山登りラン２

今日は、朝から箕郷の山のぼりのランニングコースで体をいじめてきた。久しぶりに長めに走った。やはり追い込んだ練習はなかなか出来ないので、登りはそれほどスピードが出なくても心拍数は上がるのでいい練習になる。、、、、このコースに割りと多いのが自転車(ロードレーサー)に乗っている人たちで多く会う。なかなか苦しそうだが今、中高年に人気が出てきているらしい。ただシューズがペダルにくっついているので思わぬ事故になってしまうことも多いらしい。だけどなかなか自転車も楽しそうだ。水泳も比較的得意なので、トライアスロンにでももう少ししたら挑戦してみるか

追伸：お昼に帰ってきてみんなで近所のおそばやでたべていたら、高商の野球部関係者が大勢でたべに来ていた。野球の伝統校らしくOBの方たちの連携が強い。「夏の高商」復活を応援したい。打線のいい高商をみたい。

本日の走行距離：約２０キロ。走り終わり非常に充実感があり気持ちよい。ケアを怠らないように、エアサロンパスでも買ってこよう。まだ今年は走り込みが足りない、、、、昨日の箱根駅伝予選会で上武大は残念だった。また来年がある

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