今日もがんばる。

１１月２９日（土）

今日も膝は痛かったけど、歩けないほどではなかった。
ただ、浮腫み感はあったな。
膝が完全に曲がらない。
ホントに手術前と同じだ。

でも、柔道やるのに、膝の痛みはそれほど影響ない。
バンテージとサポーターでがっちり保護してあるから痛みは気にならない。
それよりも、腰が・・・・・
思い切った動きができない。
体力的にはかなり付いてきた。
練習を続けよう。
今夜も女子高生は来ていた。
試験中なのに、がんばってる。

明日はホワイトハウスには行かないことにした。
来月だ。年末年始の予定も確認しに行かないと。
明日もＢＢＱ。
メニューは豚骨醤油味噌つけ麺。豚骨醤油ラーメンをつけ麺にし、スープには味噌を加えてみる。
他にも何か食べたいな。
ご飯を炊くから、おかずになるもの買ってくるか。
今回は飯盒ではなくて、釜飯の、釜を使って炊く。
子供の頃は良くやった。
釜飯は、ご存知「峠の釜飯」。
それの中身を食べた奴。
ずっととってある。

お好み焼きもいいなぁ。
作ろうかなぁ。

さて、ブラマン見て寝よう。

膝、最悪。

１１月２８日（金）のち

今日の昼間も、トレーニングできなかった。
ギターを弾いていたわけではなくて、ちょうど、買い物に出てしまってタイミングを逃した。

もう二日も腹筋やってない。

夜のバスケでは動けていい汗かいた。
ただ、膝がかなり痛む。
体重を乗せられないくらいだ。
これは、手術前と同じか、それ以上に痛む。
ちょっとまいった。

たぶん、痛みを抑えるには、しばらくスポーツ禁止令が出てしまうだろうなぁ。
そうなったら、おそらくはもう復帰できない。
気持ちも体力もあるだろうけど、やればまた膝が痛んでしまう。
同じ痛むなら、続けていた方がいい気がする。
何とか、だましながらあまり無理をしないように続けてみよう。

今週はラーメンも行ってないし、バスケ後の食事にも行ってない。
来月も、たぶん１週目くらいは行けるだろうけど、あとは無理だな。

練習日記 １１月２８日

前回の反省を活かすために、今日は自分のできることをやる、に徹した。
基本練習のあと、１ｏｎ１では、身体の小さい相手に少々ずるかったんだけど、オフェンスの時に身体で押し込んで、シュートを撃つ、パワープレイの練習をした。
ゲームの時には、たまたま相手のマンツーマンディフェンスで着かれた相手が、自分よりもパワーのない奴だったので、持って行けると思って、パワープレイをやってみた。
何回かいい場面もあった。

最後のゲームで、「パワープレイ」宣言をしたんだけど、そういうときに限って、上手くできない。
考えすぎてしまうのか、あせってしまうのか、どうもいい位置でボールをもらえない。
でも、考え方は間違っていないようなので、これを続けてみようと思う。

途中、ドリブルシュートも決めることができた。
練習しといてよかった。
たしか、左で入れたような気が・・・・・

来週もがんばろう。