2006/07/08--今日の体調と独り言「梅雨で蒸れた靴の臭いが…」

　ここ最近、湿度が多く暑い毎日が続きます。
　仕事用で３足ほどのビジネスシューズを持っているのですが、同じ靴を立て続けに履くと次第に…臭って来ます。

　靴の臭いを防ぐためには２日以上連続で履かない事や、天気がよい日など靴を干しておいたり、風通しの良い所に置いておくなどが良いとのことです。
　また、コーヒーのかすを乾燥したものを靴の中に入れておくのも臭い対策になるとの事らしいです。

　今日は自転車を買いにいくついでに、靴用の消臭スプレーでも買ってこようかな。

■2006/07/08の食事記録と今朝の体重
　今朝の体重は減量開始時より-1.8kg未計測。

▼朝食
　食せず(0kcal）

▼昼食
　給食弁当(850kcal)

▼夕食
　長崎ちゃんぽん(750kcal)
　カラオケで日本酒５合(550kcal)
　神田ラーメン（900Kcal)

　うヘェ。
　こうして見ると昨夜は結構食べ過ぎた…。
　ぜんぜんダイエットしようとする気が見られないですねぇ。

　一週間があっという間で、気が付いたらもう土曜日です。
　７月１０日から免停90日間の行政処分が科せられます。
　暫くは自動車・二輪車が一切乗れなくなる為、自転車でも買いにいってこようかなと思っている今日この頃であります。