久々の洗車

約半年振りに洗車をしました。
これまで、駐車場のサービスやディーラーにオイル交換した時のサービスとかで水洗いはしていたのですが、
先日上から車を見ることがあり、天井の塗装がすこし焼けているのを発見！！
こりゃいかんってことで、長男を連れて洗車しました。

自宅の駐車場に洗車場はあるのですが、やはりミニバンの天井を手洗いはきついので、
ノーブラシ洗車のＪＡＶＡで機械洗車をして拭き取り。
＃人間一度楽をするとハマってしまいますね。
その後自宅でＷＡＸを掛けました。
総行程２時間ちょい、久々に光沢のあるボディーを見ていたらあちこち細かい傷が
さっそくタッチペンで簡易補修して出来上がり。

平成９年登録なので７年目に突入した愛車。
エンジンや足回りはまだまだ元気ですが、塗装がすこしくたびれてきました。
それにもめげずに、このままあと２回車検は受けるぞ！！
経済的にもそうなるでしょう

連休中の消化項目の一つ、洗車はこれで無事終了しました。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　チキンライス　カップヌードルＳｉｏ　
昼食　かっぱ寿司（家族で２３皿、うどん、ケーキ類２皿）
夕食　筍と蚕豆のスープ　モヤシとジャガイモの炒め物　カレイの煮付け　じゃこご飯　焼酎４杯

泣き相撲

連休初日、我家の怪物君を萩原天神の泣き相撲に参加させました。
この泣き相撲は長男も参加させたのですが、その時は各班毎で選らばれる泣き大将を貰いましたが、
怪物君は行司さんに抱えられて「なんやねんこいつ」みたいな顔をしたものの
結局一言も泣かず
とりあえず、お土産を貰って帰ってきました。

そして、私の実家で甥＆姪たちとＢＢＱ
まるで真夏みたいな中、美味しい肉と野菜を堪能。
長男君は憧れのにぃにぃと遊べてご機嫌
そして、ねぇねぇに高校入学のお祝いメッセージを渡してご満悦です。

その後はみんなで公園で遊んでクタクタ。
私も汗だして、アルコールを無くそうとしましたが駄目でした
そんな調子なので帰れないと思ったのですが、
何を考えたかママさんが運転すると宣言。
私は後席で怪物君を抱っこして、うつらうつら

帰宅後長男君が「頭痛い！！」と言うので一緒に寝入ったところ、そのまま

とりあえず、色々あった連休初日でした。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　食パン　ヨーグルト　ハムエッグ　コーヒー
昼食　ＢＢＱ
夕食　（寝てしまいました）

断乳

我家の弟君。
寝るときはお母さんのおっぱいをはなしません。
ところがＨＰで調べると、このまま続けると５歳くらいまでおっぱいからはなれなくなるらしい。
さすがに夜中に何回も起きるのはつらい、ってことで断乳することに。

ところが、弟君のパワーをあなどってました。
先週の土曜日に一回目の断乳を試したところ、大泣き
１時間ごとに交代して延々２時間抱っこしたまんま。
結局、弟君の圧勝お母さんの完敗
ご近所の皆さん、ごめんなさい
そして、本日再度挑戦
一度ネンネしたのですが、夜中にグズグズ
またもやお母さんと交代で抱っこしましたが、やはり弟君のパワーは凄い。
しかし、今日は無事寝たみたいです

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　クインシー　ヨーグルト　ソーセージエッグ　コーヒー
昼食　ソーセージ　クリームコロッケ　玉子焼き　ご飯
夕食　肉味噌のレタス巻き　鰆のムニエル　チンジャオロース　コロッケ３種　焼酎３杯

テント物色中

現在　どのテントを購入するか検討中です。
と言うのも、この前の花見の時にフレームが折れたのでその代替品を物色中。

我家のテントは現在３代目。
初代は、ディスカウント釣り屋で買った２９８０円の山用の小さなドームテント。
２代目は、同僚から貰ったロッジ型テント。
そして、今まで使っていた３代目は初のブランド品「小川テント」
どうしても、大型のドームテントが欲しかった時、
丁度ロイヤルホームセンターに置いてあったセール品。
あとから調べたら、購入時点で数年落ちのモデルでした。

