午前中から
が降り１日中家に居ました。殆どの時間を椅子の上で
を触っている時間以外は別の椅子に足を乗せ足が浮腫まないようにしてました。の為気温も室温も急に下がり足の張りが辛かったです
夕食の準備の時はもう太腿から下がパンパンに張ってましたがミニトマトの湯剥きとさんまの素焼き、茹で卵の甘辛煮を休み休み何とか作れました。お味噌汁と茄子の半割ソテー、茄子の丸漬けなどが冷蔵庫にあるので今日はこれだけで食べて貰いました
茄子ばかりですがまだかなり採れるのでもったいないし毎日使ってます。明日はどんな茄子料理にしようかなぁ・・。私の夕食はご飯におしょう油なしの素焼きさんま(生で30ｇ位)、マヨネーズかけミニトマト、茄子の煮物です・・少ないですが動けない私には充分です
煮物は朝、２食分で塩分が１ｇちょっとになるように作っておきます。
夕食の後片付けをしてる間も足の張りは変わりませんでしたがふとこの前行ったお寺のご住職さんの言葉を思いだしました感謝出来る事は沢山ありますよ、痛くても家の事が出来る体もそうです
確かに痛いし辛いけど家族の為に家事が出来ることは感謝です。こう思うと後片付けも苦痛には感じませんでした・・が終わって椅子に座ると膝の少し上の所が強いゴムで締め付けるように痛み
足の爪先が無意識に動いてました
画像は25日に撮ったニシキギ科マユミです。
クリックで５日のものが見られます。11月頃には真赤な種が生るらしいのですが見た事がありません。寒いのは体に堪えるけどどんな感じか楽しみです
今日は寒く辛かったですが明日は少し暖かくなる予報です。
過しやすく体も痛みませんように
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