『サクセス１２』7,8月号

中学受験を目指すお子様の親ごさんむけの雑誌『サクセス１２』。
7、8月号です。
　　　

夏バテ予防には冷やし過ぎないことも大事。
　

ちなみに我が家の夏バテ予防策はしっかりごはん。
夏バテしたことないですが。
　　　
朝ごはんは、一汁一菜。それに果実とヨーグルト。
ビタミンＢ１とにんにく。
納豆炒飯には、ＤＨＡたっぷりの鮭とじゃこも入っています。
野菜には、オメガ３系のアマニ油。塩、りんご酢と。
こんな簡単ごはんですが、元気もりもりです。