７月２８日（日）

朝食：バナナ１、くるみパン✕２

昼食：ホイコーロー丼、ミニトマト、皮むきりんご

夕食：木綿豆腐（温）、納豆、カップサラダ、もずく、フジッコ黒豆

今日の買い物：ホイコーロー丼、厚焼き玉子、カップサラダ、牛乳プリン、バナナ２、ミニトマトパック✕３、アタック抗菌、パイプ洗浄剤✕２、ドトールブレンド（M）、フルーツケーキ

今日の支出：４０９７円（含　クリーニング）

一応、暑い！暑い！と書いちゃいましょうかね。予報によると、週明けから、更に暑くなるらしい。太平洋高気圧とチベット高気圧のＷで日本列島が覆われるそうだ。こんな季節に、エアコンを常時稼働できるのはパートでも仕事があるからだね。

日曜日も、いつものように静かに暮れて行ってますね。明日からまた、自分のお仕事をしっかりやりましょう。世のため人のため、自分の責任は果たさないとね、仕事がある事に感謝。

今日の前立腺レポート。まあ、昨日よりは、違和感レベルが少し上がったのかなぁ、という時間帯もあったけど、いい意味での諦めで乗り切れる程度だったかな。じわじわとセルニルトン錠が効いてればいいけどね。漢方薬系統らしいので、根気よく服用するしかないかな。あと、長時間、座り続けるのは避けましょう。職場でも、１時間に数分、廊下を歩いてます。