ノルカモ例会

30日、7時からnor鴨クラブの例会、今日は銀杏並木が少し色づき始めた、しめい通りを中心に歩きました。妖精ちゃんのお姑さんも初参加です。先日の講習の復習をして歩きました。もう皆慣れて来て軽やか、スムースな動きになりました。
１時間歩き、ストレッチをして終了。途中交差点で中年男性二人に質問され、詳しく説明。今度から説明文を書いたパンフレットがいるねぇ・・・と皆で話す。暇なときに作ってもらおう、y子さん、お願い！

昨夜は鍋パーティー、ma～♪さんに仕入れてもらったふぐ約5kg、野菜たっぷり、もうしっかり食べました。
最後の雑炊まで・・・あらあらレディが失礼！



NWの講習あり、ポン酢モデル？の練習あり、おしまいにフラダンス講習会で踊る踊る。。。。そして食べた分、しっかり歩いて消化、しかしノルウォーク終了後、全員で美味しいモーニングへ・・・？？？