寒い朝

寒い朝は、起き上がれません。
暖かい布団から抜け出して、着替えるのが億劫です。
（イヤダ！、イヤダ！）

遅い朝食のあと、散歩に出かけました。
歩道はすこし、白く凍りついていました。
かかとがズルッと滑って、後ろに転びそうになりました！

あれっ！
骨盤を前に倒して、体重を前にかけ、ミッドフット着地と思って歩いているのに・・、やはり、かかとで着地しているんだ（悲しい）

３キロほど歩くと、身体が暖まって汗が出てきました。


午後からは、都道府県対抗全国女子駅伝をテレビで観戦しました。
兵庫が優勝しました。

４区を走った、長崎県の廣中璃梨佳選手の、いっき抜き！　素晴らしかった。

２区を走った、三重県の尾西美咲さん、このレースで引退ってホント？
一昨年の日本陸上選手権の５０００ｍで、私の応援する鈴木亜由子選手をぶち抜いて、優勝したのが印象的でした。


私の好きな曲

ハイドン（1732年～1809年　オーストリア）の曲
弦楽四重奏曲 第６７番 「ひばり」第一楽章

鼻歌で歌いたくなる
たんたんたったぁ～た～　たんたんたったぁ～た～　　（笑）

ハイドンは１８０９年、ナポレオンがウィーンに侵攻した頃、死んだそうです。
この頃のヨーロッパは大変だったんだ。