![私の好きな曲!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/12/ad/966addaf2c4f9351278a1fbb5817769b.jpg)
私の好きな曲!
スポーツクラブで、昨日購入したウェーブライダーを履いてみた。 トレッドミルの上を歩いて...
![読書の日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4a/be/afe1b92f8659795cfde63ad82ade5d8c.jpg)
読書の日
今朝は寒かった! 起きて居間で気温を見たら3℃しかなかった。 新潟では、大雪で電車が止...
![今年の初エアロ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/11/86/b041647530a86fd23792f0fd0b92cbd2.jpg)
今年の初エアロ
先週は、インストラクターさんが、急な風邪引きで代行となってしまった。 それで、今日が今...
![寒い朝](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/67/ef/0d09d2ebf133d43b9cd9aaa05944edf6.jpg)
寒い朝
寒い朝は、起き上がれません。 暖かい布団から抜け出して、着替えるのが億劫です。 (イヤ...
![私の好きな一曲](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/39/fd4e8c5044492636b3e58bfc97d1e102.jpg)
私の好きな一曲
今朝も、散歩しました。スポーツクラブに行かない日は、朝の散歩が日課です。少し、遠回り...
![病院通いは大変です](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/13/f6/3edc04791622f602234557574c59ccee.jpg)
病院通いは大変です
老人となって、体調に色々不調がでると、病院通いが大変ですね。 私の場合、膝痛、白内障...
今日は一日雨でした
今日は、スポーツクラブで、ヨガ。その後ジムでウォーク、筋トレ、バイク。 一日中雨でし...
![お一人様でのお出かけの折は・・](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/27/81/e29186b440cfd9d7974104d6102072c5.jpg)
お一人様でのお出かけの折は・・
夕べから、妻が体調悪そうで・・ 今日は、一人でスポーツクラブへ行ってきました。 脳出血...
![虫歯・被せ物の耐用年数](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/35/ec/bd586fcfec26325502484ae6c094820d.jpg)
虫歯・被せ物の耐用年数
BGMは、ベートーヴェンのスプリングソナタ? 口の中で、ギーギー!、ガーガー!、シュージ...
![定番の土曜日です!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/40/77/4457ee9e48ead1e387f98c89237c1e47.jpg)
定番の土曜日です!
スポーツクラブで、初級エアロに、筋トレ+バイク。 帰りに喫茶店で昼食をし・・ ショッ...