ランニングクラブの練習会

今日は午前中、久しぶりに「高崎ランニングクラブ」の練習会があり、敷島公園の松林で１時間半のランニングを行いました。あそこは風もさえぎられ、起伏も少しあるので「クロスカントリー風」の練習ができる。最近、私もあまり走りこんでいなかったので、久しぶりに体に付加をかけてみました。あまりムリをして走っても楽しくはなくなるがあえて今日は走りこんでみた。中学のときの１５００メートルがつらかったのを少し思い出した、、、、、、、来月、東京荒川フルマラソンが控えているのでタイムを狙うのであれば全然甘い練習だが,何とか気持ちよく完走出来れば良いくらいの練習メニューだ。山登りランやインターバル等の練習もやりたいが仕事が忙しくてなかなか出来ない。何とかやれる範囲でがんばろう

本日の走行距離：１６キロ。敷島の松林コース２０周。普通の道を走るより練習になる

不動産のことなら・タカサキホームズ

人気ブログランキングへ