若返り

風呂上りに体重を測定すると69.1kg
内蔵脂肪は遂に11.0まで低下し、
身体年齢は53歳まで若返りました。



でも、まだ天女とは27歳の年の差夫婦状態です。

目指せ40代！

春の息吹

今日は日中は家の中よりも外のほうが暖かいので
水路や池に雪を入れて雪消しをしました。
外に出て肉体労働をすれば身体が温まって2倍暖かいというリンカーンに負けない錆鉄人語録が出来上がったのですが、
水路のそばにはフキノトウがもう花を咲かせる寸前



気になってワサビ田を見ると
防雪の為に被せたベニヤ板からはみ出したワサビが、
無事に生えていました。



という事で、
湧き水の所のワサビ田が木になって見に行くと
何かに葉っぱを食べられてしまっていましたが、
ワサビは小指位の大きさになっていました。



今年こそ収穫出来そうな・・・

うーん、楽しみぜよ！

お引越し

北陸の冬には珍しく晴れ間の覗く暖かい日だったので、
石窯を設置する場所の確認をしてみたのですが、
ちょうど基礎コンクリートを打つ付近がカタクリを植えた場所だと気付きました。

という事で
心優しい錆鉄人はカタクリが伸びだす前に球根のお引越しをしてあげる事にしました。

が・・・
何処に球根があったか分かりません。
天女の天通力にたよって掘り出しましたが・・・
周辺の樹木の根は出てきても球根が出てきません。



もう少し排水路に近かったんじゃないかと
スコップを差し込んで力を込めて踏み込んでひっくり返すと
何かの切断片が・・・

掘った部分を見ると
無残にも球根の先端部分がなくなったカタクリがありました。



こうなると
天女に頼るしかありません。

球根に「ちゃんと芽を出して花を咲かせてね！」と言い聞かせて
鉢に植えてもらいました。

昨日の成果

上の戸棚を半分切断し、天井と壁に防火剤（ケイカル）を張りました。


作業開始！



次ぎは下の戸棚を撤去し、
床に石を張り、背面はレンガで防火壁を造り
横の壁にめがね石をはめ込んでやっと薪ストーブを設置。
煙突を取り付けたら遂に火入れ式！

ですが、春になる目に出来るかしら？

ヤッター！

昨日の事ですが・・・

作業を始めた所で適当な長さの木ネジがない事が分かり
ホームセンターに行こうと思ったのですが
鍵が見当たりません。

錆鉄人の場合、
ズボンはジャンパーのポケットになければ
玄関の下駄箱の上かコタツの上と置く所は限定されるのですが・・・

見当たりません。

ズボンのポケットだと思うけど・・・
ズボンは洗濯機で洗っている最中
天女が洗濯機を止めてみると・・・

ありました。
きれい好きな天女がか鍵も洗濯していたのでありました。
（明日まで乾燥しているのですが、リモコンは復活するかしら？）

天女と一緒にいると毎日面白いことが一杯です。

本気ぜよ！

錆鉄人が本気で生活習慣病の改善に取り組み気になったのは、
1月6日の再検査でした。
「筋肉が霜降りになっているんですよ」の言葉でした。

それまでは、錆鉄人はもともと筋肉質で体重が重いのは当たり前
ＢＭＩなんて関係ないと思っていたのでした。

という事で、その日からエアロバイク漕ぎを頑張り、
さらにはビールを週2日に制限し、
カロリー摂取も控えるという苦行を実践してきました。


1月6日は74kgの体重でしたが、
今日は遂に！





という事で、夜はお祝いで暴飲暴食！
瞬間的には増えても、もう70kgは越えません。

カウントダウン

遂に残り20日、4週間となりました。

退職後はする事がなくて淋しい人生を送る人もいるようですが
錆鉄人はずっと前から計画してきた上、
120歳まで生きても出来ないほど、
したい事が一杯あるので退屈などはしません。

いよいよ明日からは薪ストーブを設置する日曜大工を始める予定です。

工事をしながら必要なものを買ってくる予定で、
技術も道具も不足しているので
見栄えはうまく出来ないと思いますが
出来るだけ安全を考えて設置をしたいと思っています。

一応、2月中に完成させて、
少しは薪ストーブの恩恵に預かりたいと思うのですが・・・

カーナビ地図更新

錆鉄人のカーナビはゴリラのSP735VLですが、
3年間の地図の無償更新が付いているので本日やってみました。

ところがパナソニックとゼンリンの両方のユーザー登録をしなければならない上
パソコンの空き容量が小さくて削除する必要があったり
インターネットは隼の「おおよそ1G」の歌い文句とはうらはら
接続の最初は5Mbpsも出ず
（インターネットが一番使われる時間帯になった事とゼンリンのサーバーがある回線が細い可能性もありますが・・・）
ダウンロードに時間がかかってしまいこんな時間になってしまいました。


やっとSDカードに書き込みが終わり、
早速ゴリラに差し込んで起動してみると
今までなかった新東名がちゃんと表示されていて感動しました。


という事で、今夜のエアロバイクは帰宅後の1時間だけで終わってしまったのですが
直後に体重を測定すると驚きの69.4kg！
目標を68kgに変更しました。

ちなみに血圧は　114/75　でした。

思えば遠くへ

1月6日以降のエアロバイク漕ぎは
我ながら「あっぱれ！」

購入後の走行距離が遂に400kmになりました。
そのうちの約10kmは天女ですが・・・



400kmといえば
我が家（越前市）からだとほぼ新潟市辺り

という事で、思えば遠くへ来たもんだ・・・

（400km達成は18日で昨日は430kmになりました）

玉川温泉のその後

いやー中々なおりません。

天女の吹き出物はかなり小さくなって、
もう１ヶ月もすれば消えてしまうのではないかと思われますが、
錆鉄人のクレーター跡はまだまだ不気味です。

という事で、
ほぼ２ヵ月後の背中です。

ご注意！

かなり離れた下に写真をアップしますので、

醜いものを見たくない人はスクロールしないで下さい！