荒行中の精進料理

5日の人間ドック前にコレステロールと尿酸値を下げる為に

体重を67kg台に落とさんと苦行を続ける錆越人の為に

天女も精進料理で協力してくれています。


昨日の夕食のメインはハンバーグ



ハンバーグはハンバーグでも「豆腐ハンバーグ」

ご飯は少なめ、

揚げ焼き大根おろし掛け、

ピーマンのつくだ煮、

麹漬け大根（錆鉄人の好物）

ポテトサラダ（天女の得意料理の一つ）


天女の愛情一杯の料理です。

おかあさん、ありがとう。おいしかったよ！

もちろん自制心の高い錆鉄人なので、ビールは無し！

（冷蔵庫で待っていてくれるのですが･･･）


ということで、今朝の体重は（極寒の中で素っ裸になって測りました）

ジャーン！

67.8kg！

ウフフッ！

今日は余裕で自転車漕ぎ2時間だ！

精進揚げは・・・に決定！

荒行さえも楽しむ余裕の錆鉄人であります。