これがマウスピース

これが出来たばかりのマウスピースです。
素材はプラスチックだと思いますが、思っていたより硬いです。

何の為に？？
以前、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の精密検査を受けたのですが、
その結果から治療方法は
１．横向きで寝る習慣つけること。
２．マウスピースを作って舌が下がるのを防ぐ。
です。
でもはっきり言って、１は出来てません
横向こうと意識はしているのですが、顔は上向いているそうです。

そこで、２のマウスピースを作ることに。
精密検査をした病院の紹介で、本町にある歯医者さんへ。
初日に型を取って、それから１０日経過し本日取りに行きました。

このマウスピースですが、行った時には上下分かれており、
本日セメダインで接着しました。
実際口にはめて先生が調整しながらの接着ですが、もっと緻密にやるのかなと思っていたら、
結構いい加減と言うかアバウト。
精一杯の受け口から奥歯をかみ締めるまでを数回繰り返した後、ノギスで歯の出具合を見て、
「今から接着します、時間は２分です」

口の中は久しぶりに医療用のセメダインの匂い・・・・
そして、出来上がったのがこのマウスピース。
実は、仮止めなので２週間使ってみて再度調整です。

今晩からこれをはめて寝てみますが、ちょっと不安。
先生にちょっとボケた質問
「あのーー、これ間違って呑みこみませんか？」
「今まで約１０００個作りましたが、呑みこんだ人はいません」
なるほど、とりあえず試すしかないのか

数日後に使用感レポートします。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　バイキング（玉子焼き、焼き魚、コロッケ、レタス、納豆、ご飯、味噌汁）
昼食　和風ラーメン、中華丼　　
夕食　揚げ海老餃子　ツナとキュウリのマヨネーズ和え　揚げレンコンのサラダ　焼酎３杯

自宅でダッチ

昨日は野外でタープ干しを兼ねて、ダッチ料理する予定でした。
ランチメニューと言う事で、手軽なパエリアを予定。
しかし、空模様は天気予報通り曇りのち雨
と言うよりも朝から雨がちらほら
長男君は咳が止まらず、鼻水がずるずる
とりあえず、タープ干しは中止！！

じゃ、パエリアはどうしようかなと思ったのですが、材料も少し買ってあるので夕食で作ることに。
今回はこちらのＨＰにあるレシピを参考にしました。

材料と言っても今回は子供たち中心と考えていたので、貝類は使わずに海老とフランクフルトを中心に。

材料を切り出してから完成するまでに１時間弱
ダッチ料理としてはめちゃスピード料理です。
出来上がりは黄色のご飯がキラキラして美味しそう。
食べてみると、若干固めながら味がしみ込んで、これまた美味しかったです。

家族４人で４合もしたので、半分以上は余るかな～と考えていたのですが。
豚でも無いです。
気付けば残ったのは茶碗１杯くらい

本当に我家のエンゲル係数を疑ってしまいます。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　ミニクロワッサン　コーンポタージュ　ジュース
昼食　カレーコロッケ　めんたいスパ　ウインナーとピーマンの炒め物　ご飯　　
夕食　冷奴　山芋と枝豆とコーンのかき揚げ　ハヤシライス　焼酎２杯

ドラゴン桜って

久々にマンガにハマってます。
その名も「ドラゴン桜」です。

ええ大人が！！って思われるでしょうが、マジで内容がぶっ飛んでます
会社更生法を適用されそうな私立高校。
この高校の経営を回復させるために、管財人である弁護士が中心になって、
偏差値３０台の高校生を、１年間猛勉強して東大に入れようとします。
正直言って、最初は
「そんなあほなーー、やっぱマンガやなー」
と思っていたのすが、読み進むうちに
なるほどーと思うことが増えてきました。

