農薬だけでなく、抗生物質、加熱、赤道を越えると60度を超えて加熱と一緒
これに放も考えないといけない
新潮ではハンガリー、スペインが農薬はよかった
https://news.yahoo.co.jp/articles/b8590dd1926bef183819d3f1ae6ad9b2057ad654
https://shiitaka.com/2018/02/11/hatimitu-anzen/
はちみつの安全な国ってどこ？誰でもできる簡単な見分け方 | 暮らしのヒント
なんとなく中国産のハチミツは危険そうですね。 なぜなら過去に何度も「ハチミツに抗生物質が入っていた」なんてニュースがありました。 では、国産...
暮らしのヒント
https://news.yahoo.co.jp/byline/inosehijiri/20200322-00169024
発がん性疑惑の人気除草剤 日本の汚染度は？（猪瀬聖） - 個人 - Yahoo!ニュース
発がん性が疑われ、日本を除く多くの国や地域で規制強化が進む農薬「グリホサート」の「世界汚染地図」を、オーストラリアの研究者が作成した。それに...
Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/byline/inosehijiri/20210329-00229893
NZ、日本向け蜂蜜のグリホサート規制強化 他国産は安全性に新たな懸念も（猪瀬聖） - 個人 - Yahoo!ニュース
ニュージーランドが日本向け蜂蜜の残留農薬規制を大幅に強化したことがわかった。日本で人気の同国産蜂蜜は昨年、発がん性が疑われる除草剤グリホサー...
Yahoo!ニュース
https://honeylabo.com/useful-information-of-honey/738/
https://honeyuniversity.net/pesticides.html
「はちみつと残留する農薬について（グリホサート＆その他）」 - はちみつ大学
近年、ハチミツの需要はパンケーキだけに留まらず、天然の甘味料としてお料理やスイーツなどに利用されていたり、健康によいという理由でサプリメント...
はちみつ大学
大気汚染は以前より心臓突然死のリスクです 特に女性 主要道路の近くに住む中高年女性で心臓突然死リスクが上昇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25332277/ 大気汚染や騒音といった交通に関連する曝露は世界中で広く認められるもので修正可能な心臓突然死のリスク因子であると結論された pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Roadway proximity and risk of sudden cardiac
マグネシウムは有害物質の除去に欠かせません。
睡眠障害に悩んでいませんか...亜鉛は安眠を... 亜鉛は、神経伝達物質の機能に不可欠な役割を果たし、認知機能の維持を助けます。 また、健康的な睡眠に重要なホルモンであるメラトニンの代謝にも必要です
亜鉛は、神経系に鎮静作用を持つ3つのミネラル（他のミネラルはカルシウムとマグネシウム）のうちの1つで、ストレス後の精神的回復を助けるとも考えられています。 亜鉛を摂取すると、夜中に目が覚めることが少なくなります。亜鉛は優れた安全な睡眠補助剤であり、鎮静作用や抗うつ作用もあります。
亜鉛のサプリメントを夜に摂取すると、様々な面で体に良い影響を与えます。 亜鉛は、少なくとも300種類の酵素の生成に関与し、DNAの生成から細胞の修復、免疫システムの強化まで、何百もの体のプロセスに役立ちます。 また、夜によく眠れるようになるなど、さまざまなメリットがあります。
亜鉛は睡眠の調整に役立つだけでなく、夢の鮮明さを向上させることがわかっています。 睡眠に亜鉛を使用することは、一般的な睡眠能力を向上させる優れた方法です。サーカディアンリズムの睡眠部分を調整します。
食事によるマグネシウムの欠乏は、ラットのメラトニンレベルを低下させる。 Dietary magnesium deficiency decreases plasma melatonin in rats
マグネシウムイオンは、セロトニンのメラトニンへの変換を助けるビタミンB6の活性化に必要です。 Vitamin B6: A Long Known Compound of Surprising Complexity
カシューナッツに含まれる亜鉛は、微生物感染に対する免疫系の強化に重要な役割を果たしている。
IBSの人の88％が、メラトニン3mgを毎晩8週間摂取することで、消化器系の症状が改善された。 twitter.com/cjakedoleschal…
目は、亜鉛の欠乏が悪影響を及ぼす可能性のある場所です。 加齢黄斑変性症(AMD)は、亜鉛の不足が原因と考えられています。 この栄養素は、AMDに罹患した網膜の一部に高濃度で含まれており、網膜の亜鉛依存性酵素の活性は加齢とともに低下するため。https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc#age-related-macular-degeneration-treatment
Zinc
Contents Summary Function Catalytic role Structural role Regulatory ro...
