4月28日(水)のつぶやき

07:54 from HootSuite
おっはーです。ちょっと頭が奈良漬状態ですが、歩けば治るかな？？？。今日は２週ぶりにオリジナルエアロ受けマーーす。
16:05 from HootSuite
@swec_34は美少年です(棒)。 http://shindanmaker.com/13083
16:06 from HootSuite
おお、久々にさんぞくっく君の登場やーー！！（＾◇＾）おひさーー。 RT @sanzocook: ちょっとのんびりしすぎちまった、、かな。みんな元気そうだね。
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4月27日(火)のつぶやき

07:52 from HootSuite
おっはーです。朝何故かパソコンの横にハンカチが？？、忘れていきよった( ゜д゜ )
07:57 from HootSuite （Re: @0o_horina_o0）
@0o_horina_o0 うちの近所に幸せメロンパンってのがあります、なんで幸せ？？ってツッコミは無しで(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
09:16 from HootSuite
なして？？ RT @swec550: 歩いてる人が少ない。
09:17 from HootSuite
っで、ずぶ濡れ（＾◇＾）　RT @swec001: 春雨じゃ、濡れてまいらう
22:13 from movatwitter
まぐろ亭なう



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4月26日(月)のつぶやき

07:56 from HootSuite
おはようございます、いつもの週初めバタバタと子供らは出て行きました(^_^;)
09:23 from HootSuite
おっはーーです、新１年生なんとか行けているみたいです。あいかわらずとぼけてますが（＾◇＾）　RT @swec001: @swec_34 おは。お仕事ですね、学校慣れたみたいですか、愛子さんはくろうされてるみたいですが、、、
11:43 from HootSuite
ついエアロにも右肩がイタイの、どうにかしてチョ(T_T) RT @twiaero: [ついエアロTシャツ最新情報]4月30日茨城到着・5月1日午前発送予定です。GW中に着たい方は、隊長とついエアロってくださーい。 #twiaero
11:44 from HootSuite （Re: @kobamac）
@kobamac では、皮と一緒に脂肪も脱脂してみましょう(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
14:43 from HootSuite
なして？？　RT @swec001: アイコン違反で逮捕された
18:13 from HootSuite
久々の残業なう、でも予定してた作業が延期に・・・しゃーないので他の作業します(T_T)
18:36 from HootSuite
会社で試しにradikoに接続したら東京エリアになりました(T_T)FM COCOLO76.5でしたね、試してみます。 RT @kobamac: 4月初めからFM COCOLOがデフォルトに、かなり新鮮。当分AMは火曜日の昼だけで。
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4月25日(日)のつぶやき

18:01 from HootSuite
なんか久々にPC触った気がする、やっとスタッドレスを普通のタイヤに交換した。その所為か腰が痛い・・おまけに肩も痛い・・・なんでやろう？多分運動してないからかも(゜Д゜)
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4月22日(木)のつぶやき

00:18 from HootSuite
帰宅後に風呂しました（＾ω＾）。明日からジムに行くぞ！！！アキレス腱の調子は・・考えないのが一番と勝手に判断しました(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
12:28 from HootSuite
フォローしました、メールは帰宅後確認します（＾◇＾） RT @0o_horina_o0: ツイエアラーな皆様へ @twiaero ←こんなアカウントできてました。フォローお願いします♪ #twiaero
12:31 from HootSuite
今日@swec_34さんにオススメのエアロは「エアロ＆シェイプ45」です。早取りなおばあちゃんの左隣で、華麗なジョグをきめましょう！ http://shindanmaker.com/11807 #aerotter
23:47 from HootSuite
ステップエアロとバスケして帰ってきました。外人のトーマスに「動かなパス出せんぞ！！」って怒られた(゜Д゜)、もちろん英語で！！
23:55 from HootSuite （Re: @0o_horina_o0）
@0o_horina_o0 先ほど振込完了しました。今から到着するのが楽しみです（＾ω＾）
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4月21日(水)のつぶやき

07:57 from HootSuite
おっはーーです。久々に朝からおてんとさん見ました（＾ω＾）
07:59 from HootSuite
TL一通り目を通して、今から出勤します。、
09:17 from HootSuite
ではダークダックス状態で１０名ほど並んでもらいましょう(。＿＋)☆＼バキ(｀´)　QT @swec175: @swec_34 炭火やきとりユニセラ亭は定員3名程の小さなお店ですよ(^^)
09:18 from HootSuite
行ってくるぞー、ってもう事務所到着しちゃってます（＾◇＾）　QT @swec001: @swec_34 お天気は嬉しいですね、行ってらっしゃいませ、ご主人様(^_^;)
09:21 from HootSuite （Re: @0o_horina_o0）
@0o_horina_o0 時にはエアロねたにフォローです、JPジャックって開いた時にちゃんと踵を付けなさいって言われますが、ハイインパクトでやると超ハイインパクトになるような・・・悩んでいるのは私だけ？？
12:48 from HootSuite
ご苦労さまです、楽しみにお待ちしております。 RT @0o_horina_o0: [ついエアロTシャツ]茨城到着が4月29日か30日になりそうです。皆様のお手元に届くのはメール便だと5月3日か4日くらいの見込みです・・・・ #twiaero
22:28 from movatwitter
泉北高速電車なう、水曜日＆給料日前なのでこんなに空いているのかな？私は会社の懇親会なのでメインは無料で呑みました(^-^)



