買っちゃいました

ここ２週間、走れていないのは寒さの所為

では無いですが、やはり走るきっかけが欲しい。
ってことで「ランニング用のタイツ」を買いました。

ちなみにハーフパンツは、いつもエアロやランニングの時に穿いているやつです。

機能性の高いタイプも色々あるのですが、値段はめちゃ高くなります。
そこまで真剣では無いので、バーゲン中のスポーツオーソリティーａｄｉｄａｓのを購入。
ユニクロで長袖Ｔシャツを買って、両方で４０００円以下
ええかいもん出来ました。

本日、早速穿いて近所を走りました。
普段は町の中をぐるっと走るのですが、気分を変えて自宅の前の池の周囲をランニング。
とりあえず、１０周だけ走りました。
効果は抜群で足は温かくて”こわばり”も無し！！

もう２月３日の大会準備は万全です。
しかし、問題は天候
ちなみに予報は一時

雨天の場合は子供達もいてるので、勇気ある撤退予定です。

走れてない・・・

来週２月３日は「堺市民マラソン」に参加します。

ところが、今月に入ってからの走行距離は１５．７ｋｍ
ちなみに、去年の１月には４５ｋｍ走ってました

理由は・・・色々あるのですが、とりあえず一番の理由は
寒い！！

去年は数週間前から現地に行って練習を兼ねて周回道路を走りました。
しかし、今年は緊張感の無さからそれさえしてません。

どうしよう

しかし、どうしようも無いので今週帰宅後に走って調整します。
こんな調子なので、タイムも期待してません。

とりあえず、無様に歩かないようにすることだけ心がけたいと思います。

がんばろうっと！！

オーデションに参加？？

オーデションと言っても、あんふぁんと言う幼児向けフリーペーパーの親子表紙モデル。
会場は、昨年オープンしたばかりの「りんくうシークル」

問題は次男坊、ここ最近写真に撮られるのをイヤがります。
幼稚園の写真、まともに写っているものは一枚も無し。

横向いているか、変な顔しているか・・・・・

当然、カメラマンとフラッシュの場では「二コリ」ともしません
カメラマンの斜め後ろで、長男と２人で笑わそうと一生懸命に努力していると、
アシスタントのお兄さんから
「お父さん、真後ろでやって下さい」
と言われ、カメラマンの真後ろで２人して変な顔をやりました。

少し気持ちがほぐれて、「にこり」とした時には終わってました

せっかく、りんくうまで来たのに！！

後日撮影した写真を貰えるので、プロに無料で撮影してもらえて良かったかな。

撮影後はせっかくここまで来たので、セール真っ最中の「りんくうプレミアム・アウトレット」へ。

しかし、息子達はおもしろく無い上に寒いのでブーイングの嵐。
満足に見れずに退散、その上雨も降ってきたのでそのまま家路へ。
息子たちよ、もう少し頑張ってよ

お腹が空いたので、途中のショッピングモールで昼食摂って帰宅。

冷え込んだ日曜日、ちょっとしたお出かけで一日が終わってしまいました。

後部ドアが・・・

本日、いつもの通り長男のスイミングスクール終了後２人で帰ろうとしました。

駐車場でロックを解除しようとする前に、長男が後部ドアを・・・
本来ならば、開かないはずのドアががらっと開きました。

なんでやんねん？？

確認したところ、どうも後部ドアがキーレスエントリーでは動いていない模様。

いつからなんだろ

帰宅後に原因を調査したところ、後部ドアのモーターが駆動していない。
もしかしたらと思い、ボディーとドアとの接点部分をこすったところ復活。
どうも接触不良を起こしていたみたいです。

