11月24日(月)
のち![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
予報どおりの天気になったなぁ。
今日も仕事は休みだったので、午前中に小用を済ませて、午後はプチBBQ。
昨日はかなり食べたので、今日は軽く、味噌ラーメン3人前だけ。(昼)
夜は、カレーライス、昨日ご飯3合炊いて残してしまったので今日はご飯2合。
食べる前にしっかり運動をしておいた。
味噌ラーメンは麺をゆでるお湯を沸かすのに火力がイマイチでちょいと失敗。
麺に芯が残ってしまった。でも、美味しくいただけた。
3玉あっさり。
半分つけ麺で、残りは普通に味噌ラーメンで。
ダイソーでザルまで買ってしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/d3/f494d00b8907377a01354e4b351d2827.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/43/1d7ef7314b4c562e49dde824adb92cf3.jpg)
カレーのルーは、レトルトのものを買ってきた。
ご飯は、ちょいと火から下ろすのが早かったかな。
オコゲがまったくできなかった。
ご飯そのものは美味しかったけど。
でもやっぱり3合くらいは炊きたいな。
カレーを食べる前にもしっかり運動。
とりあえずいつも通りのトレーニング量にはなった。
ただ、膝の痛みがまだあるのでバーベルジャンプはできなかったけど。
最近はようやく心が柔道モードになって、練習にも真剣みが増した。
身体も動くようになってきたし。
気分もいい。
あとはもっと技を磨こう。
バスケのほうも、先週気付いた点を注意しながら練習を続けよう。
今夜は以前録った映画をやっと観ることができる。
そんで寝よう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
予報どおりの天気になったなぁ。
今日も仕事は休みだったので、午前中に小用を済ませて、午後はプチBBQ。
昨日はかなり食べたので、今日は軽く、味噌ラーメン3人前だけ。(昼)
夜は、カレーライス、昨日ご飯3合炊いて残してしまったので今日はご飯2合。
食べる前にしっかり運動をしておいた。
味噌ラーメンは麺をゆでるお湯を沸かすのに火力がイマイチでちょいと失敗。
麺に芯が残ってしまった。でも、美味しくいただけた。
3玉あっさり。
半分つけ麺で、残りは普通に味噌ラーメンで。
ダイソーでザルまで買ってしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/d3/f494d00b8907377a01354e4b351d2827.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/43/1d7ef7314b4c562e49dde824adb92cf3.jpg)
カレーのルーは、レトルトのものを買ってきた。
ご飯は、ちょいと火から下ろすのが早かったかな。
オコゲがまったくできなかった。
ご飯そのものは美味しかったけど。
でもやっぱり3合くらいは炊きたいな。
カレーを食べる前にもしっかり運動。
とりあえずいつも通りのトレーニング量にはなった。
ただ、膝の痛みがまだあるのでバーベルジャンプはできなかったけど。
最近はようやく心が柔道モードになって、練習にも真剣みが増した。
身体も動くようになってきたし。
気分もいい。
あとはもっと技を磨こう。
バスケのほうも、先週気付いた点を注意しながら練習を続けよう。
今夜は以前録った映画をやっと観ることができる。
そんで寝よう。