ただ、近頃の小川テントは中国製なので若干縫製が荒いのですが、
そんなところが一切無くて、縫製も綺麗なＭａｄｅＩｎＪａｐａｎです。

しかし来月１３日には毎年恒例のキャンプがあるので、仕方無く物色中

そこで、どうせ買うなら慣れ親しんだ「小川テント」をと思ったのですが。
簡単に売っている店舗がありません

大阪ならば東大阪にある大阪キャンパルさんだと殆どの製品が揃います。
あとはネットショップぐらいしかありません。

物を見ずに買うのも怖いので、展示してある大阪キャンパルさんで展示品を拝見。
し・か・し物を見ても悩みが増えるだけ
値段から言えば
エスティーロなんですが、
内容から言えば
リサービアが良いです。
その差は約２万円。
どちらも即納可能なので、もう暫く悩みます
って結局この時が一番楽しかったりして

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　デニッシュ　ヨーグルト　オレンジジュース
昼食　お好み焼き　焼きソバ　焼鳥　ビール
夕食　秋刀魚の塩焼き　スパゲティーミートソース　モヤシのカレー炒め　焼酎３杯

検査結果が出ました

ＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）の検査結果を聞いてきました。
無呼吸の回数は１８回。
低呼吸の合計回数は１３２回。
無呼吸の内、最も長い無呼吸は４３秒
睡眠中酸素飽和度は８２％まで低下。

結果として程度は中等症で、
特徴としては横向きになるといびきも低呼吸も発生しない。
この事から考えられる原因は、
喉の周辺についた脂肪の所為で気管が狭くなることが考えられるそうです。

対処方法は、普段から横向きで寝ることを習慣付けるのと、減量により喉の肉を減らす。
それと、マウスピースを作って舌が喉に落ち込まないようすること。

マウスピースは、検査した病院で歯医者さんを紹介してもらって作ろうと思ってますが、
今までマウスピースなんてしたこと無いので、それをして寝れるかどうかは不安です。

そして、最後に言われたのですがお酒を控えること
これが一番つらいと思いつつ、検査を聞いた直後に呑みに行きました
これじゃー治らんかな

****本日の食事****
朝食　ご飯　味噌汁　ヨーグルト
昼食　関東だき　筍とピーマンの炒めもの　エビフライ　ご飯
夕食　とんかつ　サラダ　イカとアスパラのあんかけ炒め　ご飯　焼酎２杯

またもや鼻水がぁーーー

本日、弟君のポリオワクチンの予定だったのですが、検査の結果次回にお流れ。
事前の体調確認で、のどが赤く腫れているのと鼻水が出ているの用心のため延期に

我家では先週末のお兄ちゃんに始まって、徐々に風邪が蔓延しております。
症状的には熱も高くなくて比較的穏やかなのですが、咳と鼻水がひどいので見た目はちと酷いです。
季節的には少しづつ温くなってきたのに、なぜこんな時期に風邪がって感じです。

お母さんも咳出始めてきたし、家族全員が健康な日は本当に短いです

****本日の食事****
朝食　メロンパン　ヨーグルト　パインジュース
昼食　揚げ春巻き　厚焼き玉子　ちくわとピーマンの炒めもの　ご飯
夕食　にくにらしゃぶ　ご飯　焼酎２杯

怪物君パワーアップ

我家の怪物君こと弟君
最近とみにパワーアップしております！！
泣き出したら止まらない、気にいらいないことがあれば周りにあるものを投げる。

本日買物から帰ったらお兄ちゃんの咳が出ていたので、昼寝をさせました。
しかし、怪物君は買物の間中車で寝ていたので元気はつらつ
「なんで一緒に遊ばれへんねん」
と、お兄ちゃんの寝ている部屋のふすまを叩く。
そして、相手しろとお母さんに怒って泣き叫ぶ。

ちなみに私はフィットネスクラブに行ってたのですが、メールでお母さんからヘルプが
「早く帰って来て」
帰ると、怪物君が「ぐぎゃーー」と叫んでおりました。

とりあえず、さっさと夕食の用意をして食べさしたところ、食べる食べる。
あれ、お腹が空いていたの
しかし途中で食べさせるタイミングがずれると、「ぎゃーー」と泣き叫ぶ
お皿は下に投げると大暴れ。

お風呂に入れようとしたところ、少し遅くなって眠たいのか入る前から
「ぐぎゃーー」と泣いているのが聞こえます。
そして入浴中も頭洗っても身体洗っても「ぎゃーーー」泣きっぱなし
結局最後まで泣きっぱなしでした。

