夢は、口の中で十回となえれば叶うという。今日の学区の成人式の式典で、中学校の先生が、...

今日は公園を周回、４０分ジョグ。 走り終わって、芝生の向うのフェンスの上をみると、白...

本当は昨日走る予定だったが、いろいろと野暮用が発生して走れなかった。今日は野暮用を午...

宮城谷昌光 著 「沈黙の王」 文春文庫 古代中国の、夏王朝から春秋時代までの事を書いた短編...

　寒い！　冷たい風 ランニングクラブに入っている息子は、「トン汁RUN」とか云って、クラブ...

宮城谷昌光 　著　「王家の風日」 文春文庫 紀元前１０２７年、中国では殷(商)王朝が滅び、...

”今日は暖かだけれど、午後からは寒くなる”って天気予報！　大阪国際女子マラソンのテレビ...

宮城谷昌光 著 「太公望 上」 文春文庫 昔あった事を時系列的にかく歴史小説は、退屈で面白...

January 2014 １天気気温℃スタート時間走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容1日(水)10℃14...

最近読んだ新聞の記事に「マラソン、シニアの注意点」というのがあった。シニアは、若者と...