今日はpanasonicの椅子ヨガへ行ってきました♪
天候の悪い中、お集まり頂きましたみなさま、
ありがとうございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c3/c0653a00896fb5d7816576608ba99820.jpg)
ゆったりとした呼吸に合わせて、
上半身を中心にほぐしていきます。
簡単な動きではあるけれど、
集中して行うと
終わったあとには身体がポカポカポカ~
ほんのりと心地よい汗をかきました。
最後には耳のマッサージですっきりと♪
「温まりました」や「ほぐれました」の
ひとことに自然と笑顔がこぼれます。
汗がうまくかけないと熱中症につながる
危険性もあります。
本格的な夏が来る前に、
暑さに負けない身体を作っておきましょう!
おうちでもぜひやってみてくださいね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a8/52485400e9d6ff35292070ed338ad66a.jpg)
終わったあとには、
還元水素水でひといき。
ショウルームアドバイザーさんのお話を
フムフムフム~と聞きます。
おもしろいな♪
時間があれば、
ショウルームをグルグルグル~とまわって
いろいろ体験してみると、
とても楽しめます。
世の中は思ったより進んでいるみたい。
10年後や20年後を想像すると、
さらにワクワクしますね。
今日も大満足~
ありがとうございます(*´∀`*)/
次回は7月27日(月)を予定しています。
肩まわりなどが動きやすければ、
いつもの格好で大丈夫。
お時間が合う方、ぜひ遊びにきてください♪
詳しくは、panasonicホームページまで。
インターネットで、
「パナソニックリビングショウルーム広島」と
検索してみてくださいね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/10/5c69e213b963d18275915b603f3ae460.jpg)
そして、sorayoga通常クラスのご案内☆
7月は15日(水)29日(水)8月は5日(水)22日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
平日はご希望が多くあれば、
19:00-20:30 SORAヨガも開催予定です。
お気軽にお問い合わせください。
9月の日程については決まり次第、
ブログにUPします。
いましばらくお待ちく下さいね♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b3/4030d3be719539341aaf62a087ffbff9.jpg)
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
一緒に過ごしてみませんか?
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか?
運動量☆☆
ご予約お待ちしております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/58/b7223fab90b902045cbd7b33cba7dc1c.jpg)
ご予約はこちらまで~↓
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako & asami
天候の悪い中、お集まり頂きましたみなさま、
ありがとうございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c3/c0653a00896fb5d7816576608ba99820.jpg)
ゆったりとした呼吸に合わせて、
上半身を中心にほぐしていきます。
簡単な動きではあるけれど、
集中して行うと
終わったあとには身体がポカポカポカ~
ほんのりと心地よい汗をかきました。
最後には耳のマッサージですっきりと♪
「温まりました」や「ほぐれました」の
ひとことに自然と笑顔がこぼれます。
汗がうまくかけないと熱中症につながる
危険性もあります。
本格的な夏が来る前に、
暑さに負けない身体を作っておきましょう!
おうちでもぜひやってみてくださいね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a8/52485400e9d6ff35292070ed338ad66a.jpg)
終わったあとには、
還元水素水でひといき。
ショウルームアドバイザーさんのお話を
フムフムフム~と聞きます。
おもしろいな♪
時間があれば、
ショウルームをグルグルグル~とまわって
いろいろ体験してみると、
とても楽しめます。
世の中は思ったより進んでいるみたい。
10年後や20年後を想像すると、
さらにワクワクしますね。
今日も大満足~
ありがとうございます(*´∀`*)/
次回は7月27日(月)を予定しています。
肩まわりなどが動きやすければ、
いつもの格好で大丈夫。
お時間が合う方、ぜひ遊びにきてください♪
詳しくは、panasonicホームページまで。
インターネットで、
「パナソニックリビングショウルーム広島」と
検索してみてくださいね~
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そして、sorayoga通常クラスのご案内☆
7月は15日(水)29日(水)8月は5日(水)22日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
平日はご希望が多くあれば、
19:00-20:30 SORAヨガも開催予定です。
お気軽にお問い合わせください。
9月の日程については決まり次第、
ブログにUPします。
いましばらくお待ちく下さいね♪
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HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
一緒に過ごしてみませんか?
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか?
運動量☆☆
ご予約お待ちしております。
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