普段はここまで酷く無いのですが、今日はなぜか怒りっぱなし
しかし、お兄ちゃんの時は大抵諦めて泣き止んだのですが、弟君は頑固と言うか凄いです。
目的が達成されるまで、ずーーっと泣きっぱなし。

しかし外面が良いので、知らない人にあやしてもらうと愛想振りまくり
もうほんま将来が・・・・楽しみです。

****本日の食事****
朝食　食パン　ヨーグルト　りんごジュース
昼食　中華風焼きそば　お好み焼き豚玉　ご飯
夕食　厚揚げの和風あんかけかけ　ナスのおひたし　筍ご飯　焼酎３杯

睡眠時無呼吸症候群って？

「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）」ってご存知でしょうか？

とあるＨＰによると、
睡眠中に頻回に無呼吸（10秒以上息が止まること）が生じる病気を睡眠時無呼吸症候群と言います。
だそうです。

今年の人間ドックの時、オプション検査の枠がまだあったので思い切って検査を受けたところ、
結果は要精密検査でした
この簡易検査は一晩血中酸素飽和度を計測し、その値が２％以上低下した回数をカウントします。
この回数が１５回以上ならば、精密検査の対象となるのですが、
私は２％以上の低下が20.2回、３％以上も16.3回と立派な精密検査対象者です

そこで、人間ドックを受けた病院の紹介でますたにクリニックで精密検査を受けてきました。
検査は睡眠ポリグラフ検査と呼ばれ、寝ている時の脳波や目の動き、いびきの音や筋肉の動き等をモニターします。
その様子は上記ますたにクリニックのページの検査をご覧下さい。

正直言って、普段畳に布団で寝ており出張の時くらいしかベッドで寝ない上に、枕が変わると途端に眠れなくなる私にしてみれば、
熟睡なんて出来る訳がありません。
しかも、検査は２０時から機械を装着しだして、２０時３０分には寝て下さいって、
いつも１時過ぎか２時に寝ているのでちょっと無理があるのですが

他のクリニックとかのＨＰを見ると検査時は禁酒が多いのですが、今回試しに看護師さんに聞くと
「普段呑まれているならば結構ですよ(^^♪」
まあ一人だったので、普段通り呑むことは出来なかったのですが、ビールを１本だけ頂きました。

装着する器具を除けば、検査は個室、ＴＶも自由に見れる、シャワーも自由に浴びれるので、ほとんどホテルに泊まるのと同じです。

看護師さんからは
「寝れない場合はＴＶを見て頂いていても構わないですよ」
と言われたのですが、鼻の所にチューブがあるのでＴＶを見るのもうっとおしい。
結局寝るのが一番かなってことで、９時過ぎには電気を消して寝る努力しました

もしこれを見て、普段からいびきが大きいとか眠っている時に呼吸止まっていると言われたことがある方、一度診察することをお奨めします。

久々に
****本日の食事****
朝食　焼餅５個　ヨーグルト　オレンジジュース
昼食　焼きうどん　サラダ　味噌汁　ご飯
夕食　和歌山ラーメン　早寿司２個　ビール大ビン１本

ほんまに許せません

何が許されへんかと言うと反日行動をしている中国人（国家を含めて）です。
内政問題をあきらかに反日運動に転化しようとしている中国共産党首脳部。
その政策に対して、何の疑問も持たずに右往左往される人民達。
どちらも大問題です。
今回のデモの様に、間違った歴史観による反日感情を見ると、子供教育って本当大切だなと感じます。
話はずれますが！！
日本で同じ様に間違った歴史教育をしないように、今後の教育現場を我々親たちが監視する必要ある事を再認識しました。

なぜ、自国内の不満を反日にすりかえる政策がこの国ではまかり通りのでしょうか？
社会主義国家だから？
多分、そうでもしないと今中国の国民の大半が感じている貧富の差による不満のはけ口が無いからでしょう。
上海では今ミニバブルだそうで、成功した人だけが裕福な”洋風”な生活をしている。
しかし、これらのバブルの恩恵を受けれない人々は・・・だそうです。
本来これらの人が国家に対してなんらかの行動を起こすべきなんでしょうが、実際は・・/face_ang/}

世界中で社会主義国家が崩壊しつつある中、唯一残った中華民国と言う国。
しかし、こんな政策が堂々とまかり通る国で本当にオリンピックが出来るのでしょうか？
信じられません

