみ寺崎ＩＲのエアロミドルテクニックだん、今週で４週目バリエーション増えて汗かきマクリ動けるだけ動いた(^_^;)
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、晴れ続きの３連休最終日やけど特に予定無しなんでテキトーに #tkt48
終了した今日の #adidas_miCoach ワークアウト - 49%スコア / 9.94キロ / ペース00:06:53 / 68:26分 / 739カロリー。
あかん頼まれたＰＣの在庫確認しに日本橋のパーツショップ来たら客の多さにめげてしまいましたorz、つくづく人混み苦手だと再認識しました (@ 南海 なんば駅 (Namba Sta.)(NK01) w/ 7 others) 4sq.com/1rg7Xyz
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪一気に桜が咲きそうやけど今日もテキトーに #tkt48
マニアMIXの後は背骨コンディショニング (@ パンジョクラブ イズ) 4sq.com/1gkvyej
@pucci1224 明日やっと散髪行きます、その前に会社のイベントあったので憂鬱でしたがなんとか終わったのでノビノビ出来ます
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雨止んで曇りから晴れてきた大阪、今日から３連休やけどテキトーに #tkt48
暖かいかなと思い薄着で出て来たら寒い (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1ggjA5i
友人の店にカット＆カラーしに来ました (@ Hair Creations With-It) 4sq.com/1pgKuJM
久々に人の多いなんばに来たら酔いそーー(T_T) (@ なんばCITY) 4sq.com/1r3k41W
久々にパソコンの自作頼まれたので値段確認しようと日本橋行ったけどストフェスの人の多さにめげて５分で退却(T_T)
@FujikoNg5 ＪＴビル跡の駐車場でイタ車とコスプレイヤーの競演やってたよ、わたしゃーその時点で人酔いしました(-_-;)
すーさん @swec_34
rail_Nankai @rail_Nankai
