午前も午後もボランティで忙しい

今朝はかなり冷え込んで、外のバケツの水に氷が
張っていた。

今日は朝９時に理学療法士のお兄ちゃんが来て
父ちゃんのリハビリです。
父ちゃんの腕もだいぶ上がるようになりました。
　
長い入院生活（約９ヶ月）から退院してきて４ヶ月が
過ぎました。始めは理学療法士の心許ないリハビリに
こんなやり方で大丈夫かいな？と思いましたが、
療法士さんの的確な指示に従った結果、歩けるように
なったし、腕も上がるようになりました。
療法士さん曰く
「理学療法のリハビリは硬くなった筋肉や腱を
　ゆっくりと元に戻してあげる事です。
　筋トレではありません」とお兄ちゃん療法士。
素人には分からない筋肉や腱の事を教えてくれます。
父ちゃん約40分のリハビリ頑張りました。

リハビリが終わって、私はお掃除ボランティアに行く。
１時間半のお掃除は暮れなので大掃除の感じで
普段は見過ごしている細かいところまで掃除と窓拭き

年寄り婆さんがお年寄り世帯のお掃除ボランティアを
している。老々ボランティアな感あり。

昼に帰ってきて昼食後、今度は別のお宅のお掃除に
行きました。短時間（１時間）のボランティアを
こなして帰宅。
私が出かけている時は父ちゃん一人で留守番です。
今日も忙しい１日でした。夕方、茜空に黒富士が
くっきりと見えました。

明日も忙しくなりそう。