その中で例を一つ紹介すると、
１年生の特進クラス（特別進学クラス）を、上記の３年生が教える場面があります。
結論から言うと、人に対して教える事は自分の理解度を深めることにもなるのですが、
それを身を持って体験させ、教えられる側も、特別訓練をしてきた上級生の凄さを見ることで、
勉強に対するモチベーションが上がる。
実は私も全く同じ経験をしたことがあります。
学生時代に少しだけ家庭教師のバイトをしたのですが、まさに人を教える事は自分の理解を一層深めます。
そんな事も含めて、色々考えさせられる所がたくさん出てきます。

例えば、思考力は小さい時からの積み重ねが重要だとあります。
積み重ねと言っても、大げさなことをするのでは無くて、日々のコミケーション。
親からの一方的な会話、「～～しなさい」とか「～～してはいけません」だと、
その時点で子供の思考力は途絶えてしまいます。
常に会話の中に「なぜ？」を入れて、思考を連続させることが重要だとあります。
＃それってもしかして常識なのかも
しかしうちのお袋はそう言う言葉が多かったかなだから私も・・・

そう考えると、何気ない子供との触れ合いの中に大切なキーワードってあるんだなって考えさせれれます。

もし興味のある方は一度読んで見て下さい。


＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　食パン　オムレツ　野菜スープ　ジュース
昼食　五目焼きソバ　お好み焼きミックス　ご飯　　
夕食　パエリア　紫蘇餃子　ご飯　ビール一杯　焼酎１杯

初恋っていつのことやったかいな？？

うーーん、あれは小学校５年生

それまで同じクラスの女の子とも良く遊んでいたのですが、
別のクラスの一人の子が気になって仕方無くなりました。

中学３年まで同じ学校でしたが、一回も同じクラスになったことが無く、
一言も喋った事がありません

なんとウブだったのか。
とても今では想像もつきません小学校から中学校まで５年間の片思い。

その間に他の女の子と付き合ったり、プレゼントを貰ったりしたのですが、
殆ど名前を忘れてしまいました、が
その娘の名前は覚えてます

そして、中学校の卒業前に間近で見た時、小学校の時すらっとしてた足が、
思いのほか太いのを見た時、一気に褪めた覚えがあります
小学校の時の印象が余りにも強すぎて、そのイメージがずっと残っていたのでしょう。

あれから25年、今中学校の卒業アルバムを見ると、
なぜあんなに好きだったのか分かりません・・不思議です。そんなもんかな

ほろ苦い初恋の思い出です

いまは、ええおばちゃんになっているんやろうーーな。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　食パン　ヨーグルト　生ジュース
昼食　ミンチカツ　玉子焼き　しめじとほうれん草炒め　鮭ご飯　きつねドンべい　
夕食　ハンバーグ　レンコンの炒めもの　モヤシのスープ　ご飯　焼酎２杯

ここ数日

ここ数日の睡眠時間は９時間近く
はっきり言って、これまでの平均睡眠時間が５～６時間に比べて寝過ぎです。

夕食時に焼酎をゴクゴク呑むのと、子供二人を風呂に入れて疲れた状態で寝かしつけると、
子供よりも早く寝入ってしまいます。
昨日も気づいたら１時３０分でした

そこから起きるのも億劫なので、そのまま寝入ってしまいます。
ですので、キャンプ用具の一部がまだ片付きません

今日は週に数回ある運動の日、帰宅は１２時前になります。
＃ママさん＆子供たちゴメンネ

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　サーターアンダギー　ドーナッツ　ヨーグルト　生ジュース　コーヒー
昼食　明太子スパゲッティー　玉子焼き　ナスの煮びたし　レンコンの甘煮　鮭ご飯　ミニカップラーメン　
夕食　パリパリ五目ワンタン　大豆の煮物　焼酎２杯

初キャンプ

今シーズンの初キャンプに行きました。
そして、次男君はキャンプデビューです。

場所は東はりま日時計の丘キャンプ場です。
ここは関西屈指の人気キャンプ場です。

実は私が参加しているＳＷＥＣ関西ＭＬでは毎年春キャンプオフミーティングをここでやってます。
２０００年から毎年開催しておりますので、今年で５年目！！
１回目の時は長男君のキャンプデビューでした。