Linus Pauling Institute
高レベルの酸化ストレスは、脂質、タンパク質、遺伝物質、細胞膜の損傷と関連している。 メラトニンは、抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用、抗糖尿病作用、心臓保護作用など、さまざまな生物学的および治療的活性を有している。
Nrf2のモジュレーターとしてのメラトニン Nrf2は、酸化ストレスのセンサーと考えられており、このシグナル伝達経路は、酸化還元バランスを誘導することで生理的状態を維持することである。 また、このシグナル伝達経路は、抗酸化応答因子を介して抗炎症作用を発揮する
メキシコで行われた別の観察研究(n=2,908)では、ビタミンDレベルとCOVIDの病院での死亡率との強い関連性が強調されています。 入院時に測定された非常に低い25-ヒドロキシビタミンDレベルは、院内死亡率と有意に関連しており、重度のCOVID-19患者における有用な予後バイオマーカーです
サルコペニアのリウマチ患者に対する治療戦略として、ビタミンDの補給を含むビタミンD状態の改善を検討する必要がある
ビタミンDの状態は、関節リウマチの女性患者さんにおける重度のサルコペニアの有病率と逆相関していた。 25(OH)D状態の低さは、重度のサルコペニアの高い有病率や、筋肉量、握力、歩行速度の測定値の低さと関連していた。 https://nature.com/articles/s4159
ストレスによって副腎が酷使されると、マグネシウム不足の症状と、不安、憂鬱、筋力低下、疲労、目の痙攣、不眠などの副腎疲労の症状が複合的に現れます。 twitter.com/drcarolyndean/…
メラトニンは鉄をキレート化して鉄の酸化によって形成されたフリーラジカルを中和する。 引用ツイート CK @ck_eternity_ · 16時間 Melatonin chelates free iron to facilitate its clearance from the body, as well as neutralizing the free radicals formed by iron oxidation https://melatonin-research.net/index.php/MR/article/view/2
体内のセロトニンの80-90％は微生物の助けを借りて腸で作られていると推定されている。 そのプロセスには、マグネシウム、亜鉛、鉄が必要。 亜鉛とマグネシウムは、メラトニン合成律速酵素AANATに結合することでメラトニンの生成を促進しAANAT結合に対するセロトニンの親和性を高める(MINERAL FIX)
最近の研究では、セレンの有無が、いくつかの重要な腫瘍特性よりも乳がん死亡率の予測因子として優れている可能性が示されています。 研究では、セレンの摂取量が多いほど、がん、認知機能低下、COVID19などのリスクが低くなるという関連性が認められています。
入院中のCOVID患者646名を対象としたイランでの観察研究。 \"年齢、性別、併存疾患を調整した多変量解析では、ビタミンD欠乏症が死亡率の独立した危険因子であることが示された\" twitter.com/covid19crusher…
メラトニンはに有効 IBS IBD 胃食道逆流症 クローン病 大腸炎 SIBO カンジダ
セレンは甲状腺にとって非常に重要！
https://www.city.sapporo.jp/kiyota/kenko-kodomo/echinoqa.html
エキノコックスの卵はアルコールで消毒できるの？ できません。エキノコックスの卵はいろいろな消毒薬に強く、ほとんど消毒できません。 ただし熱には弱いため、加熱するとエキノコックスの卵をやっつけることができます。（60～80℃で5分、または100℃で1分の加熱でやっつけられます） 冬になったらエキノコックスの卵は死ぬの？ 死にません。エキノコックスの卵は、外が暑かったりかわいていると長生きできませんが、寒かったりしめっていると長生きします。 卵は、気温が20℃なら約25日（約1ヵ月）、10℃なら約90日（約3か月）、4℃なら約128～256日（約4か月～8か月）も生き残ることができます。 キツネはみんなエキノコックスにかかっているの？ 全てのキツネがエキノコックスにかかっているわけではありません。年によって変わりますが、だいたい3割以上のキツネがエキノコックスにかかっているといわれています。
