こうしたおバカが多く居るのである

今日の中日新聞記事で大きく取り上げていた記事。

　現職の国会議員に成り済まし東海道新幹線の特急券・グリーン券をだまし取ったなどとして、愛知県警は八日、有印私文書偽造・同行使と詐欺の疑いで、元衆院・参院議員で立憲民主党岐阜県連常任顧問の会社役員、山下八洲夫容疑者（７９）＝同県中津川市千旦林＝を逮捕した。 

この事件は本当に情けないと言うか、やはり国会議員の特別扱いは議員の意識を何か特別な物だと思わせる物なのだと思う。　

そもそも、こうした制度と言うか、こうした物が必要だろうか？と言う疑問の方が強く感じる。　国会議員はそもそも文書通信交通滞在費 として、月に１００万円もの費用が支払われているのだ。　なのに、さらに無料パスが必要だろうか？さらに、グリーン席も含まれているのは納得できる国民は居ないだろう。　

この事件をもっと真剣に考えて、この際、無料パスの廃止は必須だろう。　

国会議員は年間の収入が４０００万円程度である。　こんなに多くの収入は全て税金であるし、この収入に見合うだけの仕事だろうか？　国会議員でも大臣や閣僚などならまだ理解できる。　しかし、普段何をしているのか分からないような議員の方が遥かに多く居る。　そうした何をしているのか分からないような議員達に年間４千万もの給料が必要か？　と言うか、必要かどうかは関係なく、本当にその程度の仕事をしているだろうか？　と言う疑問は消えない。

普段から選挙の為に活動しているだけの議員がほとんどだろう。　選挙の為に地元での活動や地方へ移動したり、いろなイベントなどに顔を出している。　

本当に地域の為の政策や活動をしていたとしても、４千万もの給料は相当に高額だと言わざる得ない。　

ましてや、そもそも、こうして不正にグリーン券などを騙し取るような議員が居る事も事実で、一体全体、国会議員は勿論、地方議員なども大方や何等かの不正に近いような行為もしているだろうと予想出来てしまう。　

こうした議員が登場すると、どうしても国会議員の実状をしっかりと精査して、税金がどのように正当に使われているのか？　特に税金で賄われている限りは、その内訳を全て公開することが条件だ。　例えば、公共交通関連（電車、バス、地下鉄、タクシー、その他の政府が介在して料金を定めるような物）などの内訳などは完全に公金扱いとなっているので、その内訳は全て公開されている。　　政府が民間に委託している郵政関連やJTなど、さらにJR、高速道路関連のネクスコなどもそうだ。　

こうした民間の会社は完全に政府からの要請を得て運営されているので、不正な支出はあり得ないようになっている。　

ならば、国会議員、地方議員、公務員（特に官僚関連など）、先生や保育士や消防士、警察、自衛隊などなど、そうした給料なども公開することが条件だろう。　少なくとも、税金で賄われている物に関しては、どのような内容であるのかを国民に示すのは当然である。　と私は思う。　

民間の会社なら、それこそどのようなお金の使い方をするのかはその会社の一存だろう。　しかし、あくまでも国民からの税金で運営する限りは国民に対する責任を果たすべき。　

もちろん、各給料の個人的な使用に関してまで公開する必要は無いし、これは個人情報であるので、プライバシーの問題もあるだろう。　しかし、国会議員の交通文書費などは個人のプライバシーの問題ではない。　この使途は議員活動と言う仕事の内容に使われるもであるので、仕事内容の公開をするのは国民に対する責任だろう。　

こうしたある意味では、仕事に必要な経費を公私混同して使用しても認められるような制度そのものが問題なのである。　

個人の私用と、仕事としての公用とを完全に分ける必要が有るし、国民に信頼されるのであるなら、そんなことは当たり前の話だろう。　

　

詐欺メールの話３

　最近、何度も書いているのだけど、詐欺メールが届く頻度がかなり増えている。　最近は全く使ったこともないカード会社の物や、スマホ決済の物など、今日はPaypayとかもあった。　私は全く使った事もないし、そもそも、スマホにも登録もしていない。

IDとかアカウントの停止などなどの文面で、確認するサイトのURLが記載されていて、そこにアクセスさせる手口である。　

私は仮にAmazonなども頻繁に使用しているが、こうした詐欺メールは即座に削除している。　そもそも、こうしたID等の停止、云々などと言うメールはあり得ないのである。　さらに、通常に使用しているサイトを開いても何も問題もなく使用可能状態である。　

こうしたメールは間違いなく、ロシアの戦争が始まった頃から増え始めていて、前にも書いたけど、ロシアに強力している中国や、北朝鮮などからの外貨獲得目的の詐欺メールがほとんどで、もちろん、ロシアからの詐欺メールも多数あるだろう。　こうしたメールに慣れていない高齢の人や、こうしたITに不慣れな主婦なども詐欺に逢うケースが相次いでいる状態らしい。　

こうした詐欺メールの相談が増えているのも理解できそうだ。

ほとんど毎日１件以上は入ってくる気がする。　スマホにはほとんどこうした詐欺メールは入ってこないので、恐らく大手プロパイダーなどの顧客情報がどこかで漏れているのだろう。　しかし、メール以外の情報はほとんど無いらしく、詐欺相手は無差別に大量に送信しているのだろう。　そもそも、全く関係ないカード関連などの内容が送られてくるのは、こちらの情報なんて全く把握していないのである。　凡そ、加入者が多く居るカード会社などを語って、指定のサイトに誘い込む狙いだろう。　