毎年ここでのキャンプは
「親父のクッキングキャンプ」
「子供も一緒にクッキング」
「お母さんは休憩してちょー」
ってポリシーでやってます。

ちなみに今年のメニューは
☆巻き巻きパン
☆豚バラ肉のコーラ煮の中華饅頭ハサミ

☆ダッチオーブンで焼くフランスパン

☆ビザ
☆生パスタ
☆スタッフドチキン（中華おこわ入り）
☆鯛のつくり

☆麻婆菜麺
☆上記フランスパンのオープンサンド
☆かんぱちのあら焼き
☆鯛の潮汁
☆素麺

正直言って、普通のキャンプで食べれる料理ではありません。

そして、なんと言っても１０家族が一同に集まってキャンプするってのも豪快です。
子供も１歳から中学生まで、総勢２１名

これからもずーっと継続したいイベントの一つです。

その模様がメンバーの方がＨＰにまとめて頂きました。
それはこちらです。
ヒロシ風にまとめられており楽しめます。
是非一度ご覧下さい。

次男坊のスイミング？

昨晩の事です。
いつも怪物ぶりを発揮する我家の次男坊。
いつもの通りに夕食を食べた後、恒例のバスタイム！！
自分も入れると思ってたところ、お兄ちゃんと私だけが入ったのでぎゃーーといつもの通り雄叫びを！！

その後お風呂のブザーで呼ばれた途端、自分用のタオルを持って風呂場へ。
近頃はシャンプーハットを使っての洗髪なので立ったまま洗髪。
そして、私の膝の上で身体を洗ってお兄ちゃんと一緒に浴槽に入りました。
私はその間に洗髪し、顔を洗おうとして石鹸を泡立てて顔につけて目をつぶった瞬間
ボチャン！！
何の音？？？
石鹸だらけで目を開けると、浴槽にキュピーちゃんみたいな背中が。
うわーー
と浴槽にはまった次男坊を抱え上げました。
本人は呆然としてましたが、すぐに咳き込んで水を吐き出し。
びっくりした後、少し泣き耳に少し水が入ったみたいで気にしてますが、
他は鼻から水が出てるだけ。
少し落ち着いたらニコニコしてました。
そのまま親子３人で浴槽につかったらキャッキャッと喜んでたので、そこで始めてほっとしました。

よく浴槽で溺れ死ぬって聞いたことがあるのですが、まさにあのままだと溺れてた状況でした。
本当にこれくらいの年齢って危なげなんですが、まさに身をもって体験した事例でした。

みなさんも気をつけましょう。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　バターロール　ヨーグルト　ジュース　
昼食　エビチリ　玉子焼き　アスパラとソーセージ炒め　ご飯
夕食　

GWまとめ

２００５年我家のＧＷを一言まとめると病気と片付けでした。
４月２９日こそ実家でＢＢＱをしたのですが、５月１日の長男君の嘔吐から始まり次男君の鼻水で終わり
ってのは極端かもしれませが、予定していたイベントは殆ど何もやりませんでした。

今年も例年通り、都合をつけて１０連休にしたのですが、何しようかなと悩んでしまいそう、
でしたが、以前から気になっていた、部屋の片付け＆模様替え＆衣替えに終始しました。
１部屋は殆ど物置状態だったのですが、その部屋に５月人形を飾る為に整理を
そこから勢いづいて、寝室にしていた和室の模様替え
そして、あちこちに散らばっていた冬服をまとめていると、ついでに夏服への模様替えを
良いのやら、悪いのやら。

そうすると、次男君の赤ちゃん時代用品がドンドン出てきました。
写真はその一つハイ＆ローチェアー
これはＳＴＥＷＧＮ仲間から貰ったのですが、我家の二人が使用したのを含めると４人が使用。
寝かしておくときは大変重宝したのですが、使わなくなると非常にかさばります
どなたか要りませんか
この他にもオムツカバーやオムツが大量に出てきました。
オムツカバーはエアロビクス仲間に持っていきましたが、さすがにオムツは・・雑巾にするそうです。

