７月７日（日）

朝食：バナナ１、くるみパン

昼食：パストラミチキンサンド、ポテトサラダ、ミニトマト、皮むきりんご

夕食：木綿豆腐（温）、納豆、冷やしとろろそば、かぼちゃの煮物

今日の買い物：パストラミチキンサンド、ポテトサラダ、ミニトマトパック✕２、かぼちゃの煮物、冷やしとろろそば、木綿豆腐、フジッコ豆小鉢✕２、ドトールブレンド（M）、ワッフル、仙骨サポートクッション、メガネクリーナー

今日の支出：５９１８円（含　クリーニング）

体重を少し減らそうとして、１年前より、ほぼ８K減。今年になってからの方が減量は進んだわけだが、特に、体力・体調に不安が出て、気力も落ちたという事はない。ただ、お尻の肉が落ちたせいか、座ると痛い、痛いと表現したが、いわゆる痛みとは違うんだよね、お尻と椅子の接地面に圧迫感があるという感じかな。それで、今年から、クッション・ジプシーみたいになって、アマゾンなどでいろいろ買ってみたが、一瞬よくても、長続きしない。今日は、地元のスーパーで、昨日アマゾンに注文した中央部に穴が開いているクッションを買ってみました。どうせ職場と２ついるので。一瞬、いいかなと思ったけど、う～ん、微妙かな。クッションはないよりましだけどねぇ。まあ、敷く角度を変えてみたり、試行錯誤はしてるけど。これも歳のせいかな。

今日の前立腺レポート。まあ、いつも通りですね。一進一退で、劇的な改善もないけど、悪化も無い。大雑把に言えば、病院に罹る直前３日間に比べると、やや良化。勿論、日によっては、違和感レベルがかなり下がった感じがする時もあるので、薬は一応は効いてるのだろうけどね。明後日９日、２回目の診察なので、ここで細菌性か非細菌性か分かるかな。しばらく薬は飲み続けるんだろうね。

いずれにしても、歳を取ると、いろいろ出てくるよ。

さて、日曜日も静かに暮れてますね。明日から、また、自分のお仕事をしっかりやりましょう。世のため人の為にね！仕事がある事に感謝です！

明日は、白内障の経過観察、明後日は前立腺の２回目の診察という事で、１時間休と１時間＋半日休を取る必要があるけどね。病院通いで時間休を取る必要があるんだけど、時間休のトータルが５日分以内という制限があって、年後半は、１時間でいいのに午後休を取る必要がある。厚生労働省ってバカなの？