朝食:バナナ1、くるみパン✕2
昼食:コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食:木綿豆腐(温)、納豆、そうめん、もずく
今日の買い物:コンビニサンド、ヨーグルト✕3、そうめん、バナナ2、玄米黒酢、くるみパン✕2、メイジミルクチョコレート、ガーナミルクチョコ、納豆✕2、木綿豆腐✕2、フジッコ豆小鉢✕4、グリッシーニ✕2
今日の支出:5267円
暑い毎日です。当たり前ですけどね。まだ、7月だよ、残暑厳しき日々まで考えると、やれやれと言う気もするが、乗り切りましょう。
今日の前立腺レポート。昨日よりは、違和感レベルは下がってると思うね。ま、上がったり下がったりの繰り返しで、慣れてきましたよ。焦る気も無いし、こんな病気なんだろうな、という仏教的な諦めもありますね。QOLが下がるほどではないからね。