16/11/23 JOYFIT→Tジム

やっとめまいが治まったので、約1ヵ月ぶりにJOYFITでホットヨガを。
大量の汗とともに毒素も出てスッキリ！

その後、Tジムでボルダーを少々。
いつもの奥壁でいろいろ触ったけど、どれも登れず…
少しずつ入口側の壁に移動しながら、いろいろ触って、やっと緑ボルダーが１つ登れたので、終了😄

次は、急いで図書館へ🚲
最後は買い物…充実した午後でした。。