7月sorayogaの日

今日は夏限定のポークカレーを選びました。
ぐるぐる巻きの豚バラにトマトの酸味が
よく合います。
まずはお腹の満足から始まるsorayoga～
カレーヨガの妄想膨らみますね、ムフフ♪



暑い中お越しいただきましたみなさま、
ありがとうございます。
今日は梅雨のだるさを吹き飛ばすメニュー、
気持ちの良い汗をかきました！



夏に負けない身体、
早いうちに作っていきましょう。
解毒作用をサポートする肝臓に効果のある
ねじりのポーズがおすすめです。
疲れを溜め込まないこと、とても大切です。

そして、終わったあとにはお待ちかねの～



乾杯～



あ、ネコちゃん～



〆には焼おにぎりのお茶漬け～



7月は15日(水)29日(水)8月は5日(水)22日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。

平日はご希望が多くあれば、
19:00-20:30 SORAヨガも開催予定です。
お気軽にお問い合わせください。

9月の日程については決まり次第、
ブログにUPします。
いましばらくお待ちく下さいね♪



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか？
運動量☆☆

ご予約お待ちしております！



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami