定年後を、、、、、

新聞の投稿欄に５０代半ばの人から内容で、会社の定年が段々近くなり夫婦そろって昔懐かしい喫茶店でモーニングセットを食べその後、散歩や買い物をするのがのが恒例になってきて、定年後の練習を始めた云々と出ていたが、、、、、、、、たしかに、「定年後」好きなことをやりながらノンビリ過ごすのは非常に楽しみな事だが、ただこれといった何もやりたいものがなかったりすると、モーニングセットを食べ散歩をするだけでは時間がつぶしきれない。以前も書いたが、体が丈夫だともしかすると自分の勤務年数以上の「定年後」がまっているかも知れなくなる。やはり、若いうちからスポーツや趣味それを取り巻くプライベートな人間関係を作っておかないといけない。女性は意外とそうでもないが、特に男性は定年後何もすることがなく途端に老け込んでしまう事になりかねない。幸か不幸か自営業者などは、おちおち「定年後」を楽しむなんていう事は少ないので、会社員の人は要注意かも。そしてその前にまずは心身ともに『健康』を保たないと


本日の走行距離：８キロ。今日はホシノＲＣの練習会で走ってくる。今日はザバスの担当の人が講習に来てくれ、栄養面やプロテイン、サプリメント等いろいろ話をしてもらい参考になった

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