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4月20日(火)のつぶやき

00:43 from HootSuite
あかん、今日も何も出来ずに寝てしまう・・・グーー
07:53 from HootSuite
おはーーです。大阪も雨が降ったり止んだりのうっとしい一日になりそう。先週末からずっと喉がいがらっぽのは治りそうに無いです(´Д｀)なんでやねーーん。
07:55 from HootSuite
筋肉痛は痛んだ部位を修復している証拠です、ええ感じや無いですか（＾ω＾） RT @yamao2253: 駅階段との戦いを終え、朝ジョナサンなう。２日目の筋肉痛はやっぱり手強い。今は治る気しない(^^;
11:29 from HootSuite
うーーん、うどんも捨てがたいけど今回は中華麺に一票です。 RT @kobamac: 国産の鴨仕入れました、ええダシ出ます、締めはうどんかそばか中華麺か思案中。って結局鳥系です #swec
11:31 from HootSuite
今回はグリドル使って臨時の立ち呑み焼き鳥屋さんが開店する予定です・・よね？　RT @kobamac: ５月のキャンプのメニューネタ。今年は焼き鳥があるようなので大人の時間の鍋は地鶏は止めます #swec
17:35 from HootSuite （Re: @kobamac）
@kobamac 失礼しました、間違ってました<m(__)m> グリドル(誤) －＞ユニセラ(正) です。お願いします＞@swec175 #swec
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4月19日(月)のつぶやき

07:30 from HootSuite
おはー、、です。大阪は曇り空。しかしベランダに出たらひやっとして気持ちの良い朝です。
07:55 from HootSuite
インディー中継ご苦労さまでした。ゆっくり寝たって下さい。　RT @swec001: お疲れ様でした、今日はお休みなので、2回目の睡眠に入ります(_ _)Zzz
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4月18日(日)のつぶやき

01:15 from HootSuite （Re: @0o_horina_o0）
@0o_horina_o0 ツイエアロご苦労様です（＾ω＾）、注文に間違いありませんのでお願いします。！！
01:25 from HootSuite （Re: @yamao2253）
@yamao2253 明日が本戦でしたね、がんがって下さーーい！！
01:27 from HootSuite （Re: @swec461）
@swec461 キャンプオフの宣伝出来ましたか？？
01:28 from HootSuite
明日？ちがう今日はジムで体力測定です！！さあ、寝るぽ
17:59 from HootSuite （Re: @swec461）
@swec461 (＞Д＜)ゝ”ラジャー!!です。
18:02 from HootSuite
お疲れ様」です、記録更新おめでとうございます、ゆっくり静養して下さい。　RT @yamao2253: 帰宅なうです。これから風呂入ります。長めに入りまーす。爪が有るかな？とかチェックしまーす^^;
18:17 from HootSuite
本日は通っているジムで体力測定。シャトルラン舐めてたらエライ目に。一応１００回目指してたのですが途中でめげて６７回(´Д｀)。その後気持ち悪くなりました。やっぱランニング止めたのが効いてるかも(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
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4月17日(土)のつぶやき

00:13 from HootSuite
本日は４５分ステップと筋トレしてきました。アキレス腱の痛みが無かったので後半はじけてしまい、ひとりだけステップの周りを跳ねてました(。＿＋)☆＼バキ(｀´)。超簡単なコリオだったので、フロアでの反対向きマンボでは後ろのおばちゃんのステップに乗りそうに( ゜д゜ )
00:38 from HootSuite
寝るぽ
07:34 from HootSuite
おはようございます。これからバイクに乗って治験のバイトに行きます。へへへ小遣い稼ぎです（＾ω＾）
13:41 from HootSuite
バイクで千里まで走って体重・身長・血圧・血液採取して４０００円なり、ビミョウーです。本試験に進むと結構おいしいですよ（＾ω＾） RT @Submarine707f: @swec_34 もうかりまっか？
13:44 from HootSuite （Re: @SWEC1284）
@SWEC1284 病み上がりに車高調交換なんてムボーな、身体慣らしに我家のデッドニングなんてどうですか(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
14:29 from HootSuite
がんがって下さい！！ RT @yamao2253: 掛川なう♪会場行のバスです。携帯疲れてるので暫く無口(涙)
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