「不整脈を改善する食品」

ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草やブロッコリー、紫蘇、モロヘイヤなど、ビタミンAを含む食品。
自律神経を整えてくれる作用がある。

コーヒーやチョコレートなど、カフェインは脈拍のリズムを乱す傾向がある。
特に収縮の面で乱れがあるので、頻脈の方は飲み過ぎに注意を。

気をつけてね