かびちゃとベーコンのソテー 野菜 ゆでたまご 豆乳蒸しパン フルーツ ヨーグルト カフェオレ今朝は、豆腐屋さんの蒸しパン、これ好きなんです～
某講演をズームで見てたら、痩せようと思ったらウォーキングよりも
家にいるときも、ちょこまかちょこまか動くのがいいらしいです。
ウォーキングも、ただ歩くんじゃなくて、速さを変えたり休んだり変化をつけると
いいそうです。そういえば、周りのちょこまかしてる人って太ってないかも
今日もよい1日を
かびちゃとベーコンのソテー 野菜 ゆでたまご 豆乳蒸しパン フルーツ ヨーグルト カフェオレ今朝は、豆腐屋さんの蒸しパン、これ好きなんです～
某講演をズームで見てたら、痩せようと思ったらウォーキングよりも
家にいるときも、ちょこまかちょこまか動くのがいいらしいです。
ウォーキングも、ただ歩くんじゃなくて、速さを変えたり休んだり変化をつけると
いいそうです。そういえば、周りのちょこまかしてる人って太ってないかも
今日もよい1日を
リハビリよりも、ハードで、物凄い運動に
等しいらしいですもんね、
世のお母さんたちを尊敬するわ・・・
こんにちは～
お返事おそくなってすみません。
そうです、そうです。子供がいる若いお母さんは
もっと大変。
ルカさんもお仕事に子育て、がんばってこられて
今はちょいホッ
わたしもです。それでもやっぱり家事はけっこうな労働だと思います
おかあさんたち、自分にごほうびあげなきゃ。