いつから後部ドアはロックされていなかったなのか不明。
ちなみに車上荒しにはあって無いのでラッキーかな

今年で１１年目の我愛車。
昨年末から、ポロポロと不具合出るのですがなんとか自力で修理。

今年こそディーラーで点検しようかな

我家のナンです

なぜか、１月１３日１２時からお母さん達の新年会でお出かけ

私は息子達と晩御飯。
とりあえず、用意されていた材料でキーマカレーを


こちらは簡単に作れるのですが、我家ではこれを食べる時ナンを作ります。

作り方は簡単、小麦粉・砂糖・塩・卵・牛乳・バターを混ぜて焼くだけ。
いつもはフライパンで焼きます。

ところが、ふと気付きました
オーブントースターで焼いたらええやん
両面が均等に綺麗に焼けるので、フライパンより楽。
その上火力が強いので、早く焼けます。

息子達に食べさしてところ、メインのキーマカレーより好評。
なぜか、キーマカレー食べずにこのナンだけを食べてます

メインはキーマカレーやぞ、と言いながらも仕方無いなーと諦め顔。
あっと言う間になくなり、最後はご飯と食べてました

ちなみにお母さんは日が変わる頃ご帰宅、ソッコーで してました。

やっと復活

薬が効いたのか、胃腸炎の方は完全に復活

普通出張だと晩飯＝宴会なのですが、今回は控えめに早めに切り上げ。
いつもに比べて健康的な出張でした。

その所為か薬が効いたのか、体調は完全に復活しました。

本日は朝からスポーツジムで筋トレ＆エアロ。
ベンチプレスにトライセプス・エクステンション、いつもより快調

「のりのりエアロ」も先週はボロボロだったのですが、今週はＧｏｏｄ！！
汗もタップリかいて、久々にすっきりしました。

そして帰宅後にＷｉｉ ｆｉｔで体重を測定したところ、なんと２ｋｇ減
これってもしかしたら、胃腸炎のおかげかも

原因は・・・？

耳鼻科＆ＣＴ検査から帰宅後、寒気したのが始まりでした。

夜半から少しずつお腹の調子がぁぁぁぁ。
翌日、「これは汗かいて吹き飛ばすしか無い」とばかりエアロビクスへ

少し体が温もったので回復したかと思ったのですが、ダメでした。
お腹の調子は最悪へ

耳鼻科で処方したもらった抗生物質を中止し、正露丸＆ビオフェルミンの集中服用。

しかし、翌日の日曜日はとうとう
一日中ソファーに横たわってました。

月曜日、仕事初めだったのですが全身に力が入らず顔色最悪で出勤。
しかし、昼過ぎからは薬が効いたのか腹具合が回復。

うーーん、これで回復
と油断した途端、またもや腹具合が最悪へ。
本日帰宅途中、病院へ直行しました。

診察結果は「ウィルス性の胃腸炎」。
整腸剤と下痢止めを処方されました。

思い当たるのは、金曜日に行った耳鼻科。
待合室で１時間以上待ったのですが、その間にどうもウィルスを貰ったみたい。

明日からの出張は、なんとか行けそうです。

明けましておめでとうございます

かなり遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
年末から新年にかけて体調を崩したので、更新が怠ってます。

大晦日まで体調良く掃除をしていたのですが、大晦日の夕方から奥歯から耳にかけて痛みが。
元旦早々、起きたら左耳に違和感があります。

しかし、正月です
昨年からの恒例行事近所の神社に徒歩で初詣。
その後は、各実家に年賀参り。
しっかり、呑みました。

当然、耳の違和感は取れず。
本日、去年から予定したいたＣＴ検査の前に会社の近所の耳鼻科へ。
＃近所の行きつけの耳鼻科は７日から

鼓膜が赤く腫れているそうですが、大きな問題は無し
本日抗生物質を処方してもらいました。

その後、人間ドックの結果で指摘されていた「腫瘍マーカー」の高値を調べるためＣＴ検査。
以前、脊椎狭窄でＭＲＩを受けたことはあるのですが、ＣＴ検査は初めて。
今回は、血液造影剤（水溶性ヨード液）を注入しながら腹部全体をＣＴで撮影。

予約が１３時４０分、ギリギリに到着して終わったのは１３時４５分
あっと言う間に終わりで、結果は来来週。

しかし、検査後に昼食を食べてから寒気が・・・・
実を言うと、この耳鼻科とＣＴ検査は全てバイクで移動。
完全防寒状態（ダウンジャケット＆タイツ）ですが、極寒状態で小一時間の移動。

もしかしたら、体調をさらに崩してしまったかも