ときめき

テレマークスキーが大好き!
2017、6仕事を再開しました

前向きにときめく心を失わず
仕事と趣味を楽しみたい

ノルディックウォーキング

2005-04-29 16:18:51 | ノルディックウォーキング
これからのオフシーズン、ずぼらな私はたぶん何もしないまま来シーズンを迎えることになると思う。血圧の高い私はある医者から、今までは何とかいけたけど、歳が歳なんやし運動せなあかんでぇ・・と言われていた。この冬は確かに人並み以上に運動できたと思うが、これからの予定は
さっぱり、何もないのである。
そこでいつでも手軽に出来るノルディックウォーキングにチャレンジしてみようと
早速ポールと心拍計を買った。
果たしてこのチャレンジうまくいくのでしょうか?
まほろばのホームページ「ノルデックウォーキング編」

新しい板

2005-04-29 15:07:07 | テレマーク
センスアップテレマーク講習で、試乗したステップカットの板が欲しい・・・探していたのですが、もう今期モデルはないとのことで、諦めていたのですがうまいこと手に入りました。
ラッキー!
カナダのKARHU社、裏がうろこ模様にカットされています。滑れて、歩けて登れる。ツアー入門編ではじめてはいたのですが、とっても調子良かった。
登りはこれにシールを付けて登ります。急じゃないところはこのままでOK。
滑りは余りスピードは出ませんが、私のような初心者には最適。

ビンディングはR-4、アルペンの板に取り付けたR-6はハードワイヤーらしい。しかしこのR-4はソフトケーブル、靴底の曲がる支点が少し前なのでかかとが上がりやすいとのこと。そして歩きやすいのでツアー向き。

来期はお化粧しなおしでカラフルな青やグリーンの板になるそうだ・・・
この無地のシンプルさもなかなか良いと思う。

グリーングリーン

2005-04-24 16:06:10 | 日々の出来事
コピー&印刷に行こうと、車で加茂街道に出ると、目に飛び込んできました。
大文字山、比叡山、賀茂川沿いの桜並木がみんなグリーングリーン・・・
お天気の日曜日、気持ちよく、お散歩やスポーツ、楽器の練習
それぞれに楽しんでいます・・・
急いでカメラを持ち賀茂川まで来ました。ほんの2~3分です。
いいところですよ。

北の山は雪が降ったとか・・・
もうここは一面初夏の気配です。

きっと・・・

2005-04-21 18:17:05 | テレマーク
昨夜遅くma~♪さんから電話。
「けんいっちゃん」がお母さん、ツアーから帰ってきたら
きっとマイリュックやシールがほしいと言い出すよ・・・
って!

開田高原テレレースでゲットした、割引券があるらしい??
それも4月中しか有効期限ない・・
お店に聞いて聞いて・・・在庫分しかだめだよ・・

とのやりとり・・
今日聞いてくれたかなぁ?
シールはずしてパイプのけむり♪・・・のシールってこのシールのこと?
でもシール無いと登れないもんね。




ツアー入門編

2005-04-19 15:25:38 | テレマーク
4月17,18日急に「ツアー入門編」講習を受けることになり、ひとりで運転して栂池まで行ってきました。。テレマーク歴も今年からの3人と2年目の1人、もちろんツアーは初体験。
まず、まほろばのテーブルで登山届けを書きます。それぞれにコピーした地図に分度器を当て、6.5度の角度で赤線を引いていきます。コンパスの使い方の説明を受け、リュックの中身の確認、水、行動食、昼食、シールはレンタル。ピーコンやスコップは今回は私達はいいとのことで先生のみ携帯。
さぁ出発です。ゴンドラ乗り場、ルールとして乗るときは必ずリュックは背中から下ろすことと説明。乗り継いでロープウエイでさらに上がります。着いてまずシールの付け方、必ず片方の板は履いて付けること、ワックスをかけること、仕上がった板を付けてから、もう片方のシールを付けます。その時に脱いだウエアーや手袋などは、必ずリュックの中や服の中にしまう事、ストックの上に被せたり、リュックの上に放置しないことなど、細かい指導。
少し移動して今度は、実際に地図とコンパスを使いやってみる練習。初めての経験・・その後いよいよシールを付けて登ります。
最初10分くらいはスローペースで登ります。一歩ずつ踏みしめて・・・このゆったりしたペースが徐々に身体を温めて疲れないそうです。
天気も晴れ!暑い、暑い・・木陰で小休止、行動食を取り、水も取ります。私は「けんいっちゃん」に一式貸してもらったので、ハイドレーション、チュウ、チュウ吸って水を取ります。2リットル入れました。これは本当に素晴らしい。楽チン!
さらに登り、正調キックターン練習、これで3回目なのにやはり少し忘れている。反省。しっかり身に付けないと滑落の危険。
いよいよシールをはずして1回目の滑走。今でも覚えていないほど、たぶんコケまくり・・・、再びシールを付けてヒヨドリ尾根に向かいます。
富山から参加の彼女、写真家で、岳かんばに魅せられて写真を撮っているそうで、三脚持参。私達が登っている間、写真を撮っていました。
ずいぶん上がってきました。一面の青空、淡いピンク色が魅力的な岳かんばの木々。遠くには八方も見えます。素晴らしい景色です。1時間くらい登ったのですがそこは別世界でした。
最後あの小屋まで滑走です。必死でテレマークターン。背中の荷物が軽くなったのに、コケルコケル・・・しかし頑張ります。でも滑るとあっという間です。林間を通り、カフェテリア栂の森まで。ここで解散。8時半から3時まで充実した一日でした。
最後はゴンドラで降りようと思っていたのですが、私のリュックを先生が引き受けてくれると言うので、みんなでゲレンデを滑ってまほろばまで帰りました。なんとスイスイ滑れるじゃありませんか・・・うあぁ・・成長したぁ・・・
しっかり日焼けして悲惨な顔でしたが、今日のこの出来事、忘れられません。感動でした。
石木田先生のきめ細かい指導、さすがだと再び実感いたしました。
みんなに感謝!