仕事帰りに皿倉

７月の平均気温で、全国で一番暑かった県は、何処でしょう？

福岡です

沖縄を上回ったみたいです…

今まで経験した事がないような　って表現まんざら大袈裟でもないですね・・・

東北が、まだ梅雨明けしてないなんて知りませんでしたし、冷夏なんですね

こんなに暑いと、みんな練習してるのか？気になります

僕は、洗いざらい行動を晒してるので筒抜けですが
ＦＢもしないんで他の人を知るすべがありません

みんな猛練習してると解釈して、僕も精進します

昨日の昼からの出勤は、通り雨通過後でした

みなさん知ってますよね？
朝から太陽に照りつけられたアスファルトに中途半端な雨が降ると、どんな事になるか？

見事、知らされました

今朝、夜勤明け帰ってると皿倉に雲がかかってるのが見えます

一度、家に帰ったらもう外に出たくなくなるだろーなー

曇ってる　今の方が走りやすいやろ！って事でＭＴＢだけどそのまま皿倉行きました

行きながら目標タイム設定します
ＭＴＢで荷物かるってタイヤの圧も高くないの計算して「２２分ジャスト」

でも皿倉が近づき勾配が、きつくなると自信なくなり　もう３０秒プラス

でスタート

ＭＴＢでダンシングしたらリズム崩れるんで基本シッテング

とにかく、かかとを下げず　リズムよく回す

ロードと違い　いまいち力が入らず余力は、あります

最後、踏み込んでゴール　
途中タイムは見る事なく　最後に確認すると「２２分０６秒」

思ったより良かったです　ギアは３２×２３→２０と使用

ファンサイクルの権現ＨＣに記録残ってますが、ロード持ってない頃に

ＭＴＢで参加した２００５年１１月の皿倉平までの記録が　２２分１５秒

その時は、フェンダーも外し軽量タイヤで、もちろんカバン無し

あの時、知った競技の楽しさを懐かしく思い出しました

最近、知った水浴びの楽しさ


この後、上の服も脱いで山ガール４人(推定７０歳)にセミヌードを披露

なんだ？あの池？　と思ったら河内貯水池でした


ちょっと雲が、かかってますね


このレールで、ここまで楽して上ることも可能です


いやはや超人だ(知ってます？)


帰りドンバルに寄りました


踏んでなんぼ！と山路越えして帰宅

本当にぎりぎりかわかりませんが、結構ぎりぎりでした(体力的に)