がっつりトレーニングです！
「連続性パワー」が大切です！
川越コーチ、瀬田君頑張ってますよ！
朝はメインのオンパレードですが、前半戦は比較的低強度です。
後半戦（休み明け）からは高強度です。耐えて頂きます！
が、佐々木選手は100m*24のラストは1分4秒でフィニッシュでした。
亜蘭も一人だけ100*28でしたが、ラストは55秒。決して良いわけではありませんが、取り組み方が良いのです。
昨日は片岡選手の誕生日でした！
普段から気持ちも取り組みも継続してやれていますので、ラストの年は水泳のみに専念して大爆発してほしいです！
なっちゃんは「I don't cry!」って言っていましたからね、聞きましたから。
川越コーチ、泣いたら言ってください！
あ！今日は川越コーチ！！そういえば！！！
メールください！！！！！！
