ウコギのハーブティー

ウコギの葉をハーブティーにしたものをいただきました。

心地よい苦みとスッキリした後味で美味しかったです(*´艸｀)

ウコギはポリフェノール類が豊富で強い抗酸化作用があるそうです。

食物繊維やビタミンA・C、カルシウムも多く含むそうですよ。


漢方では「五加（ごか）」と呼ばれていて、根皮を干したものは「五加皮（ごかひ）」といいます。

五加皮は、関節や筋肉に滞っている余分な湿気を取り除く働きがあるので、足腰の痛みや手足のしびれやむくみを取るために用いられます。

また、「肝」や「腎」を補って足腰を強くする働きもあり、足腰のだるさにも用いられます。

葉には気の流れを良くする働きがあり、気持ちを落ち着かせたい時や、目の疲れにも用いられます。

同じ肝・腎を補い目を保護する働きのある、くこの実とブレンドしてもよさそう♪

「肝」が影響を受けやすい春にもピッタリですね！


それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

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【薬膳的分析】
五加皮
◆性味/帰経
温、辛・苦/肝・腎

◆効能
余分な湿を取り除く
肝や腎の機能を高める、筋肉や骨を強くする

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