さて、そんな詐欺メールの話はさて置き、昨日も雨が降って、湿度が高い日が続きそうだ。　今日は何とか雨は降ることもない予報だけど、明日から週末には強く降る所もある。　

今週の土曜日は孫娘のお宮参りの予定にしているが、天候によっては延期することに決めている。　しかし、延期と言っても、この先は梅雨入りもするだろうし、天気が良い日、私夫婦の休みが合う日、息子達の休みが合う日がどれほどあるかもわからない。　さらに、その日が天気が良いと言う保証はまったくないのである。　

それでも、まっ、お宮参りは慌てる必要もないし、雨の日に幼児と、まだ２歳半の孫娘と一緒に神宮の神殿まで歩いて行くのもちょっとかわいそうだし、そもそも雨に濡れてしまうのはせっかくの祝い事なので、雨に降られるのは避けたい。　

今日は午前中に買い物。　ビール、ウイスキー、水、お茶などを買い物に行く。　いつもホームセンターで買うのである。　最近はお酒専門店よりもホームセンターの方が酒類も安い。　さらには、ウイスキーやお茶はオリジナルブランドを買って居るので、通常のメーカー品に比較するとかなり安価に買えるのである。　そのほかにも日用品を一緒に購入していて、日用品が一か所で買えるのはありがたい。　

我が家ではビールの消費がかなり多く、月に２４本入りの３５０ｍｌケースは５ケースは購入している。　１ケース税込み２８８０円だから、１５０００円弱は必須だろう。　ウイスキーは１本半程度で４５００円弱。　

その他に梅酒など１．８Lが１本程度。　その他、水、お茶、コーヒーなども最低でもお茶は２ケース、水も２ケース程度。　このお茶は２L６本入りで５５０円程度、水は同じ量で４００円程度だろうか。　

家族３人でこの量は恐らくそんなに少なくない量だろうと思う。　

お茶に関してはウーロン茶は家でも沸かして２Lボトルに入れているけど、仕事で会社に持って行くのはやはり購入品を持って行く。　

私はプロテイン、マルチビタミン、トマトジュースなども毎日飲んでいるので、その分も必要になっている。　プロテインや、HMBなどは４５日に１袋程度。　これも意外と安くもないので、こうした物に出費する事も今後は見直すこともあるかもしれない。　

まっ、プロテインに関しては、筋トレ時だけではなく、たんぱく質の補助として毎朝飲んでいる。　仕事にも持って行っているので、ほぼ１日に１食は必須なのである。　特にプロテインは以前はジムに通っていたので、その都度飲んでいた。　しかし、家トレに変えてからは毎朝飲んでいる。　これは、朝飲む方が効果的だと言うデーターもあるので、今は毎朝ビタミン剤と一緒に飲むようにしている。　プロテインにもビタミンB,C,D,Eも含有されいるけど、その他に亜鉛、カルシュウム、鉄分なども取りたいので、マルチビタミンも飲むようにしている。　

もっとも、こうしたサプリが本当に効果があるのか？　と言う疑問もある。

最近はこうしたサプリがかなり増えていて、新聞、TV、ネットでも広告、コマーシャルも頻繁に放送されている。　

高齢社会になって、こうした健康維持への意識の高まりで、こうした健康食品やサプリを販売する会社も増えたし、実際に継続して飲み続けている人は多く居るだろう。　私もその一人だけど、プロテイン以外はそんなに高額な物は購入していないので、サントリーなどの高額サプリは一切買わない。　

そもそも、サプリで骨や筋肉を維持するよりも、筋トレをしている方が数十倍もの効果がある。　筋トレは筋肉だけではなく、骨の形成にも効果が実証されている。　もちろん、そうした物を作る食物の摂取が必須だけど、それはプロテインやサプリで補充する方が簡単だろう。　

しかし、サプリはあくまでも補助的な物で、普段の食事で摂る事が重要だし、それが出来るのが一番いいのだ。　私も出来る限り、魚や豆腐、牛乳などもそうだし、卵や肉も食べるようにしている。　

特に酒を飲むので、枝豆やチーズなどのアルコールを分解する食事も心がけている。　　特に枝豆は肝臓の機能を正常にする効果もあるし、アルコールを分解する効果も高い。　タンパク質も魚や肉だけではなく、タコやそばなども多く含まれている。　最も、食物タンパク質より、動物性たんぱく質の方が筋肉を増やすには向いているので、鯖缶やさんまの缶詰でもいいだろう。　

肉は私は牛肉が好きだけど、豚肉でもいいだろう。　しかし、私は肉に関しては焼き肉以外はあまり好きではなく、家ではほとんど魚優先で食べている。　

筋トレは少し休んでいたけど、先月初めから再開して、今は予定通りに中２日のサイクルでトレーニングしている。　

１回のトレーニングは４５分程度。　胸筋２０分、背筋１０分、上腕筋５分、腹筋５分、その他三角筋、三頭筋など。　日を変えて、下半身２０分、上腕筋１０分、背筋１０分など。　重量とセット数、レップ数はその都度体調や疲労感や筋肉の張りなどを考慮して、しっかりと追い込む時もあるが、軽めのパンプアップ程度で終える時も有る。

特に、仕事で疲労感が残っている場合には軽めで無理をしない程度で終わらせる。　当初、再開した数回程度は相当に筋肉痛もあったので、中３，４日を空けていたけど、今は中１日でも出来るレベルになった。

しかし、中１日は勤務明けの日になるので、やはり疲労は抜けていないので、休日だけにしている。　

休日はギター優先の生活だけど、夕方にはしっかりとトレーニングに時間を掛けることにしている。