ＩＯＣさん、早いこと開催地の変更しないと、ロシアオリンピックの再来になりますよ。

現在の先進国と言われる国々は、ある意味自虐的な部分を持たないと国家として世界に認められないのではないでしょうか。
つまり、自浄効果の無い国は淘汰される運命だと思います。
最近では、イラクや北朝鮮が一番の例です。

日本みたいに国民が自虐過ぎるってのも問題だとは思います。
私は愛国心の塊と言った右翼な人間ではありませんが、自分が生まれ育った国なり地域を愛しており誇りに思ってます。
自分の子供達にもそれは伝えていこうと思ってます。

外交問題について詳しい訳ではありませんが、一国民として許せません。
なぜ、隣国である我々の事を真剣に知ろうとしないのか？
これについては朝鮮半島にある、２国も同じだと思います。
それなのに、大きな収入を得ようと日本に働きに来るって矛盾してませんか！！
極論かもしれませんが、そんな国とは国交を断ってしまえばとまで思います。

しかし、日本の政府も相変わらず軟弱な姿勢で対応するのも許せません。
断固たる態度で対応するべきだと思います。

現在中国に工場や支店を設けている日本企業も多いかと思いますが、身近にもあります。
私の勤務先、製造工程を中国の会社に出すんだと一生懸命です。
しかし、何年も前から同じ様な事をやって何回も失敗しているのに、今さらなぜ？？って感じです。

そもそも、中国国民自体に協働すると言う感覚が薄く、徹底した個人主義です。
ですので、チームワークが必要な作業については全くの不向き。
＜これは実例です＞
ひとつのシステムを複数人で分けて作成したそうです。
各部分はほぼ仕様通り出来ていたのですが、これらの部品をつなげると全く動かない。
各インタフェースを作る時、他の部分を意識しないで作ったのが原因だったのですが、
それを説明しても
「私は仕様通り作った、だから問題無い！！」
「他の部品がこちらのインタフェースに合わせれば良いのだ！！」
と、自分の非を決して認めずに話は平行線。
結局全て作り直しらしい。
ちなみに実話です。

中国全部が上記の通りでは無いと思うのですが、大半の人は同じ考えだそうです。
＃別企業で現地工場に指導しに行った人も同じ事言ってました。

そんな所に人件費が安いと言う理由で現在仕事を発注しております
仕様説明するだけに何回も出張しに行ってるのですが、何しに行ってるの？
しかも、直接発注出来ないので国内会社をトンネル会社にして発注。
これらの経費を社内に振り返るだけで、十分内製がまかなえると思うのですが。
正直言って良く分からない会社です。

これだけ報道されているならば、さっさと方針を変えればと思うですが。

ほんま政府の偉いさん、なんとかして下さい。
毎日ニュースを見ていてムカムカしております。

なんか脈絡の無い駄文をつらつらと書いておりますが、この問題になると言いたい事があり過ぎて
うまく文章になりません。
申し訳ありません

２００５年花見

くもりのち一時雨　降水確率５０％２日前までの天気予報
くもりのち夕方から夜半にかけて雨　降水確率３０％前日の天気予報→

しかし！！天気予報にもメゲズ、
マンションのお友達をお誘いして以前から計画していた花見を決行しました。
降雨のことも考えて、一応マンションの集会所も押さえたのですが、
天気予報通り夕方まで雨は落ちてこないどころか時々晴間も見えてました

今回のメニューはＢＢＱ
肉はお気に入りの味楽で購入
ここは肉もさることながら、おまけに付けてくれるキムチは美味です。
魚介類は海老に秋刀魚の開きに子供たちにはソーセージ。
後は野菜はキャベツにナスに玉ねぎって感じでした。

そして、ビールは近所の酒屋さんからビールサーバーをレンタルして１０Ｌの樽生をゴクリ
時々風がきつめでしたが、暑くも無く寒くも無くちょうど花見日和の中、みんなでワイワイガヤガヤと。

お父さん連中は、途中から焼酎に切替えてグビグビ。
お母さんがたはＢＢＱに加えて、ご自分達の用意した肴をパクパク。

途中で風にあおられて、小さなお子さんの為に用意したテントのフレームが折れるハプニングはありましたが、
その他は大きなハプニングも無く、満開の桜を満喫出来た一日でした。
参加した皆さん、お疲れさまでした

ちなみに我家は、帰宅後すぐに入浴して７時過ぎに軽めの夕食。
そしてなんと９時過ぎには全員寝てしまいました