朝食：バナナ１、くるみパン２切
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、餃子、ブロッコリーの胡麻和え
今日の買い物：コンビニサンド、木綿豆腐、ミニトマトパック✕３、メイジミルクチョコレート、餃子、ブロッコリーの胡麻和え、皮むきりんご、ヨーグルト✕２
今日の支出：２２８２円
コンビニやスーパーや惣菜屋で食事を買うと、結構、お金が掛かるんだよね。とはいえ、パートとはいえ、仕事を持ってると、爺が自炊するのは辛い。ましてや、この酷暑だと、エアコンのない台所は灼熱だし、ご飯炊いて、炒め物なんかしたら大変な事になる。おまけに、１人分の食材って、昔より、お一人様セットは増えたとはいえ、野菜類はそうはいかんしね。真冬は真冬で、寒いし冷たいしね。
今日の前立腺レポート。今日は、昨日よりは、違和感レベルが上がってます。でも、この程度の上がり方か、という気もしなくはない。初診からちょうど４週間、セルニルトンが効いてない事はないんだよね、違和感がかなり低い日もあるしね。まあ、罹った病気はしようがないしねぇ。焦った所で、早く治るわけでもない、その逆だよね、ストレス感じれば。あるがままを受け入れて、何事もストレスにならないようにしないとね。
