雨 雨 静かに作る助産院ごはん

大雨の被害が大きくなって心が痛みます。

助産院のスタッフは大忙しです。

お産後のママさんにやさしい味わいのごはんを作りました。

・発芽酵素玄米のおにぎり

・生姜ご飯いなり

・豆腐とコーンのとろみ汁

・おからのあっさり煮

・車麩ステーキ

・かぶときゅうり、にんじんの塩麹蒸し

・れんこん梅なます

・メロン

易消化で野菜たっぷりの２０品目ごはんでした。