最終日と中日に家族で遊びに行きましたが、その他は殆ど家の中。
本日出勤したところ、何人か日焼けした人を見たのですが、私達は真っ白

そんなＧＷもありかな

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　ブッセ　バターロール　ヨーグルト　ジュース　
昼食　ソーセージ　ミニカツ　野菜の炒め物　ご飯
夕食　がんもどき　筑前煮　鰯の煮物　焼酎２杯

やっとＧＷらしく

通常の体調には少し遠いですが、なんとか外出出来そうになりました。
ですので、本日は予定通りお出かけ三昧
と言っても、家の近所ばかりです

体験スイミング
　長男が行っているスイミングスクールで、無料の体験スイミングがあるので試しに申し込み。
　ママさんはやるとしたら自分が入れないといけないので、張り切っておりました、が、
　ＧＷ中になんとか断乳しようとしてたため、おっぱいが張ってとても抱っこ出来る状態ではありません。
　そこでパパさん登場・・・
　約１時間のプール体験、抱えていることもあるのか泣くことも無く無事終了
　今回は無理やり顔をつけることことは無かったのですが、
　顔を水に近づけると面白がって水を飲もうとして、その内何回かは思いっきり水が。
　それでも泣かず、少し揺らしてやると「きゃっきゃっ」と喜んでおりました。
　もしかしたらおにいちゃんよりも見所あるかも
　完全な親バカです。
　しかし、今回の体験を見ていたママさんが一言
　「私にはあんな事出来ない」と弱気な発言、
　と言うのも、水の中とは言え１時間中抱っこはつらい。
　さてさて、今後の動向に期待です。

ビッグバン
　会社の関係で近所のビッグバンの割引券を購入したので、昼からはこちらへ
　５年前に引越し来たのに、ここに入るのは数回目。
　まずは「わんわん劇場」でワンちゃん達の芸を鑑賞。
　最後にワンちゃんとの触れ合いがあったのですが、基本的には動物苦手、
　しかし、みんなにつられて触って喜んでます。

　なんと中ではご近所さん達と遭遇！！
　展示物も一緒に遊んでました。

　そして、大きなジャングルジムへ
　以前は途中で怖くなって立ち往生して泣いていたのですが、さすがに年長にもなれば慣れたもの、
　スイスイ登って行きます。
　
　親子トモドモ汗かいて遊んだ後は、お疲れついでに歩いて帰宅。
　さすがにへたり込みそうになるのを、後ろから叱咤激励して帰着しました。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食 チキンライス　ワンタンメン　
昼食　鮭スペシャル弁当
夕食　菜葉の煮物　？？？　？？？　ご飯　焼酎２杯

子供の日ですが・・・

我家はイベントらしいイベントも出来ません。
長男君の自家中毒は治ったかどうか不明ですが、今日から固形物をおそるおそる食べてます
次男君の発熱は納まりましたが、鼻水は相変わらずで起きぬけはめちゃくちゃ不機嫌です。
そんな中、父と母は相変わらず部屋の整理を。
朝から長男君と一緒にホームセンターに行って、衣装ＢＯＸを４個購入。
まずは夏服と冬服の衣替え、クローゼットの中整理して不要な物は全て処分。
部屋の中に散らばっている服も、衣替えと一緒に整理
それだけで、五月人形を飾っている部屋が見違えるように綺麗に。
調子のってしまい、サイズ違いの衣装ＢＯＸを３個追加購入しに行き、さらに整理しました。

この部屋、ゆくゆくは子供部屋になる予定なんですが、今は殆ど物置状態。
年に数回（年末とＧＷと盆）だけ綺麗になります。

久々のまっとうな夕食の後、これも久々にお風呂に入りました。
し・か・し、長男君が完治してなかったのか風呂から上がってすぐに嘔吐を

やはり自家中毒症を舐めたらあきません

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　クリームパン　ソセージエッグ　ジュース　
昼食　カレーうどん　おにぎり　ビール
夕食　うどんすき　ご飯　焼酎２杯